LE REGIME NORMAL LEGER 1-Définition : Quelle est la définition de ce régime ? C’est un régime qui n’entraine pas d’inconfort digestif. Il est également appelé « régime d’épargne digestive ». Il est le garant d’une digestion facile. 2-Principe : Quel en est le principe ? Il s’agit : -de supprimer ou de limiter les aliments et les préparations retardant la vidange gastrique ou déclenchant une sensation de pesanteur gastrique. -de supprimer ou limiter les aliments déclenchant des flatulences et augmentant la production des gaz. -de supprimer ou de limiter les aliments entrainant des sensations de brûlures. 3-Indications : Dans quels cas est-il indiqué ? Il est indiqué pour : -suite de réalimentation postopératoire. -régime des hospitalisés en général. -dyspepsie, troubles digestifs. -motilité accrue du tube digestif. -douleur au toucher de la vésicule biliaire. -anxiété. -gastralgies, gastrites médicamenteuses. -personnes âgées et enfants (avec des nuances). -femmes enceintes et allaitantes. -sportif en période de compétition. 4-Liste des aliments déconseillés : Quels sont les aliments déconseillés ? On déconseille : -les aliments à goût fort ou donnant des gaz. -les préparations grasses ou faisant intervenir des graisses cuites. -les aliments non tolérés (selon les intolérances du patient). Sous forme de tableau, présentez les catégories d’aliments pour lesquelles on retrouve les aliments cités ci-dessus et listez ces aliments au sein de chaque catégorie. Groupe d’aliments Lait Produits laitiers Fromages Viandes Poissons Œufs Pain et produits céréaliers A goût fort Flatulences bleu, roquefort, chèvre affiné, munster, livarot, pont l’évèque, reblochon, fromages dits faits, fromage ail et fines herbe, fromage au poivre, fromage conservé dans l’huile. Cheval, lièvre, cerf, rognon, viande fumée, viande faisandée, mouton suiffé, charcuterie (sauf jambon), poisson fumé, haddock, anguille, maquereau, sardine, anchois, thon, rollmops, coquillages (sauf moules sans oignons et vin), crustacés (sauf homard et langouste). Riche en lipides Responsables d’intolérance Fromage double et triple crème. Echine de porc, oie, côtelette d’agneau, thon, maquereau, sardine. Pain frais ou chaud, pain complet ou au son, riz complet. Croissanterie, viennoiserie, pâtisserie au beurre ou à la crème. Tous les abats sauf le foie de veau et d’agneau, œufs durs cuits avec M.G. Légumes Ail, choux, céleri, artichaut, concombre, poivron, poireau, radis, raifort, salsifis, fenouil, ciboulette, oignon, échalote. Fruits Divers Epices fortes, moutarde, cornichons. Légumes secs, vert de poireau, choux, radis, salsifis, topinambour, crosne, pomme de terre pas assez mâchée, ail, oignons, échalote. Châtaigne, orange, melon. Boissons gazeuses, thé et café fort. Oseille, épinards, crudités, petits pois, tomates cuites. Fruits oléagineux, avocat, olive. Mayonnaise, chantilly, chocolat, sauce. Pomme acide, figue, fraise, raisin, banane, prune, cerise.