Modèle de l’anxiété
Biologiques
Génétique, épigénétique, santé
physique, mentale, médication
Expériences
passées et actuelles
à caractère négatif, traumatique
Habiletés sociales/affirmation
Modelage, attachement
Modelage sur les parents et les pairs
Surprotection
Éducation parentale de l’anxiété
Comportement
Évitement des situations
anxiogènes
Petites étapes – faire face aux
soucis
Tension
Niveau d’activation élevé
Seuil de réaction au danger bas
Relaxation, sécurité
Pensées
Suppositions, pensées et
croyances qui reflètent une
vision négative du monde, de soi
et des autres
Pensées aidantes
Inspiré de Chalfant, Lyneham, Rapee et Carroll (2011)