Vitamines 2- 24-28 novembre 2014

Capsule santé
Santé publique
Novembre 2014

De quelles sortes de
vitamines as-tu besoin?

Catégories de vitamines
•Il existe deux sortes de vitamines :
les vitamines hydrosolubles;
les vitamines liposolubles.

Vitamines hydrosolubles
•Elles sont solubles dans l’eau.
•Elles ne sont pas emmagasinées en
grandes quantités dans le corps.
•Le surplus consommé est rejeté dans l’urine.
•Exemples : Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6
et B12, C, la biotine et l’acide folique