en format PDF - Entre Ailes Ste

Bulletin mensuel – Février 2016
Mot de l’équipe
Cette année, nous célébrerons la
Journée internationale des femmes en
compagnie de Madame Sylvie
Fréchette,
médaillée
olympique.
Cette athlète accomplie a réalisé de
grands
exploits
personnels
et
professionnels grâce à des objectifs
clairs et une ténacité extraordinaire
malgré des épreuves parfois difficiles
qu’elle a dû surmonter dont le suicide
de son fiancé juste avant les Jeux
Olympiques de Barcelone. Elle vous
inviter à faire face aux défis de la vie
et à ne jamais lâcher afin d’atteindre
vos objectifs.
En première partie, des personnalités
de la région œuvrant dans différents
secteurs vous partageront leur
expérience.
Du nouveau cette année : comme
l’égalité et la condition de vie des
femmes concernent tout le monde,
nous avons choisi de célébrer cette
journée avec les hommes. N’hésitez
pas à inviter votre conjoint!
Au plaisir de vous voir en grand
nombre samedi le 5 mars 2016!
Tél. : (450) 649.0658
Courriel : [email protected]
Site Web : www.entreailes.org
Ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 12h & de 13h15 à 16h30
Les femmes en action
L’Amour avec un grand A
Le 14 février prochain, plusieurs souligneront la fête de l’Amour. Que ce soit un
homme avec une femme, un homme avec un homme ou une femme avec une
femme, l’Amour a plusieurs visages.
Dans la cour d’école, l’homophobie se manifeste par de l’intimidation et se
poursuit au travail et dans les loisirs par des blagues de mauvais goût ou du
harcèlement. En acceptant ces personnes avec leurs différences, nous les aidons à
retrouver leur confiance.
Depuis 2009 au Québec, il existe une politique québécoise de lutte contre
l’homophobie. L’organisme Gai écoute offre aussi un service d’écoute et d’aide
téléphonique gratuit et confidentiel pour quiconque est victime d’homophobie.
Dans sa mission, le Centre de femmes Entre Ailes Ste-Julie accepte toutes les
femmes sans jugement, ni discrimination et ce, dans un souci d’équité et de
respect de la personne.
Joanne Lefebvre
Sources : www.justice.gouv.qc.ca/francais/ministere/dossiers/homophobie / www.gaiecoute.org
Déjeun’ailes : le 24 février, 9h à 11h30, gratuit.
Cafés-rencontres : coût 5 $ m./10 $ n.m.
13h30 à 14h.
- le 3 février, Maladie d’Alzheimer, prévenir son arrivée pour mieux l’aborder.
- le 17 février, Achats en ligne Facebook, Twitter et réseaux sociaux pour tous
les goûts.
9h à 11h30
- le 10 février, Vieillissement et image corporelle.
Tour de ville : le 25 février, 13h15, gratuit.
Isabelle
Pour l’équipe
Clin d’œil environnemental : CONFÉRENCE DES NATIONS UNIES SUR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES PARIS 2015 – 1ière Partie
Après deux semaines de tractations intenses, les 195 États réunis à Paris ont accepté sans objection un accord « historique » sur la réduction
des émissions des gaz à effet de serre (GES), au terme de la Conférence des Nations Unies sur les changements climatiques, la COP21.
Deux des 6 points sur l’accord de Paris:
Limiter le réchauffement climatique « bien en-dessous » du seuil des 2 degrés Celsius
C'est l'un des objectifs les plus cruciaux de l'accord, discuté depuis deux semaines. Selon les experts, une telle mesure était impérative, car
au-delà de 2 degrés Celsius, le réchauffement climatique aura sans nul doute des conséquences désastreuses pour la planète.
Le premier accord sur le climat à vocation universelle.
L'accord de Paris est qualifié d'« historique » dans la mesure où il est le premier texte portant sur les enjeux climatiques mondiaux à être
adopté par 195 de pays. Le protocole de Kyoto en 1998 ne s'appliquait qu'aux pays développés, tandis que l'accord de Copenhague en
2009 comprenait 26 pays industrialisés et émergents.
Votre opinion :
Vie active
A l’automne, c’était ma première expérience avec Vie active. J’ai beaucoup
apprécié les exercices qui m’ont fait un bien énorme et surtout l’atmosphère joviale
dans laquelle nous les exécutions. J’aimerais aussi souligner le bon travail des
animatrices qui savent nous guider et nous encourager. Cette activité nous permet
de bouger à notre rythme en toute sécurité. J’ai hâte de commencer la prochaine
session.
Johanne Tremblay
La nouv’ailes – Les aliments qui réchauffent.
Depuis des millénaires, les Orientaux classent les aliments de manière bien différente de nous, les Occidentaux. Entre autres,
on recommande de manger des aliments chauds selon les dysfonctionnements métaboliques. Par exemple, une personne
souffrant de vide de yang, reconnaissable généralement, par la frilosité ou la sensation de froid dans les extrémités (les mains
et les pieds) pourraient bénéficier d’une alimentation qui réchauffe.
Exemples : les fruits : cerises, dattes et pêches. Les légumes : l’ail, l’oignon, l’échalote et le céleri. Les oléagineux : noix de
Grenoble, noix de cajou, les fèves de soya. Les céréales : le riz, en particulier le riz gluant. Les protéines : les crevettes,
l’agneau, le poulet et le porc. Les épices : la cannelle, le clou de girofle, le gingembre et le poivre. Les tisanes : la réglisse et
l’anis étoilé.
Nos ancêtres étaient conscients de cette alimentation qui réchauffe; c’est pour cette raison que dans la tourtière, par exemple,
on trouve des épices qui ont la propriété de réchauffer.
Source : Michèle Lemieux, TV Hebdo
Pensée du mois
En faisant scintiller notre
lumière, nous offrons aux
autres la possibilité d’en
faire autant.
Nelson Mandela
Saviez-vous que…
Coup de pouce
Soupe-repas réconfortante
Depuis 1993, les lignes
directrices canadiennes
sur les réfugiées ont été
modifiées pour inclure
les femmes victimes de
persécution basée sur le
sexe.
** Communiqu’Ailes **
Pour fêter ses 6 ans, le comité du communiqu’ailes
vous prépare un «New look» pour mars 2016!
Entre autres, la rubrique «Votre opinion» deviendra le
coin «Espace libre». Vous pourrez nous partager vos
opinions, suggestions et vos idées d’articles concernant
votre Centre et la condition de vie des femmes.
Une boîte sera disponible à cet effet à l’accueil ou par
courriel [email protected] ou encore, parlez-en
à une membre du comité (Les Communiqu’Elles):
Monique Drouin, Joanne Lefebvre, Sylvie Lemire,
Marie-Chantal Paquette, Diane Rose et Cécile Vigneault.
2 c. à table d’huile d’olive
1 gros oignon et 2 gousses d’ail
4 carottes et 2 branches de céleri en dés
2 grosses pommes de terre en dés
1 gros poivron en dés
1/3 de petit chou émincé
2 feuilles de laurier
½ c.à thé de thym, sel et poivre au goût
500 gr de viande (rôti de bœuf en cubes ou bœuf
haché) ou 1 bte de 540 ml de légumineuses
2 litres de bouillon de bœuf
2 t. d’épinards (facultatif)
500gr de champignons sautés
Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile. Ajouter les
autres ingrédients (sauf les épinards et les
champignons), les assaisonnements et le bouillon.
Cuire à feu moyen environ 1 hre.
Vers la fin, ajouter les champignons sautés. Ils
ajouteront beaucoup de saveur à la soupe.
SOUPES EN POT D’ENTRE AILES
choix de bœuf ou poulet 5 $