Anxiété 101 - en soirée

Programme des activités de formation 2016-2017 de CAP Santé Outaouais
 À toute personne souffrant d’un trouble anxieux ou d’anxiété sévère ainsi qu’à leurs parents, amis, employeurs et
personnes œuvrant auprès d’eux qui désirent mieux comprendre cette condition.
Dans cette formation, nous aborderons les diverses hypothèses mises de l'avant pour expliquer les causes possibles
d’anxiété sévère et des troubles anxieux. Nous verrons les symptômes de chaque type trouble. Nous jetterons un regard
sur de nouveaux traitements alternatifs qui semblent prometteurs. Nous apprendrons quelques moyens facilement
praticables pour nous aider à aller mieux. Le but principal étant de se tourner résolument vers le chemin de
rétablissement propre à chacun. Le tout dans une atmosphère conviviale ou la Bonne humeur et l'échange seront au
rendez-vous.
 De connaître les différents troubles anxieux ainsi que leurs caractéristiques particulières ;
 De mieux comprendre les différences entre l’anxiété et les troubles anxieux ;
 De trouver des moyens personnels pour réduire l’anxiété et la sévérité des symptômes d’un trouble anxieux ;
 D'atteindre une meilleure qualité de vie malgré la présence de l’anxiété ou d’un trouble anxieux.
Durée de la formation : 8 mercredis soirs aux deux semaines
les 1er et 3e mercredis du mois = 12 heures
Dates : Du mercredi 15 février au mercredi 7 juin 2017 de 19h00 à 20h30
Date limite d’inscription : 8 février 2017
Coût : 0$
Formateur : Jean Mathieu a reçu un diagnostic de TOC (trouble obsessif compulsif sévère), il y
a plus de 20 ans de cela. Après avoir consulté psychologues et psychiatres, suivi deux thérapies
behaviorales et essayé 7 médicaments différents pour diminuer ses symptômes, le tout se solde
par un échec complet. Sa condition dégénère et il vit ses années les plus difficiles avec le TOC de
2011 à 2014. Mais voilà que, contre toute attente, au début de 2015, il prend résolument le
chemin vers un rétablissement qui étonne son entourage et ce, sans aucune thérapie ou
médication. Jean favorise que les gens aillent en thérapie et que d'une façon complémentaire, ils
cheminent par des moyens personnels.