La Tyrannie du Positif
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Atelier 9 La tyrannie du positif La tyrannie du positif Astride Abelé & Danielle Bergeron Intervenantes psychosociales Organisation multiressources pour les personnes atteintes de cancer OMPAC Situations courantes 1- Nathalie Pourquoi moi ? 2- Jacques Je vais bien, je vais bien, je vais bien… 3- Martin Passes donc à autre chose! 4- France Je ne veux pas contaminer les autres 5- Solange Vis ton moment présent! Ordre du jour • Définitions • Caractéristiques du cancer • Quand et comment s’exerce cette tyrannie? • Qu’est-ce qu’être positif / négatif? • La recherche d’équilibre • Conclusion Définitions Tyrannie : Exercer une autorité. C’est un pouvoir souverain, absolu. Positif : Ce qui est profitable, bénéfique, utile. Négatif : Qui marque le refus, le défaitisme. (tiré du Petit Larousse) Caractéristiques du cancer • Aura de mort • Des causes inconnues • Le cancer culpabilisant • Rapidité du parcours Caractéristiques du cancer • Réputation des traitements • Changements physiques importants • Perte de qualité de vie • Services médicaux insuffisants Le cancer transforme • L’environnement, la famille, les relations • Les comportements • Les capacités • L’identité • Les croyances et les valeurs • La spiritualité Dans ce contexte, est-ce possible d’être positif tout le temps ? Pffffff…………….. Tout un contrat ! Dans les mises en scène du début, qu’est-ce qui rend le positif tyrannique ? Le positif est tyrannique quand : • Il m’oblige à nier mes émotions et m’empêche de les exprimer; • Il m’impose une façon rigide et stéréotypée de penser, de réagir et d’agir; • Il m’empêche de me relier aux autres. Qui exerce cette tyrannie? • La personne atteinte • Les proches et l’entourage • Les médias et la culture littéraire Et nous comme professionnels… Qu’évoque la tyrannie dans notre pratique? Dans notre pratique : • Nous sommes porteur de notre propre histoire et résonnons au contact des souffrances des autres. • La tyrannie du positif peut être une réaction à notre impuissance. • Notre attitude peut induire la personne à se conformer à nos attentes. C’est quoi être positif ? Être positif c’est: • Capitaliser sur l’espoir; • M’assurer un bien-être ici et maintenant; • Contacter ses ressources; • Me rassurer et rassurer les autres. Être positif c’est: • Tirer profit de ce qui arrive. • M’encourager vers mes objectifs • Passer à l’action C’est quoi être négatif ? Être négatif c’est: • Associé au découragement et au défaitisme. • Quelquefois lié à l’expression du mécontentement, de la colère, à l’agressivité. • Douter ou ne pas avoir foi en la réussite. Être négatif c’est: • Lié à la critique, l’exigence, une vision qui remarque la petite chose qui ne va pas; • Être figé dans les mêmes idées, rabâcher les mêmes vieilles histoires. S’il est si bon d’être positif à quoi sert le négatif ? Le négatif sert à : • Manifester mon inconfort, il me parle de mes émotions moins agréables; • Me renseigner sur mes besoins; • En faisant contrepoids au positif, offre une vision critique de la réalité; • M’aide à m’adapter aux changements (deuil). Deux parties d’un même être • Ces deux facettes font partie de moi, elles me renseignent sur ce qui m’habite • Chacune a une intention positive • Le positif et le négatif cohabitent et se vivent dans une même situation, une même journée Dans le contexte du cancer, que voulons-nous au juste ? Sentir que l’on a du pouvoir sur la situation! Et si nous étions simplement authentique ? Être authentique : C’est ma façon unique de vivre l’expérience. Être authentique me permet : • de me connaître davantage; • d’exprimer mes émotions, mes opinions, mes idées, mes valeurs; • de répondre à mes besoins, d’être plus fluide, plus à l’aise avec moi. Être authentique me permet : • d’être plus transparent avec moi-même et les autres; • d’élaborer des stratégies en fonction de mes constats. Être authentique amène de la cohérence. Être authentique : c’est ma façon unique de vivre l’expérience. État présent État désiré Insatisfaisant État de ressources Démuni, dépassé état de non ressource Adaptation J’ai ce qu’il faut pour faire face à l’épreuve Passer d’un état de non ressource, d’un sentiment d’impuissance… … à un état positif idéal, sans étape, sans pont entre les deux, c’est de la pensée magique. Sur le pont de l’adaptation • Réactions aux changements • Expression • Écoute et identifier des besoins • Réponse aux besoins En conclusion • Les émotions existent, si je ne m’en occupe pas, elles s’occuperont de moi ! • Le « négatif » correspond à des émotions, des besoins face à sa réalité. • C’est normal d’avoir peur, d’être confiant, d’être en colère, d’être joyeux, d’être découragé, d’être optimiste. • « Être authentique », c’est être à l’écoute de sa façon unique de vivre l’épreuve. On ne peut jamais diriger le vent mais on peut, à tout moment, diriger les VOILES. anonyme Bibliographie d’Ansembourg, T., Cessez d’être gentil, soyez vrai, Éditions de l’Homme, 2001 Fischer Gustave N., Le ressort invisible, Vivre l’extrême, Éditions du Seuil, 1994 Lejoyeux, M., Les secrets de nos comportements, Plon, 2009 Proulx, M., Vivre jusqu’au bout, Bayard Canada, 2010 Savard, J., Faire face au cancer avec la pensée réaliste, Flammarion Québec, 2010 Servan-Screiber, D., Anticancer, Laffont, 2010 3849 Sherbrooke est, Montréal Téléphone: 514-729-8833 (sans frais) 1-866-248-6444 www.ompac.org Téléservices d’OMPAC • Ligne Cancer info droits 1-877-504-3032 • Téléformation • Téléconférences • Télégroupes
