Chapitre 2 : Pratiquer une activité physique en préservant sa santé
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Chapitre 2 : Pratiquer une activité physique en préservant sa santé Introduction : La pratique de sport nécessite des mouvement de notre squelette, mouvement réalisés notamment grâce à la contraction de nos muscles. Problème :Qu’est ce qu’un muscle? Comment notre système musculo-articulaire permet il la réalisation de mouvement? TP 7 :Muscles et articulations : produire un mouvement • L’image du livre 3 p 257 montre un IRM d’une cheville atteinte d’une rupture du tendon d’Achille. • La personne en question ne peut plus du tout marcher. Pourquoi ? Problème : Quel est le rôle des tendons, muscles, os et ligaments dans la réalisation d’un mouvement ? Quadriceps Tendon du quadriceps rotule fémur Ligament latéral externe Ligament latéral interne tibia Ligament rotulien Schéma de genou vue de face Ligament croisé postérieur Ligament croisé antérieur péroné Schéma de genou vue arrière Correction activité 1: Articulation = jonction entre 2 os, tenue par des ligaments et actionnée par des muscles et tendons Tendon : tissu fibreux permettant l’attache d’un muscle sur un os Ligament : tissu fibreux reliant 2 os entre eux au niveau d’une articulation • Correction activité • 2a- Quel muscle se contracte lors de la flexion ? lors de l’extension ? Flexion : jambier ant contracté, mollet relâché Extension : mollet contracté, jambier antérieur relâché. Ces muscles fonctionnent à l’inverse, ils sont dits antagonistes. • b- Quelles sont les caractéristiques d’un muscle qui se contracte ? Un muscle qui se contracte se raccourcit et s’épaissit 3) Réalise le protocole du livre doc 3 p 259 afin d’observer au microscope des cellules musculaires Cellule musculaire noyau d’une cellule Observation microscopique de cellules musculaires X 100 4) A l’aide de toutes tes observations précédentes et du doc 2 p259 explique comment le système musculoarticulaire permet de réaliser des mouvements. Coupe transversale d’un muscle Coupe longitudinale d’un muscle • Lors d’un mouvement un muscle se contracte, il se raccourcit , ce qui lui permet de tirer sur l’os auquel il est attaché par un tendon. L’os est déplacé, ce qui est possible grâce à une articulation mobile avec un autre os du squelette.. • Un muscle est composé de cellules musculaires allongées striées. Les stries dans ces cellules permettent de raccourcir le muscle lors de la contraction. D’où muscles striés squelettiques. Le système musculo-articulaire permet ainsi de réaliser des mouvements I Fonctionnement du système musculo-articulaire 1°) Le muscle et l’articulation TP7 Nos muscles impliqués dans le mouvement sont appelés muscles striés squelettiques. Ils sont composés de cellules musculaires allongées, ayant l’aspect de fibres striées. Ces muscles sont rattachés aux os grâce à des tendons, au niveau d’une articulation. Les articulations sont des jonctions entre plusieurs os (svt 2) , elles comprennent les os, reliés entre eux par des ligaments), et les tendons. Voir schéma TP7 • LEXIQUE : articulation, tendons, ligaments. 2°) La contraction musculaire et le mouvement Les cellules musculaires striées sont capables de se raccourcir. Lors de la contraction d’un muscle, l’addition du raccourcissement de toutes les cellules musculaires permet de raccourcir ce muscle. Le muscle qui se raccourcit exerce une force sur son tendon, ce qui tire sur l’os auquel il est relié. Ainsi la contraction d’un muscle fait jouer l’articulation, ce qui déplace l’os et donc permet un mouvement. Le muscle émet une force, l’articulation fait pivot et l’os fait levier. Au niveau de chaque articulation sont insérés deux muscles antagonistes qui permettent des mouvements contraires. Ex : Au niveau articulation coude : biceps se contacte, triceps se relâche, le bras se fléchit. Biceps se relâche , triceps se tend, le bras se tend. Lorsqu’un muscle se contracte, son antagoniste est forcément relâché, sinon il y a déchirure musculaire. • Lexique : muscles antagonistes.
