Fréquence cardiaque maximale

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v Fréquence normale au repos :
La fréquence cardiaque au repos oscille entre 60 et 80 battements/minute selon le
sexe de la personne et selon son niveau de condition physique.
Habituellement les filles ont une fréquence cardiaque un peu plus élevée que celle des
garçons parce que leur cœur est plus petit.
v Fréquence cardiaque maximale approximative :
Elle peut varier d’un individu à l’autre selon l’âge et le sexe :
Femme : 226 – l’âge
Homme : 220 – l’âge
Rythme cardiaque en
battements par
minute
Fréquence cardiaque maximale
218
216
214
212
210
208
206
204
202
200
198
femmes
hommes
12
13
14
15
16
17
18
Âge
1925, 118 e Rue, Ville de Saint-Georges, Beauce G5Y 7R7
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