Cercat d’Université en Traitements cognivito-comportementaux de l’Insomnie
Introducon
L’insomnie, le trouble du sommeil le plus fréquent, concerne un homme sur cinq et une
femme sur trois (Sleep Medicine Reviews). En associaon aux dicultés nocturnes
(endormissement, réveils, et sommeil non réparateur) l’insomnie s’accompagne de
fague, de troubles cognifs et de l’humeur. Les consultaons pour insomnie sont en aug-
mentaon croissante tant chez le médecin traitant, le spécialiste ou les médecins des
centres de médecine du sommeil.
Les conséquences à long terme de l’insomnie sur la santé et son coût socio-économique
en font un problème majeur de santé publique. Depuis une dizaine d’années, plusieurs
travaux ont mis en évidence l’ecacité d’un traitement non pharmacologique de l’insom-
nie. Cee méthode regroupe diérentes techniques héritées du courant cognivo-
comportemental. Les eets de cee thérapie cognivo-comportementale se mainennent
à long terme tant pour l’insomnie primaire que pour les insomnies associées à d’autres
pathologies.
Ces thérapies sont pour le moment peu répandues en Belgique francophone notamment
vu l’absence de formaon spécique. Le Cercat d’Université en Traitement cognivo-
comportementaux de l’Insomnie (12 ECTS) entend répondre à ce besoin. Durant la
formaon, les étudiants sont amenés à prendre connaissance du sommeil et de ses
troubles. Ils doivent aussi se familiariser avec les modèles et concepts de la thérapie cogni-
vo-comportementale classique avant d’apprendre les ouls spéciques au traitement de
l’insomnie chronique.
Points forts
Première formaon de ce type en Belgique francophone.
Ecacité démontrée de cee démarche alternave à l’approche médicamenteuse de
l’insomnie.
Formaon théorique et praque avec séances d’intervision et stage de 80 heures dans
un Laboratoire de Sommeil
Public-cible
Ce cercat s’adresse principalement aux médecins, psychologues ainsi qu’à toute
personne travaillant dans le domaine du sommeil.
hp://formcont.ulb.ac.be
Objecfs
Acquérir une connaissance théorique du sommeil, de ses troubles ainsi que de leur
traitement.
Acquérir une connaissance théorique de l’insomnie, classicaon, épidémiologie.
Acquérir des connaissances théoriques concernant le courant cognivo-
comportemental, les théories du condionnement, du traitement de l’informaon.
Acquérir une connaissance praque, via le stage et le TFE , de la thérapie cognivo-
comportementale centrée sur l’insomnie : indicaons et limites, évaluaon (ouls),
intervenons praques, évaluaon des eets.
Contenu