L`art du déplacement

L’art du déplacement
Lynn McNeil  16 juillet 2010
• Qu’est-ce que c’est?:
une méthode et un art
physique de déplacement
(urbain ou rural)
• le but:
de se déplacer d’un point à
une autre de la manière la
plus efficace possible
• la méthode:
on transforme des objets du
décor / d’architecture en
obstacles à franchir par des
sauts et des escalades
Origines
•
fondé en France par David Belle
dans les années 80
(Lisses, banlieue parisienne)
• inspiré de la “méthode naturelle
d’éducation physique” de
George Herbert et les expériences
militaires de Raymond Belle
en Afrique
Terminologie
les traceurs:
ceux qui practiquent
le parkour
freerunning:
nom en anglais
(plus de acrobaties)
Mouvements de Base
• saut de chat
• tic-tac
• passe barrière
• passe-muraille
• passement du voleur
• roulade
Les déplacements doivent être:
- utile
- efficace
- fluide
- rapide
- prudent
- les acrobaties ne sont pas encouragées
- la pratique sur les toits n’est pas nécessaire
• philosophie de parkour:
non seulement un sport, mais aussi un art
et une discipline qui augmente l’agilité physique
et psychologique
• principes de base:
- la sécurité
- la solidarité entre des pratiquants
- confiance en soi
- envie de progresser pour soi-même & les autres
- joie de pratiquer
Liberté:
une idée d’importance
1) liberté de mouvement–
physique & psychologique
2) peut être pratiquée par n'importe qui,
n'importe quand, n'importe où dans le monde
3) on n’a pas besoin de l’équipement spécial
4) la liberté d’expression créative et esthétique
Enseignement / Entrainement
- se transmet souvent par le bouche-à-oreille
- des vidéos sur le Net
- quelquefois l’entrainement structuré
- la course à pied & la musculation sont impt.
- la gymnastique & les arts martiaux sont utiles
Bibliographie
http://fr.wikipedia.org/wiki/Parkour
http://www.americanparkour.com/
http://adventure.howstuffworks.com/outdoor-activities/urban-sports/parkour.htm
http://www.jeuxvideo.com/forums/1-13767-34733-1-0-1-0-le-parkour-conseils-et-videos.htm
http://www.body-pixel.com/2009/03/27/e-learning-parkour-%E2%80%93-the-art-of-movement/
Videos
http://assogrenobleparkour.free.fr/video.php?id_video=20090517121001
http://www.youtube.com/watch?v=WEeqHj3Nj2c&feature=related