mars

Est-ce que l’eau aromatisée de vitamines
est santé ou est-ce que c’est de la publicité
astucieuse?
Nous savons tous que nous devons nous hydrater davantage.
Si nous pouvons nous procurer de l’eau santé qui goûte
délicieuse avec les même bénéfices, peut-être que nous
allons en boire davantage. Alors, sur la surface, qu’est-ce
qu’il y a à ne pas aimer!
Mais voici quelques informations intéressantes que nous avons découvertes :
 Il semble n’y avoir aucune preuve réelle d’avantages spécifiques de santé.
 Il y a eu des poursuites contre les producteurs pour avoir fait des allégations douteuses de
santé.
 En ce qui concerne les vitamines, la plupart de ces produits se concentrent sur les vitamines B et
C, qui sont solubles dans l’eau et ne peuvent être emmagasinées dans votre corps. Une fois que
votre corps reçoit ce dont il a besoin, il se débarrasse tout simplement du reste. La meilleure
façon d’obtenir vos vitamines est par votre nourriture.
 Cette boisson n’est qu’un alternatif à de la boisson gazeuse et vous vous trompez si vous la
considérez plus que ce qu’elle est! [auteur Christopher Wnajek]. Le meilleur choix d’hydratation
demeure L’EAU.
 Ne jugez pas une bouteille par son étiquette alléchante et brillante. Retournez-la et lisez
l’étiquette. Malgré les noms fruités, la plupart des produits ont 0% ou moins de 1% de teneur
en fruits réels.
 La marque la plus grande appelée VITAMINWATER est détenue par Coca Cola.
 La plupart des marques sont faites avec de l’eau municipale filtrée et traitée.
 Ces boissons peuvent être aussi douces que les boissons gazeuses, contenant l’équivalent de 6
cuillères à thé de sucre (33 grammes) ou, si faibles en calories, sont sucrées avec des produits
dérivés à partir de sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Vous avez encore soif pour du Vitamin Water? Pourquoi ne pas en faire vous-mêmes dans un pichet de
perfusion ou un grand contenant de verre qui peut contenir au moins ½ litre d’eau? Il suffit d’ajouter
des herbes, des fruits et/ou des légumes à votre eau filtrée dans un pichet, le stocker dans le
réfrigérateur, le laisser reposer et ensuite le servir. Plus que l’eau se repose, plus que les éléments
nutritifs sont extraits à partir des ingrédients. 24 heures est habituellement suffisant. Et vous saurez
que les vitamines et les minéraux proviennent d’une source nutritive.
Lisez davantage au: http://www.trueactivist.com/why-buy-artificial-vitamin-water-when-you-can-make-
your-own-natural-versions/
Ruthie Burd – fondatrice de the Lunch Lady et une maman curieuse