Enfin, les dangers du red bull…

LE
RED BULL

La composition du
red bull

Le red bull est composé de
plusieurs éléments :
- Eau gazéifiée
- Sucre (saccharose, glucose)
27 g
- Taurine 1 g (remplacée
d'avril à juillet 2008 par de
l'arginine en France : 0,12 %)
- Glucuronolactone 600 mg
(non présent dans la formule
sans taurine)
- Caféine 80 mg
- Vitamines
- Acide nicotinique 20 mg
- Vitamine B6 5 mg
- Acide pantothenique
5 mg
- Vitamine B12 5 µg
On remarque que tous ces
ingrédients sont marqués
sur l’étiquette de cette
boisson énergisante.

La cas de la taurine(1000mg
dans le Red Bull
Selon les fabricants de Red Bull, une quantité croissante de taurine peut être excrétée en
situation de stress sans être pour autant remplacée par l’organisme. Or la taurine est un
antioxydant et provoquerait la détoxification en conjuguant les toxines, les déchets, afin
d’accélérer leur excrétion de l’organisme. Ainsi, le corps ne produirait plus les quantités
de taurine nécessaires pour assurer l'élimination des toxines. Mais à ce jour, il n’y a
visiblement pas de données scientifiques montrant que la taurine stimule la résistance
physique et la concentration.
On peut également signaler que dans une étude conduite en mai 2008 , des scientifiques
rajoutent qu’il n’y a aucune preuve qu’une supplémentation en taurine délivre un
quelconque effet thérapeutique.

La caféine(80mg)
Sur le site officiel français de Red Bull, aucune mention des effets spécifiques de la
caféine. Or d’après de nombreuses études , c’est bien la caféine qui constitue l'ingrédient
actif des boissons énergisantes. Il y en a 80 mg dans une canette de Red Bull ! Pour
comparaison, il y a 170 mg de caféine dans 100 ml d’expresso, comme cela est indiqué
dans le tableau ci-dessous. La caféine neutralise temporairement plusieurs problèmes
cognitifs résultant du manque de sommeil. Elle tend également à améliorer la mémoire, la
concentration et les performances sportives.
Selon Red Bull, la caféine stimule aussi le brûlage des graisses durant les
activités d’endurance et aide ainsi à utiliser les stocks de graisses. Résultat :
un apport en énergie plus efficace. Une affirmation à nuancer ; la caféine
n’est pas un brûleur de graisse. S’il est vrai que des rats qui consomment de
la caféine quotidiennement perdent kilos et adipocytes, rien n’a été prouvé
chez les humains . Les preuves sont rares et les résultats équivoques. En fait,
ce sont les personnes qui n’ont pas de problèmes de poids qui bénéficieraient
le plus des effets minceur de la caféine !