Page 3 of 4
Blood pressure, high | French | Translated 04/08 © Queen’s Printer and Controller of HMSO 2008
Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine fonctionnent en
bloquant les actions de certaines hormones qui permettent de réguler la tension.
En empêchant ces hormones d’agir, ces médicaments réduisent la quantité d'eau
présente dans le sang et élargissent les artères, afin de diminuer votre tension.
Les inhibiteurs calciques fonctionnent en détendant les muscles qui composent les
parois de vos artères. Ils permettent à vos artères de s’élargir, ce qui réduit votre
tension.
Les diurétiques thiazidiques agissent en réduisant la quantité d’eau présente dans
le sang et en élargissant les parois de vos artères.
Complications
L’hypertension artérielle ne doit pas être ignorée. Les complications qui peuvent
en résulter causent plus de décès et de handicaps graves que tout autre groupe
de maladies.
Une hypertension continue endommage les vaisseaux sanguins, ce qui signifie
que l’afflux de sang dans le cerveau peut être bloqué ou qu’un vaisseau pourrait
se rompre. Ces deux situations peuvent causer une attaque.
Par ailleurs, l’hypertension endommage le cœur, car il doit fonctionner davantage
pour envoyer le sang dans tout le corps. Ceci peut mener à une maladie
cardiovasculaire ou même à un infarctus.
L’hypertension peut endommager les petits vaisseaux sanguins des reins, ce qui
peut gêner leur fonctionnement. Ceci peut causer plusieurs symptômes comme de
la fatigue, un gonflement des chevilles et des démangeaisons.
Prévention
La meilleure façon d’éviter l’hypertension et les risques cardiovasculaires qui y
sont liés est de manger sainement, de conserver un poids de forme, de faire de
l’exercice régulièrement, de ne boire de l’alcool qu’avec modération et d’éviter de
fumer.
Une alimentation pauvre en graisses et riche en fibres est recommandée, avec
beaucoup de fruits et légumes frais (au moins cinq portions par jour) et de la farine
complète. Vous devez limiter la quantité de sel que vous prenez à 6 g par jour, car
une consommation excessive de sel augmente la tension. Une cuillère à café de
sel correspond à 6 g.
Des exercices réguliers rendent le cœur et la circulation sanguine plus efficaces :
ils diminuent votre niveau de cholestérol et maintiennent votre tension à un niveau
raisonnable.
Pour la plupart des gens, 30 minutes d’exercice vigoureux sont recommandées,
au moins cinq fois par semaine.