Sommeil - Institut universitaire en santé mentale de Montréal

2013‐11‐26
1
UnsommeilpasdetoutreposUnsommeilpasdetoutrepos
RogerGodbout,Ph.D.
Département de Psychiatrie, Université de Montréal
Laboratoire et clinique du sommeil, Hôpital Rivière-des-Prairies
Centre de recherche de l’IUSMM, site Hôpital Rivière-des-Prairies
www.iusmm.ca/rogergodbout.html
www.hrdp.qc.ca
06 novembre 2013
MiseengardeMiseengarde
(c)RogerGodbout
•Lecontenudecesdiaposnepeutêtrebiencomprisqu’enprésencedu
conférencier
•©RogerGodbout

2013‐11‐26
2
ATTENTION:Lesommeilestdifférentdelafatigue
Fatigue :capacitédiminuéeàfourniruneffort.
Sommeil :étatphysiologiquepériodiqueet
réversible,pendantlequellavigilanceest
suspendue
DÉFINITION
1‐Subjective :lepointdevuedudormeur(oud’unproche)
Lapersonnediracequ’elleressentouneressentait
plus,lepatient(ouunproche)diracequinevapas.
2‐Objective(lepointdevuedes«somnologues»)
L’équipementtranscriracequ’ildétecte,selonles
paramètrequ’onaprévu(ondescérébrales,réaction
autoucher,fréquencecardiaque…),etc.
Lesdeuxsourcessontvalablesetutiles
Deuxsourcesd’information

2013‐11‐26
3
LESRYTHMESCIRCADIENS

2013‐11‐26
4
L’agencemententrelerythmeveille‐sommeil
etlesautresrythmesbiologiques
doitêtreparfait
Qu'est‐cequidéterminel'endormissement
etlemaintiendusommeil?
1) L'horlogebiologique
circadienne
2)L'accumulationdu
tempsréveillé
Deuxinfluences:

2013‐11‐26
5
Typedusoiroudumatin?
Courtoulongdormeur?
59%desgensdormententre7et8h;23%dorment6houmoins;15%dorment9houplus