Fréquence cardiaque maximale

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1925, 118e Rue, Ville de Saint-Georges, Beauce G5Y 7R7
v Fréquence normale au repos :
La fréquence cardiaque au repos oscille entre 60 et 80 battements/minute selon le
sexe de la personne et selon son niveau de condition physique.
Habituellement les filles ont une fréquence cardiaque un peu plus élevée que celle des
garçons parce que leur cœur est plus petit.
v Fréquence cardiaque maximale approximative :
Elle peut varier d’un individu à l’autre selon l’âge et le sexe :
Femme : 226 – l’âge
Homme : 220 – l’âge
Fréquence cardiaque maximale
198
200
202
204
206
208
210
212
214
216
218
12 13 14 15 16 17 18
Âge
Rythme cardiaque en
battements par
minute
femmes
hommes