Fibres à contraction lente

Chapitre 3
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1
Objectifs

Décrire les structures macroscopiques et
microscopiques du muscle.

Expliquer la théorie du glissement des filaments lors
de la contraction musculaire.

Distinguer les différentes fibres musculaires.

Décrire les actions des groupes de muscles.
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2
Les différents types de muscles

Les muscles représentent _________ (chez les femmes) et
_________ (chez les hommes) de la masse corporelle.
Trois types de muscles :
Muscle cardiaque
Muscles squelettiques
Muscles lisses
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3
A. Les muscles squelettiques (striés)






Relient les différentes parties du squelette grâce à un ou plusieurs
____________________.
Durant la contraction musculaire, le muscle squelettique
___________et déplace les différentes parties du squelette.
Grâce à une _______________________, la vitesse et la douceur d’un
mouvement peuvent varier.
Il est activé grâce à des signaux transportés jusqu’au muscle par les
nerfs (_____________________).
L’activation répétée d’un muscle squelettique peut entraîner la
__________.
Biomécanique : évaluation du mouvement et du patron séquentiel de
l’activation musculaire lors du déplacement des segments corporels.
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4
B. Les muscles lisses

Situés dans les vaisseaux sanguins, la voie
respiratoire, l’iris de l’œil et la voie gastrointestinale.

____________________________________.

Leur fonction ___________________de
plusieurs parties du corps afin de répondre à
des besoins ponctuels.

Ils ont une bonne ______________________.

Leur activation est _____________________.
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5
C. Le muscle cardiaque

Il a les caractéristiques à la fois du
muscle squelettique et du muscle lisse.

Sa fonction : assurer ________________
_______________________________

L’activité contractile peut être graduée
(comme pour le muscle squelettique).

Il a une très bonne
______________________.

L’activation du muscle cardiaque est
__________________ (comme pour le
muscle lisse).
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6
Composition de la fibre musculaire squelettique
(d)
(c)
(b)
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(a)
7
Les fibres musculaires

Cellules de forme cylindrique qui composent le muscle squelettique

Chaque fibre est composée de plusieurs ___________________________.

Chaque fibre est entourée d’une membrane : ___________________________________.

Un tissu conjonctif appelé ________________________ regroupe différentes fibres
pour former des faisceaux.

Chaque fibre contient une machine contractile et des organites.

Les fibres sont activées par influx nerveux via leur _____________________________.

Un groupe de fibres activées par un même nerf forme une ________________________.

Chaque fibre a des _______________________________qui apportent des nutriments et
éliminent les déchets.
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8
Synergies musculaires

Agonistes (muscles moteurs initiaux) :
- _____________________________________________________________

Antagonistes :
- ______________________________________________________________


Synergistes :
-_________________________________________________________
Fixateurs :
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
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9
Extension du coude
Flexion du coude
L’extension et la flexion du coude requièrent l’action
coordonée du biceps et du triceps.
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10
La machine contractile :
Les sarcomères





Unités contractiles
Placées en séries (les unes derrière les autres)
Deux types de myofilaments :
- _________________: filament mince
- ________________ : filament épais
Chaque filament de myosine est entouré de six filaments d’actine.
Des ponts de myosine sont attachés aux filaments de myosine.
Coupe longitudinale d’une miofibrille
(a) Au repos
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11
Vue microscopique grossie de sarcomères à
l’intérieur d’une microfibrille.
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12
La machine contractile :
Complexe actine-myosine (CAM)

Formation du CAM :
- Un nerf moteur génère un stimulus,
activant ainsi la fibre
- Les têtes des filaments de myosine
s’attachent temporairement aux
filaments d’actine

Mouvement du CAM :
- Similaire au « coup » d’un aviron et au
mouvement subséquent de l’embarcation
- Glissement des fibres d’actine sur
celles de myosine
- Raccourcissement du sarcomère
- Le raccourcissement de chaque
sarcomère est additionnel
Coupe longitudinale d’une myofibrille
(b) Contraction
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13
La machine contractile :
Complexe actine-myosine optimal



Les sarcomères doivent se trouver à une
distance optimale les uns des autres.
Pour la contraction musculaire, la
distance optimale est de 0,0019 à
0,0022 mm.
A cette distance, un nombre optimal de
CAM se réalise.

Si les sarcomères sont plus éloignés les
uns des autres :
- le nombre de CAM formé diminue 
moins de force musculaire produite.

Si les sarcomères sont trop proches les
uns des autres :
- les CAM interfèrent les uns avec les
autres quand ils se forment moins de
force musculaire produite.
Coupe longitudinale d’une
myofibrille
(c) Extension forte
(d) Contraction forte
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14
La machine contractile :
Longueur optimale du muscle et
angle d’articulation optimal

La distance entre les sarcomères dépend de l’étirement du
muscle et de la position de l’articulation.

___________________________________________________
___________________________________________________.

La force musculaire maximale s’observe à une angulation
optimale du muscle.

___________________________________________________
___________________________________________________.
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Tension musculaire pendant la flexion du coude à
vitesse constante
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16
La machine contractile :
Tendons, origine, insertion

Pour que les muscles puissent se contracter, ils doivent
être attachés aux os afin de générer un mouvement.

Tendons : _____________________________________
_________________________________________________

Origine : _______________________________________

Insertion : ______________________________________
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17
Types de fibres musculaires
Fibres à contraction rapide :
Fibres à contraction lente :
Oxydation lente (Type I)
Glycolyse rapide (Type IIb)
Oxydation rapide des glucides
(Type IIa)
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(a) Fibres à contraction lente

Idéales pour les contractions répétées durant des activités
nécessitant un apport physique inférieur à _________________
_______________________________

Exemples : activités à bas régime, endurance.
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(b) Fibres à contraction rapide

Capacité de force et de génération de __________________que
celle des fibres à contraction lente.

Idéales pour les activités pratiquées à haut régime.

Exemples : sprint, saut, lancer.
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20
La biopsie musculaire

Utilisée pour déterminer le type de fibre musculaire
1. Anesthésie locale par injection dans le muscle.
2. Incision d’approximativement 5-7mm réalisée sous la peau
et le fascia du muscle.
3. Un segment de tissu (250-300mg), prélevé grâce à l’aiguille
de biopsie, est placé dans un composant OCT.
4. L’échantillon est réfrigéré dans de l’isopentane à -180°C.
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21
Biopsie musculaire
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22
L’interaction nerf-muscle

L’activation du muscle squelettique est stimulée par l’activation neurale.

Le système nerveux (SN) est subdivisé en deux parties : __________________
_______________________________________________________________

Le SN peut aussi être subdivisé selon ses fonctions : section motrice et section
sensorielle.

Section sensorielle : ______________________________________________
_______________________________________________________________

Section motrice : _________________________________________________
_______________________________________________________________
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Activation d’une unité motrice et de ses systèmes innervés
1. Moelle épinière
2. Cytosomes
3. Nerf spinal
4. Nerf moteur
5. Nerf sensitif
6. Muscle et fibres musculaires
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24
L’unité motrice

Les nerfs moteurs s’étendent de la colonne vertébrale jusqu’aux fibres
musculaires.

_________________________________________________________
_________________________________________________________




Unité motrice : ____________________________________________.
Toutes les fibres musculaires d’une même unité motrice sont du même
type.
Les muscles qui exécutent des mouvements précis présentent
_____________________________ne comprenant chacune que
quelques fibres musculaires.
Les mouvements moins précis sont éxécutés par des muscles formés de
______________________________, mais celles-ci comprennent
chacune beaucoup de fibres.
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Principe du « tout-ou-rien »

L’activation d’une unité motrice par un influx
nerveux est générée selon le principe du « tout-ourien ».

________________________________________
________________________________________
________________________________________.

Pour chaque unité motrice, un seuil spécifique
d’activation doit être atteint.
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La coordination intramusculaire

La coordination intramusculaire est la capacité
d’activer des unités motrices simultanément.
 ________________________________________
________________________________________
________________________________________
________________________________________
 Le déficit de force : différence entre la force
maximale assistée et la force maximale volontaire
(avec entraînement : 10%, sans entraînement : 2035%).
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27
La coordination intramusculaire (suite)

Les athlètes entraînés ont non seulement une masse
musculaire plus importante que les sportifs non-entraînés,
mais ils peuvent aussi ___________________________
_____________________________________________

Les athlètes entraînés sont plus rapidement limités
lorsqu’ils cherchent à développer leur force en modifiant
la coordination intramusculaire.

Les athlètes entraînés ne peuvent augmenter leur force
qu’en ________________________________________
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28
La coordination intermusculaire
L’interaction entre les muscles qui activent le mouvement
de contraction (agonistes) et ceux qui sont responsables du
mouvement opposé (antagonistes) est appelée la
coordination intermusculaire.
 _______________________________________________
_______________________________________________.
 Afin que l’entraînement soit bénéfique, les différents
groupes de muscles peuvent être entraînés isolément.
 _______________________________________________
_______________________________________________.

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La coordination intermusculaire (suite)

_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________

Un athlète bien entraîné est capable de transformer sa force
potentielle en performance sportive.
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30
L’adaptation du muscle à l’entraînement de la force
musculaire




L’entraînement de la force musculaire augmente la
performance d’un individu grâce à une adaptation
biologique qui se manifeste par un accroissement de la
force corporelle.
Le processus d’adaptation se déclenche à des moments
différents pour les systèmes fonctionnels affectés et les
procédés physiologiques activés.
L’adaptation dépend des niveaux d’intensité atteints durant
l’entraînement et de la composition biologique globale de
l’athlète.
Les enzymes s’adaptent en quelques heures ; l’adaptation
de la circulation cardiovasculaire prend 10 à 14 jours.
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