Niveauxetsourcesd’apport
LesDietaryGuidelinesforAmericans(2005)recommandentauxpersonnesâgées,auxpersonnesàpeau
sombreetàtoutepersonneinsuffisammentexposéeausoleil,deprendreunsupplémentdevitamineDsous
laformed'alimentsoudecomplémentsenrichisenvitamineD.
LesapportsmoyensenvitamineDdanslapopulationfrançaiseapportésparlaseulealimentationsontde1,9
µg/jchezlesenfantsde3µg/jàl’adolescenceetde2,6µg/jchezlesadultesde1879ans.Cesapports
sontplusélevésdanslapopulationmasculine.
Risquededéficienceetd’excèsd’apport
Leniveausanguinde25hydroxyvitamineD(25(OH)D)estlemeilleurmarqueurdustatutenvitamineD.
Lorsqueletauxsériquede25(OH)Destsupérieurà30ng/ml,lestatutvitaminiqueDpeutêtrequalifié
d’optimal.Àl’inverse,letermedestatutvitaminiqueDsuboptimalestsouventutilisélorsqu’ilestinférieurà30
ng/ml.
Ondistinguel’insuffisance,définieparuntauxde25(OH)Dcomprisentre10et30ng/ml,delacarence,
définieparuntauxinférieurà10ng/ml(25nmol/L).Néanmoinscesvaleursdeseuilrestentlargement
débattues.LessignescliniquesdecarenceenvitamineDsont:l'ostéomalacieetlerachitismeauniveau
osseux,labaissedetonusmusculaire,lescrisesdetétanieetlesconvulsions(enrelationavecune
hypocalcémie)etparfoisl'anémie.
Lacapacitédel'organismeàabsorberouàsynthétiserlavitamineDdiminueavecl'âge.Chezlespersonnes
âgées,unfaibleapportenvitamineDconstitueunterrainfavorableàlaperteosseuseetdoncà
l'ostéoporose.PlusieurspopulationssontàrisquededéficienceenvitamineD:lesnouveaunés,les
nourrissons,lesfemmesenceintesetlespersonnesâgéesquis'exposentpeuausoleilet/ouontdesbesoins
accrus.D’autresfacteurspeuventaggravercesrisquesdecarence:unefortepigmentationcutanée,des
régimesalimentairesspécifiques(supprimantlaviande,lepoisson,lesœufs,etlesproduitslaitiers),des
pathologiesinduisantunemalabsorptionintestinale.
LavitamineDétantliposoluble,ellepeuts'accumulerdansl'organisme.Encasdesupplémentationexcessive,
unehypercalcémieetdiverstroubles(mauxdetête,nausées,vomissements,pertedepoids,fatigueintense)
peuventêtreobservés.EncasdesupplémentationexcessivedevitamineD,desmauxdetête,nausées,
vomissements,pertedepoids,fatigueintenseapparaissent.Cessymptômesserésorbentlorsqu’oncessela
supplémentation.
VitamineDetCancer
Enplusdelaminéralisationosseuseetdumaintiendel’équilibreducalcium,la25dihydroxyvitamineD
possèdedesfonctionsphysiologiques,dontlarégulationdelacroissanceetladifférenciationd’unegrande
partiedescellulesnormalesetmalignes(Spina,2006).
OnsaitquelescellulescancéreusespossèdentdesrécepteursàlavitamineDetquelavitamineDagitsur
plusde200gènesdontcertainssontimpliquésdansledéveloppementducancer.
LavitamineDagiraitsur4mécanismespermettantaucancerdesedévelopper:
ladiminutiondelamultiplicationdescellulescancéreuses,
laréductiondurisqueproliférationdecescellulesendiminuantlavascularisationdescellulescancéreuses,
l’inhibitiondelatransformationdescellulesprécancéreusesencellulescancéreuses,
l’inductiondelamortdecertainescellulescancéreuses(apoptose).