Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d`outils de
publicité
Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 1 : Tapis de course But en recherche: induire une fatigue de type endurance. Déterminer la VO2max. But en entrainement: s’entrainer à des vitesses et difficultés exactes Qualités physiques : ENDURANCE Ecran d’affichage Poignets de mesure de la fréquence cardiaque Réglage de la pente Tapis roulant Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 2: Electrostimulation But en recherche: Mesurer les altérations de la fonction neuromusculaire But en entrainement: Travailler le muscle sans passer par la commande volontaire Qualités physiques : FORCE Ce qui se passe dans le muscle et le corps : Ce que je vois sur l’écran : Electrique Volontaire (qui vient de moi) Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 3: Plateforme Vibrante But en recherche: encore très étudié en recherche But en entrainement: augmenter les contractions musculaires durant l’entrainement Qualités physiques : FORCE Poignets Réglages Plateforme vibrante Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 4 : Cardiofréquencemètre But en recherche: déterminer la fréquence cardiaque maximal. Controller la fréquence cardiaque durant l’effort. But en entrainement: déterminer la fréquence cardiaque maximal. S’entrainer à des seuils différents. (Effort d’intensité modéré/vigoureux) Qualités physiques : ENDURANCE Ma fréquence cardiaque Réglages Capteur des battements de coeur Les recommandations pour l’activité physique tout les jours : 140bpm Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 5: Handgrip But en recherche: mesurer la force de préhension. Mesurer l'explosivité (10” le plus fort le plus rapidement possible) en la force endurance (30” le plus fort pendant une durée plus longue). But en entrainement: s’entrainer avec des repères précis Qualités physiques : FORCE EXPLOSIVE – FORCE ENDURANCE Affichage de la force Poignet de préhension Réglages Séance 4: Laboratoire LAMHESS Ateliers de découverte d’outils de mesure en laboratoire (Sciences du Mouvement Humain) Atelier 6: Optojump But en recherche: mesure de la détente verticale But en entrainement: mesure des qualités musculaires et des caractéristiques de la course voire de la marche Qualités physiques : COORDINATION – FORCE EXPLOSIVE - VITESSE Ordinateur d’enregistrement Capteurs
