le côlon, pourquoi est-il si important

LE CÔLON, POURQUOI EST-IL SI
IMPORTANT ?
Notre ventre, et plus particulièrement notre côlon, fait l’objet de beaucoup d’attentions ces derniers temps. Il
semblerait que nombre des maladies dont nous souffrons de nos jours, y compris les maladies psychiques,
trouvent leur origine dans ce viscère. Pour l’expliquer, penchons-nous sur la relation « tête / entrailles ».
Un peu d’anatomie…
Notre côlon a la forme d’un U renversé. Il est
constitué de droite à gauche par :
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Le cæcum
Le côlon ascendant
L’angle hépatique
Le côlon transverse
L’angle splénique
Le côlon descendant
Le côlon sigmoïde
Schéma extrait de http://www.irrigation-colon.ch/le-colon
Et de physiologie…
La digestion a pour but de transformer les molécules complexes des aliments que nous ingérons en
molécules simples, directement assimilables par nos cellules, pour produire l’énergie nécessaire à notre
fonctionnement au quotidien. Cette transformation ne peut avoir lieu sans l’action des enzymes.
La première phase de la digestion débute dans la bouche sous l’action de l’enzyme appelée amylase
salivaire. D’où l’importance fondamentale de la mastication !
L’estomac est un lieu de brassage où les aliments se mélangent à l’acide chlorhydrique et aux enzymes
gastriques. La « pâte » résultant de ce brassage, qu’on nomme le chyme, va progresser dans le duodénum
par une porte : le pylore.
Dans le duodénum, le chyme subit l’action conjuguée des sucs biliaires et pancréatiques avant de
poursuivre son chemin dans l’intestin grêle.
A ce stade de la digestion, 90% des molécules simples sont passées dans le sang et la lymphe pour être
assimilées par les cellules. Si l’assimilation se réalise convenablement, toutes les conditions sont réunies
pour que les cellules produisent l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme.
Et tout ce qui n’a pas été assimilé gagne les émonctoires dont le côlon fait partie.
La digestion, c’est aussi une histoire de bactéries
Et oui ! Sans la présence de notre microbiote,
nous ne pourrions parachever notre digestion
puisque il n’y a pas de production enzymatique
dans le côlon. Ce sont les bactéries qui
remplacent les enzymes.
Quelques chiffres pour vous convaincre :
•
100 000 milliards de bactéries forment
notre flore intestinale (100 fois moins de
cellules nous constituent) !
• 400 espèces de bactéries différentes !
Nous ne pouvons pas vivre sans elles !
Schéma extrait de http://www.microbiote-intestinal.fr/description-du-microbiote
LE CÔLON, POURQUOI EST-IL SI
IMPORTANT ?
Le microbiote est un écosystème complexe de surveillance et de défense. Il adhère en majeure partie à la
muqueuse de l’intestin. Ses fonctions essentielles sont les suivantes :
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métabolique : de fermentation des résidus non digestibles, de production d’enzymes et source
d’énergie, de synthèse des vitamines B et K notamment,
immunitaire de défense locale grâce aux lymphocytes B qui sécrètent les anticorps et aux
lymphocytes T qui envoient l’ordre de combattre les intrus,
de barrière protectrice en luttant contre les bactéries pathogènes,
de régulation en renouvelant la flore, en optimisant le transit et la régulation du PH.
L’intestin, notre deuxième cerveau
La tête et le côlon sont connectés entre eux !
Le nerf vague relie ces deux cerveaux.
Des études récentes montrent que des messagers
chimiques sont produits dans le « cerveau du ventre »
et envoient des informations au « cerveau de la tête ».
C’est le cas de la sérotonine, hormone bien connue
pour son influence sur nos états d’âme. Il a été mesuré
que les personnes dépressives, celles souffrant de
troubles du comportement, en manquent.
Elle intervient également dans la régulation du
sommeil, des comportements alimentaires et sexuels,
de la motilité intestinale…
Schéma extrait de http://ulg-medecine.etudions.net/t191-le-systemenerveux-autonome
En conclusion…
La qualité de la muqueuse du côlon et de notre système nerveux central est en relation directe avec tout ce
que nous mangeons. La qualité de notre microbiote en dépend aussi.
Un déséquilibre des populations de la flore crée une porosité de la muqueuse intestinale, laissant ainsi
passer des aliments mal digérés et des bactéries pathogènes dans les systèmes sanguin et lymphatique.
Différentes maladies peuvent alors apparaître.
L’hygiène du côlon est capitale ! Elle passe par une alimentation saine et, pourquoi pas, par une pratique de
bains doux de ce viscère, jusque-là mal considéré, appelés irrigations du côlon.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur https://osteogym.wordpress.com/irrigation-du-colon/
www.osteogym.wordpress.com
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Sources :
ème
- G.J. Totora & S.R. Grabowski, « Principes d’anatomie et de physiologie », 3
édition française, Ed° De Boeck Université, Bruxelles, 2001
- AVS formation, 2016