Zone travaillée : Partie basse des abdominaux Type d

BIOMECA
(Généralités)
DAMIEN Christophe –formation tronc commun –ANGLET 2004
M(mkg) = pds (kg)*GJ(m)*cos Ω
BJ
TA
Ω

GENERALITES
2) Différents types de contractions musculaires
- Concentrique
- Excentrique
- Isométrique
- Pliométrique
1) Différents types de mouvements
- Flexion
- Extension
- Rotations
- Adduction
- Abduction
3) Muscles synergiques et antagoniques

Flexion
Extension
L’angle entre les os
s’ouvre (entre l’humérus
et radius –cubitus)
L’angle entre les os se
ferme (entre l’humérus et
radius –cubitus)
1) Différents types de mouvements
Flexion - Extension

Adduction
Abduction
1) Différents types de mouvements
Adduction
Abduction

Rotation externe
Rotation interne
1) Différents types de mouvements
Rotations