Les insomnies par mauvaise hygiène du sommeil

L’Insomnie
Université Claude Bernard - LYON I
Département de Médecine Générale &
Faculté de Pharmacie
Année universitaire 2006 –2007
Pr. Gilbert Souweine. Médecin Généraliste

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Introduction
La plainte d’insomnie est très fréquente en soins
primaires
Elle doit être analysée avec soin afin d’éviter la
prescription « réflexe » d’un produit « pour
dormir » qui risque
D’être inappropriée
Ou l’entrée dans une dépendance aux somnifères

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Introduction
Perception en apparence paradoxale car
Nombre de patients n’en parlent pas à leur médecin
Questionnement des médecins non systématique
Consommation d’hypnotique en augmentation
Altération de la qualité de vie des patients
insomniaques

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Définition
L’insomnie est une difficulté
d’endormissement, ou de maintien du
sommeil, ou un réveil trop précoce, ou un
sommeil non réparateur.
L’insomnie est dite chronique lorsqu’elle
survient au moins 3 fois par semaine,
pendant au moins 1 mois, associée à une
altération du fonctionnement diurne.

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Les insomnies par mauvaise hygiène
du sommeil
L’insomnie, présente depuis au moins un mois, est
en rapport avec des horaires impropres, des
consommations ou des activités inappropriées par
rapport au sommeil