Gestion du stress et de l`anxiété

Gestion du stress et de l’anxiété

Chez le même éditeur
Dans la même collection
Sexualité, couple et TCC, par F.-X. Poudat, 2011. Volume 1. Les difcultés sexuelles,
248 pages. Volume 2. Les difcultés conjugales, 224 pages.
La thérapie d’acceptation et d’engagement. ACT, par J.-L. Monestès et M. Villatte.
2011, 224 pages.
Premiers pas en psychothérapie. Petit manuel du thérapeute, par L. Schmitt. 2010,
200 pages.
Intervention psychodynamique brève. Un modèle de consultation thérapeutique de
l’adulte, par J.-N. Despland, L. Michel, Y. de Roten. 2010, 232 pages.
Protocoles et échelles d’évaluation en psychiatrie et psychologie, 5e édition, par
M. Bouvard et J. Cottraux. 2010, 368 pages.
Soigner par la méditation. Thérapies de pleine conscience, par C. Berghmans. 2010,
208 pages.
Anorexie et boulimie : approche dialectique, par J. Carraz. 2009, 252 pages.
Les psychothérapies : approche plurielle, par A. Deneux, F.-X. Poudat, T. Servillat,
J.-L. Venisse, 2009, 464 pages.
L’approche thérapeutique de la famille, par G. Salem, 2009, 304 pages.
Questionnaires et échelles d’évaluation de la personnalité, 3e édition, par M. Bouvard,
2009, 352 pages
La relaxation - Nouvelles approches, nouvelles pratiques, par D. Servant, 2009,
188 pages.
TCC chez l’enfant et l’adolescent, par L. Vera, 2009, 352 pages.
Mécanismes de défense : principes et échelles d’évaluation, 2e édition, par J. C. Perry,
J.-D. Guel, J.-N. Despland, B. Hanin, 2009, 184 pages.
Thérapies brèves : situations cliniques, par Y. Doutrelugne et O. Cottencin, 2009,
224 pages
Thérapies brèves : principes et outils pratiques, 2e édition, par Y. Doutrelugne et
O. Cottencin, 2008, 224 pages
Applications en thérapie familiale systémique, par K. Albernhe et T. Albernhe. 2008,
288 pages
Soigner par l’hypnose, 4e édition, par G. Salem et É. Bonvin. 2007, 344 pages
Dans la même collection – Série Santé psy et travail
Stress et risques psychosociaux au travail. Comprendre, prévenir, intervenir,
par B. Lefebvre et M. Poirot. 2011, 144 pages.
Psychanalyse du lien au travail. Le désir de travail, par R. Guinchard. 2011, 216 pages.
Bases psychologiques du coaching professionnel, par P. Barreau. 2011, 128 pages.

Collection Pratiques en psychothérapie
Conseiller éditorial : Dominique Servant
Gestion du stress
et de l’anxiété
Dominique Servant
3e édition

Ce logo a pour objet d’alerter le lecteur sur la menace que repré-
sente pour l’avenir de l’écrit, tout particulièrement dans le domaine
universitaire, le développement massif du « photo-copillage ».
Cette pratique qui s’est généralisée, notamment dans les établisse-
ments d’enseignement, provoque une baisse brutale des achats de
livres, au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des
œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd’hui
menacée.
Nous rappelons donc que la reproduction et la vente sans autorisa-
tion, ainsi que le recel, sont passibles de poursuites. Les demandes
d’autorisation de photocopier doivent être adressées à l’éditeur ou
au Centre français d’exploitation du droit de copie : 20, rue des
Grands-Augustins, 75006 Paris. Tél. [phone].
Tous droits de traduction, d’adaptation et de reproduction par tous procédés, réservés pour
tous pays.
Toute reproduction ou représentation intégrale ou partielle, par quelque procédé que ce soit,
des pages publiées dans le présent ouvrage, faite sans l’autorisation de l’éditeur est illicite et
constitue une contrefaçon. Seules sont autorisées, d’une part, les reproductions strictement
réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part,
les courtes citations justiées par le caractère scientique ou d’information de l’œuvre dans
laquelle elles sont incorporées (art. L. 122-4, L. 122-5 et L. 335-2 du Code de la propriété
intellectuelle).
© 2012, Elsevier Masson SAS. Tous droits réservés
ISBN : 978-2-294-71312-5
Elsevier Masson SAS, 62, rue Camille-Desmoulins, 92442 Issy-les-Moulineaux cedex
www.elsevier-masson.fr