PHYSIOLOGIE du SOMMEIL et de la VIGILANCE
Veille et Sommeil
Le tiers de notre temps est passéàdormir:
à21 ans nous avons dormi 7 ans
90 ans30 ans
•De combien d’heures de sommeil avons-nous
besoin?
•Pourquoi dormons nous?
•Quels sont les mécanismes du sommeil
•Que se passe-t-il dans l’organisme quand
nous dormons?
Eveil / Sommeil
•Vigilance
•mobilité
•réactivité/défense
•positions variables
•Pas de contact
extérieur
•mouvements limités
•réactivitédiminuée
•posture stéréotypée
•rapidement
réversible
( =/= coma)
PHYSIOLOGIE du SOMMEIL
et de la VIGILANCE
1. Cycle sommeil/vigilance
2. Développement du sommeil
3. Architecture du sommeil
4. Neurobiologie du cycle veille-
sommeil
5. Sommeil et fonctions physiologiques
6. Pathologies du sommeil
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