20h - Espace Bouddhiste Tibétain

ESPACE BOUDDHISTE TIBETAIN
Karma Lhundrup Tarchine Ling
Centre fondé par Jigmé Rinpoché
PROGRAMME AVRIL - JUIN 2016
Ce programme est susceptible de modifications. Merci de
consulter la mailing liste, le site "http:// www.kttparis.org » et le
tableau d’affichage du Centre.
Merci aussi de lire les informations pratiques en fin de document.
Le Bouddhisme est un mode de vie par lequel nous développons
les qualités de notre esprit; C’est un mode de vie très particulier,
car c’est une façon d’atteindre le bonheur sans nuire à autrui "
C’est avec cette phrase de Trinley Thaye Dorge, le 17 éme Gyalwa
Karmapa, chef de notre école et duquel dépend nôtre centre, que
nous introduisons ce programme, car elle répond aux
questions « sur ce qu’est le bouddhisme». Elle justifie, aussi, les
activités d’un centre comme nôtre et valide le chemin que nous
avons choisi d’emprunter.
Nous vous souhaitons d’ailleurs, à toutes et tous, la bienvenue
au centre, qui nous le rappelons à nouveau, est le vôtre, et
qui n’existerait pas sans vous.
Nous sommes heureux de vous présenter le programme du 2 ème
trimestre de cette année, en souhaitant que les activités
proposées, choisies en fonction des souhaits de Jigmé Rinpoché
et avec son accord, permettent à chacun et chacune d’entre nous
de trouver les outils nécessaires à nôtre chemin spirituel et à
la transformation de notre esprit.
1
C ’est le but pour mieux se comprendre, mieux comprendre
les autres et le monde dans lequel nous vivons, aller vers plus de
justesse, de clarté et de paix dans nos activités et nos relations.
Et aussi, bien sûr, de manière ultime, afin de réaliser l ’Eveil pour
le bien de tous les êtres.
Le corps, la parole et l’esprit sont dédiés à ce but, chacun(e),
nouveau-nouvelle ou non, suivant le rythme qui lui convient.
Comme
nous l’avions
annoncé
en début
d’année,
nous avons programmé les enseignements concernant les rituel
de Milarèpa et du Guru Yoga du 16 ème Karmapa, de manière à
ceux qui le souhaitent puissent être autonomes pour les
pratiquer seul, puissent participer de manière active en groupe et
éventuellement puisse les conduire au centre.
Ces pratiques, qui sont faites régulièrement au centre, s’ajoutent
à celles de Tchenrezi, Tara verte, et Amitabha (court)
pour lesquels des enseignements sont aussi régulièrement fixés.
Nous profitons aussi de la venue
annoncée des
grands maîtres dans les prochains mois pour leur demander de
transmettre les initiations et lungs (souffle) correspondants.
Nous avons laissé aussi une place certaine à la méditation et aux
journées de retraites de pratiques intensives, car c’est un souhait
de bon nombre d’entre nous d’approfondir maintenant la pratique
de cette manière, que nous accentuerons dans le futur, sans
mettre de côté bien sûr les Enseignements fondamentaux et de
philosophie.
Tout est ouvert à tout le monde, chacun expérimentant à partir de
là ou il en est et prenant aussi, à partir de là, ce qui lui convient
pour commencer ou approfondir.
Nous vous souhaitons une bonne pratique.
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Avril
• Vendredi 1er avril
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 2 et dimanche 3 avril :
• Samedi 2 : Centre fermé.
Nous pratiquerons ensemble à la Pagode de Vincennes où vous êtes
convié(e)s.
11h -13 h (environ) Cérémonies d’hommage pour Mr Jean Louis
Massoubre (Le père de Toulkou Trinley Rinpoché) Hommages et rituels (En principe dans cet ordre - et en prévision
mais non confirmé Prendre le Texte de Amitabha court -et Tchenrézi)
• Dimanche 3 : 10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Les bienfaits de la pratique d’un guru yoga : influence
spirituelle et bénédiction:
Le gurou-yoga est une pratique méditative durant laquelle nous
unissons notre esprit à l’esprit éveillé en prenant un maître accompli
du passé comme support, tel que Milarépa, les 8ème et 16ème
Karmapa par exemple. Source d’une profonde influence spirituelle – la
même que celle conférée lors d’initiation - une telle pratique soutient
la méditation silencieuse de pacification de l’esprit.
Intervenant : Lama Zangpo
Biographie : Lama Zangpo est né en 1966 à Yangpatchen, à environ 85
km de Lhassa dans une famille de nomades. À l’âge de vingt ans, il se
rend au monastère de Yangpatchen, siège des Shamarpa, pour y
devenir moine.
Il effectue la retraite traditionnelle de 3 ans à l’âge de 31 ans. En 2004,
la situation au Tibet rendant les rencontres avec les grands maîtres
Kagyu très difficiles, il part pour le Népal rencontrer Karmapa et
Shamarpa.
En 2009, Lama Teunzang lui demande de venir encadrer la retraite de
3 ans à Montchardon ce qu’il fait avec talent et grande compétence. Il
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est déjà désigné pour diriger la prochaine retraite de 3 ans. Il enseigne
en tibétain (traduction en français)
Participation : 10€ adhérents - 14€ non adhérents
• Lundi 4 avril
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 5 avril
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 6 avril
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Jeudi 7 avril
19h30-21h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit:
Être conscient et maître de son souffle, une clé pour vivre mieux.
Un atelier pour s’initier à des techniques simples mais ancestrales
travaillant sur la respiration.
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes
Biographie : médecin généraliste, enseignant, spécialiste des yogas
indiens et tibétains
Participation : 5€ adhérents -8€ non adhérents
• Vendredi 8 avril
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
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• Samedi 9 et dimanche 10 avril
10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Cycle: les 6 paramitas et leurs applications comme
moyen d’éveil
Le mot Paramita signifie, en sanskrit, aller au-delà, c’est-à-dire jusqu’à
l’Eveil, ou encore s’engager sur le chemin des bodhisattvas, qui y
mène. Il s’agit ici de six vertus – la générosité, la discipline, la patience,
la diligence, la concentration et la sagesse – qui sont pratiquées par les
bodhisattvas au cours de nombreuses existences avant l’éveil.
Elles sont dites transcendantes car éclairées par une connaissance de
la nature de l’esprit et des phénomènes. On les appelle «
transcendantes parce que leur moment et leur nature sont purs et qu’à
travers elles, on atteint des résultats suprêmes » (Yogacarabhumi).
Ce weekend end sera dédiée à la première des paramita, celle de la
générosité.
Le don, ou générosité, vient du constat que tous les êtres aspirent au
bonheur et fuient la souffrance. Le don est aussi la pratique la plus
aisée pour aider car chacun peut faire preuve de générosité. Il existe
trois formes de don : celui des biens matériels, celui de la protection et
celui de l’amour absolu, du Dharma. Chaque acte de générosité doit
être, comme toutes les pratiques, dédié à tous les êtres et ne pas être
accompli pour soi dans un but personnel comme celui d’acquérir des
mérites. Les bienfaits des mérites pourraient être facilement détruits,
par un seul moment de colère par exemple.
Intervenant : Lama Kunsang
Biographie : Lama Kunsang Namgyal est né dans une famille de yogis
tibétains. Il a accompli sa traditionnelle retraite de 3 ans sous la
direction du vénérable Lama Shérab Ghaltsen Rinpoché au monastère
de Shamar Rinpoché à Parping au Népal. Il est entré au monastère
Nyingmapa de Dehra Dun à l’âge de 6 ans où il a reçu l’intégralité des
initiations du "rinchen Terdzeu" du vénérable Dilgo Tchentsé
Rinpotché. Il est le neveu du vénérable Lama Teunzang du monastère
de Karma Migyur Ling avec lequel il a étudié plusieurs années. Il vit à
Dijon depuis 1986. Il est le fondateur et le directeur spirituel du centre
tibétain Karma Dedjung Ling à Longchamp près de Dijon
Participation : 20€ adhérents - 28€ non adhérents
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• Lundi 11 avril
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 12 avril
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 13 avril
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Vendredi 15 avril
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 16 et dimanche 17 avril : Centre fermé-(Aucune
activité)
• Lundi 18 avril
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 19 avril
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 20 avril
20h : Shiné, méditation du calme mental
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• Jeudi 21 avril
19h30-21h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit:
Être conscient et maître de son souffle, une clé pour vivre mieux. Un
atelier pour s’initier à des techniques simples mais ancestrales
travaillant sur la respiration.
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes
Biographie : médecin généraliste, enseignant, spécialiste des yogas
indiens et tibétains
Participation : 5€ adhérents -8€ non adhérents
• Vendredi 22 avril
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 23 et dimanche 24 avril
• Samedi 23 : 11 h : Rituel de Tara Verte
• Samedi 23 : 14h30 – 17h
Enseignement : Les 3 voies du Bouddha
Le bouddhisme fut adopté par tous les pays d’Asie du Sud-Est sous ses
formes les plus diverses et s’est scindé progressivement en trois
grandes branches :
1. Le bouddhisme Theravada ou Bouddhisme du Petit Véhicule,
2. Le bouddhisme Mahayana ou Bouddhisme du Grand Véhicule
3. Le bouddhisme Vajrayana ou "Voie du Vajra ", "Véhicule de
Diamant", issu du Mahayana,
Le petit véhicule (Theravada /Hinayana), le grand véhicule
(Mahayana) et la voie du diamant (Vajrayana) sont respectivement
comme les fondations, les murs et le toit d’une maison. Ils permettent
d’avancer progressivement sur le chemin vers l’Eveil ultime.
Lama Namgyal expliquera les caractéristiques de chacune des trois
voies, au niveau théorique et au niveau de la pratique spirituelle
• Dimanche 24 : 10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Les 3 voies du Bouddha - suite
Intervenant : Lama Namgyal
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Biographie : Lama Namgyal est français. Il a effectué trois fois la
retraite de trois ans au monastère du Bost.
Il est l’un des premiers occidentaux à avoir pris les vœux monastiques
auprès du 16ème Karmapa. Ayant aussi pratiqué le yoga et le zen, son
approche simple et directe tient compte de toute religion ou tradition.
Il est le co-auteur d’un livre : "Vie et enseignement d’un moine
bouddhiste occidental" aux éditions Presses de la Renaissance.
Participation : 15€ adhérents - 21€ non adhérents
• Lundi 25 avril
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 26 avril
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 27 avril
20h : Shiné, méditation du calme mental
Présence exceptionnelle de Lama Jampa Thayé au centre le
28 avril
• Jeudi 28 avril
20h - Enseignement :”Le Chant des Six Perfections” et ”Le Chant de la
Voie du Milieu” du grand yogi Tibétain Milarepa - . Ces deux chants
expriment la façon dont on suit le chemin spirituel authentique de la
compassion et de la méditation tout en se rendant compte que l’état
d’éveil est déjà naturalement présent. Dans cette vision éclairée, la
nature de notre esprit et la bouddhéité sont primordialement unis.
Intervenant : Lama Jampa Thayé
Biographie : Lama Jampa Thayé est un érudit et un maître de
méditation des traditions Sakya et Kagyu du bouddhisme tibétain. Ses
maîtres principaux sont Karma Trinley Rinpoché et Sa Sainteté Sakya
Trizin Rinpoché. Lama Jampa Thayé a été nommé par Karma Trinley
Rinpoché son régent du Dharma en 1988. Depuis lors, il a voyagé
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inlassablement à travers le monde pour donner enseignements et
initiations.
Lama Jampa Thayé est l’auteur de nombreux ouvrages dont l’un
d’entre eux est traduit en français aux éditions Rabsel : " Ondée de
clarté ".
Il a obtenu un doctorat de l’Université de Manchester pour son travail
sur l’histoire religieuse tibétaine et a enseigné durant plus de vingt ans
à l’université de Manchester.
Il fait aujourd’hui partie de la faculté internationale d’enseignement à
l’institut bouddhiste international de Karmapa à Dehli. Il publie
régulièrement des articles dans le magazine Tricycle aux USA.
Participation : 10€ adhérents - 14 € non adhérents
• Vendredi 29 avril
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 30 et dimanche 1er mai
10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Milarepa - Explications du rituel (ouvert à tousContinuation de l’enseignement de mars - mais possibilié d’y
participer même sans avoir assisté à la précédente session)
Milarépa ( 1040-1123 ) - poète et yogi - est considéré comme la figure
la plus renommée du Tibet et l’un de ses plus grands saints.
Sa vie est encore aujourd’hui un exemple inspirant pour les
pratiquants qui suivent le chemin de l’Eveil . Il a en effet démontré que
tout être, quelqu’il soit et quoiqu’il ait pu faire, possède en son esprit,
les qualités qui lui permettent de se transformer pour une vie pleine
de sens, empreinte de sagesse , d’amour et de compassion et
finalement d’obtenir l’Eveil .
Il s’est d’abord initié à la magie noire afin d’obtenir les outils lui
permettant , à la demande de sa mère, de venger sa famille dont les
propriétés et les biens matériels avaient été spoliées à la mort de son
père par son oncle et sa tante. Puis, sa vengeance accomplie, et il fut
pris de remord et chercha comment réparer. Il finit par rencontrer le
grand yogi tibétain, Marpa ( 1012- 1096 ). Celui-ci devint son maître et
lui fit traverser nombre d’épreuves pour purifier les conséquences de
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ses actions, épreuves qui en fait, eurent pour effet de l’initier au
bouddhisme tantrique.
Milarépa s’est ensuite retiré en haute montagne pour méditer, ne se
nourrissant que d’orties. C’est à cette période que furent composés «
les 100 000 chants », célèbres dans tout le Tibet de l’époque et
toujours autant d’actualité aujourd’hui. Ces chants sont de profonds
et inspirants enseignements, simples et clairs qui illustrent la joie, la
compassion, la vivacité et la malice de Milarepa.
Enfin, il a formé des disciples de grande qualité, tel Gampopa,
considéré comme le fondateur de notre lignée Kagyu Pa.
Ayant atteint l’état de Bouddha, Milarépa se manifeste encore
aujourd’hui sans considération de temps et d’espace.
«Où qu’ils soient, je suis devant ceux qui m’invoquent avec ferveur » at’il dit dans le testament laissé à ses disciples.
Intervenant : Lama Tsultrim
Biographie : Lama Tsultrim est Française. Elle a accompli deux
retraites traditionnelles de trois ans sous la direction de Lama
Guendune Rinpoché. Elle se partage entre les enseignements qu’elle
donne et les retraites personnelles qu’elle accomplit périodiquement.
Participation : 20€ adhérents - 28€ non adhérents
Mai
• Lundi 2 mai
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 3 mai
18h30 -20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 4 mai
20h : Shiné, méditation du calme mental
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Présence exceptionnelle de Lodrö Rabsel Rinpoché au centre
du 5 au 8 mai
• Jeudi 5 mai
11 h : Rituel d’Amitabha guidé par Lodrö Rabsel Rinpoché
Participation : Gratuit ((vous pouvez faire une offrande si vous le
souhaitez, qui soutiendra le centre)
14h 30 : Initiation d’Amitabha : Amitabha, le Bouddha de lumière
infinie, est associé à la terre pure de Déouatchène. La pratique associée
à ce Bouddha, permet de créer, pour soi et les autres, les causes d’une
renaissance dans cette terre pure qui offre la possibilité d’avancer sans
obstacles vers la réalisation de l’éveil.
Recevoir une initiation d’un maître qualifié est une grande
bénédiction. L’initiation – ou abhiseka en sanskrit – est une «
transmission de pouvoir ». C’est une porte d’entrée qui autorise la
pratique du Vajrayana, une graine plantée pour l’avenir.
Il existe de nombreux niveaux d’initiation, mais tous se résument en
quatre initiations qui correspondent aux quatre voiles à purifier, aux
quatre façons d’effectuer cette purification et aux quatre
accomplissements qui en résultent: l’initiation du vase purifie le corps,
l’initiation de la sagesse purifie l’esprit et l’initiation symbolique
dissout les voiles subtils commun au corps, parole et esprit. Le fruit
ainsi obtenu est l’actualisation des Quatre Corps. Par le biais de
l’initiation, la nature véritable de l’esprit et des phénomènes nous
apparaitra comme étant la pureté primordiale. Le rôle de ces
initiations est, par conséquent, de nous faire redécouvrir la pureté
naturelle de toutes choses.
Intervenant : Lodrö Rabsel Rinpoché
Biographie: Lama Lodrö Rabsel Rinpoché est né au Tibet, dans la
région du Kham et c’est son père, un lama, qui lui enseigna
secrètement le Dharma, du fait de l’occupation chinoise. A 15 ans, il pu
cependant rejoindre un monastère où il étudia et devint lama. A 18
11
ans, il fut reconnu par Shamar Rinpoché comme étant l’incarnation
d’un grand Yogi. Il a reçu différents enseignements et initiations de
Maîtres Kagyupa, Nyingmapa et Sakyapa au Népal après ses études. Il
a effectué ensuite un pèlerinage d’une durée de 6 ans au Tibet,
particulièrement sur les lieux saints liés à Guru Rinpoché et Milarépa
et au cours duquel il s’arrêta pour méditer dans des grottes pendant
une durée allant d’une journée à plusieurs mois. C’est à pied qu’il va de
Lhassa au Mont Kaïlash dont il a fait le tour en prosternations en trois
semaines...Shamar Rinpoché l’envoie en Malaisie où près de 10 000
disciples le suivront. Tous les ans il dirige des pratiques de cent
millions de manis.
Participation: Initiation : 15€ tarif unique
• Vendredi 6 mai
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 7 et dimanche 8 mai
• Samedi 7 : 10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Les fondements du Bouddhisme : Le refuge et
l’impermanence
Prendre refuge dans les 3 joyaux, dans le Bouddha, dans le Dharma,
dans la Sangha, signifie se connecter, se relier, d ‘une part au Bouddha,
autrement dit à un être éveillé, et d’autre part à ses enseignements et à
tous ceux qui ont fait le choix de le suivre et qui sont parvenus à un
certain degré de réalisation de cette pratique. Prendre refuge est l’acte
accompli par tout pratiquant qui s’engage sur la voie bouddhiste.
Lodrö Rabsel Rinpoché donnera des instructions pour nous aider à
comprendre le sens profond du refuge, et ainsi, le pourquoi de
l’engagement sur le chemin bouddhiste.
L’impermanence est un enseignement fondamental du bouddhisme.
En effet, tout change, absolument tout. Cela est fondamentalement vrai
pour chaque être et pour chaque chose. Tout passe, même nos
souffrances. L’impermanence est le sceau de la vie. Que ce soit dans les
situations évidentes ou plus subtiles, elle est là, «prégnante» et
inévitable.
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Lodrö Rabsel Rinpoché nous aidera à réfléchir sur l’impermanence
qui est le point de départ de l’engagement spirituel et qui tourne notre
esprit vers l’éveil.
Intervenant : Lodrö Rabsel Rinpoché
Participation : 15€ adhérents - 20€ non adhérents
• Dimanche 8 :
11 h : Rituel de Milarépa guidé par Lodrö Rabsel Rinpoché
Participation : Gratuit ((vous pouvez faire une offrande si vous le
souhaitez, qui soutiendra le centre)
14 h 30 : Initiation de Milarépa : Milarépa est l’une des figures les plus
vénérées du Tibet. Grâce à son courage et sa détermination, il a
parcouru en une vie tout le chemin spirituel jusqu’au parfait Eveil. Ses
chants d’Eveil, poèmes mystiques composés spontanément, sont
l’expression de sa réalisation. La pratique de Milarépa, qui inclut
diverses formes de visualisation et de prières d’invocation, a pour but
de favoriser la réalisation de la nature de l’esprit grâce à la dévotion
qu’elle suscite et à la bénédiction qui est reçue.
Recevoir une initiation d’un maître qualifié est une grande
bénédiction. L’initiation – ou abhiseka en sanskrit – est une «
transmission de pouvoir ». C’est une porte d’entrée qui autorise la
pratique du Vajrayana, une graine plantée pour l’avenir.
Il existe de nombreux niveaux d’initiation, mais tous se résument en
quatre initiations qui correspondent aux quatre voiles à purifier, aux
quatre façons d’effectuer cette purification et aux quatre
accomplissements qui en résultent: l’initiation du vase purifie le corps,
l’initiation de la sagesse purifie l’esprit et l’initiation symbolique
dissout les voiles subtils commun au corps, parole et esprit. Le fruit
ainsi obtenu est l’actualisation des Quatre Corps. Par le biais de
l’initiation, la nature véritable de l’esprit et des phénomènes nous
apparaitra comme étant la pureté primordiale. Le rôle de ces
initiations est, par conséquent, de nous faire redécouvrir la pureté
naturelle de toutes choses.
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Intervenant : Lodrö Rabsel Rinpoché
Participation: Initiation : 15€ tarif unique
• Lundi 9 mai
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 10 mai
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 11 mai
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Vendredi 13 mai
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 14 et dimanche 15 mai
Gi Gong
10h30 - 12h30 -14h30 -17h00 : Soutien à la méditation - Atelier
Équilibre Cœur-Corps-Esprit: Zhen Sheng Gong - Qi Gong - l’amour
inconditionnel
Pratique énergétique, accessible et très efficace pour ouvrir le cœur et
équilibrer nos énergies et nos émotions.
Intervenant : Maître Karma Tsultrim Namdak, professeur de qi gong,
taï chi et méditation.
Renseignements
et
inscriptions :
Chantale :
[email protected]
Participation : Pour le weekend 100€ adhérents - 120€ non adhérents
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• Lundi 16 mai (Pentecôte)
10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Sessions de Méditation silencieuse - Journée de
pratique intensive de la méditation.
Une journée pour pratiquer le calme mental, la vigilance et la détente
par la pratique de la méditation. Cette journée est ouverte à tous mais
plus spécialement dédiée aux pratiquants plus anciens car proposant
des sessions de méditation intensive avec peu d’instructions.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Biographie : Khenpo Tchöchok, qui réside au centre, donne des
enseignements sur le sens de la philosophie bouddhiste, guide des
méditations et rituels. Le titre de "Khenpo" est l’équivalent d’un
doctorat en philosophie bouddhiste. Khenpo Tchöchok est devenu
moine à l’âge de vingt ans. Il a poursuivi ses études au Népal et en
Inde. Il enseigne la philosophie bouddhiste et la langue tibétaine,
accomplissant par ailleurs des retraites régulières.
Participation : 10€ adhérents - 14€ non adhérents
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 17 mai
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 18 mai
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Jeudi 19 mai
19h30-21h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit :
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Être conscient et maître de son souffle, une clé pour vivre mieux. Un
atelier pour s’initier à des techniques simples mais ancestrales
travaillant sur la respiration.
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes
Biographie : médecin généraliste, enseignant, spécialiste des yogas
indiens et tibétains
Participation : 5€ adhérents -8€ non adhérents
• Vendredi 20 mai
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 21 et dimanche 22 mai
• Samedi 21 mai :
10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement : Le guru-yoga du 16ème Karmapa -Explications et
approche du texte.
Le gourou-yoga est une pratique méditative durant laquelle nous
unissons notre esprit à l’esprit éveillé, en prenant un maître accompli
du passé comme support ; il s’agit ici du XVIe Karmapa, Randjoung
Rigpé Dorjé (1924 – 1981).
Source d’une profonde influence spirituelle -la même que celle
conférée lors d’une initiation - une telle pratique soutient la
méditation silencieuse de pacification de l’esprit.
Durant ce stage, l’Enseignant transmet les instructions de pratique du
gourou-yoga du XVIe Karmapa et guide des sessions de méditation.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 10 € adhérents -14 € non adhérents
• Dimanche 22 mai :
10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Enseignement Sessions de Méditation silencieuse - Journée de
pratique intensive de la méditation.
Une journée pour pratiquer le calme mental, la vigilance et la détente
par la pratique de la méditation. Cette journée est ouverte à tous mais
plus spécialement dédiée aux pratiquants
16
plus anciens car proposant des sessions de méditation intensive avec
peu d’instructions.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 10 € adhérents -14 € non adhérents
• Lundi 23 mai
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 24 mai
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit: Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 25 mai
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Vendredi 27 mai
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 28 et dimanche 29 mai :
• Samedi 28 : 10h30 – 12h30 - 14h30 – 17h
Vide-grenier entre membres du centre au profit de Tibet Save and
Care (Chacun apporte ce qu’il souhaite vendre).Thé -café -petits
gâteaux – goûter offerts
• Dimanche 29
10h30 – 12h30
Enseignement : Un autel chez soi , une pratique au quotidien : ( ouvert
à tous mais plus spécialement dédié aux nouveaux sur la voie )
Afin d’atteindre l’Eveil ultime, totalement pur, parfait et omniscient, il
est nécessaire de rassembler deux accumulations : l’accumulation de
mérite et l’accumulation de sagesse. Sans cette double accumulation, il
n’est pas d’Eveil possible.
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L’accumulation de mérite revêt donc une grande importance, d’autant
plus que sans elle, l’accumulation de sagesse ne pourrait se faire car il
existe une relation inter-active entre le mérite et la sagesse.
L’accumulation de mérite se situe dans le champ conceptuel : c’est le
domaine des "moyens".
L’autel est un de ces moyens à travers les offrandes que nous
présentons sur l’autel. L’accumulation de mérite se fait en trois points:
l’objet d’accumulation (les Bouddhas et les Bodhisattvas), l’intention
pure et la matière parfaitement pure.
Samphel Lama expliquera donc ces trois points et l’importance d’un
autel chez soi.
Intervenant : Samphel Lama
Biographie : Samphel est Tibétain. Né en Inde dans un camp de
réfugiés de Berou Khyentsé Rinpoché, Samphel est entré à l’âge de 6
ans au monastère de Rumtek, au Sikkim, où il fut ordonné moine par
le 16ème Karmapa. A l’âge requis, il a suivi au shedra "Sri Karma
Nalanda Institute" la formation des Khenpos, toujours sous l’égide du
16ème Karmapa. Après avoir obtenu son diplôme, il est venu en
France où il vit. Il soutient l’activité des maîtres et lamas de la
tradition bouddhiste tibétaine et crée des ponts entre l’Europe et
l’Asie. Il est Président du KTT de Paris - Centre Espace Bouddhiste
Tibétain - et Vice Président de l’association humanitaire Tibet Save
Care.
Participation : gratuit (vous pouvez faire une offrande si vous le
souhaitez, qui soutiendra le centre)
14h 30 - 17 h
Enseignement : Les mudras (ouvert à tous)
Les moudras, que l’on appelle aussi « sceaux », sont des gestes
symboliques accomplis avec les mains pendant certains rituels ou
certaines méditations. Comme les instruments, ils ont une valeur
hautement sacrée, qu’il est utile de connaître. Les enseignements
alterneront avec des exercices pratiques.
Intervenant : Samphel Lama
Participation : gratuit (vous pouvez faire une offrande si vous le
souhaitez, qui soutiendra le centre)
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• Lundi 30 mai
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 31 mai
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit : Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants - Nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa -Marie
Juin
• Mercredi 1er juin
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Jeudi 2 juin
19h30-21h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit :
Être conscient et maître de son souffle, une clé pour vivre mieux.
Un atelier pour s’initier à des techniques simples mais ancestrales
travaillant sur la respiration.
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes
Biographie : médecin généraliste, enseignant, spécialiste des yogas
indiens et tibétains
Participation : 5€ adhérents - 8€ non adhérents
• Vendredi 3 juin
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 4 et dimanche 5 juin
10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h : Enseignement : Le Pardon :
Faiblesse ou Sagesse ?
Le pardon, dans le bouddhisme, a un sens différent de celui qu’il a
dans notre culture générale, teintée par les religions monothéistes.
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Selon les érudits bouddhistes, le mot même de « pardon » n’a pas
d’équivalent exact en sanskrit ni en pali. Le lama clarifiera donc le sens
du pardon, du point de vue bouddhiste. Dans les faits, l’acte de
pardonner nous profite d’abord puisque nous cessons ainsi de porter
le fardeau du ressentiment :
Il consiste donc, en premier lieu, à nous soigner nous-mêmes afin de
guérir nos blessures, de soigner notre cœur, mais nous pouvons être
confrontés à certains obstacles avant d’y parvenir.
Le lama expliquera ces obstacles et la façon de les transformer pour
notre bienfait et celui des autres.
Intervenant : Lama Seunam Dorjé
Biographie : Lama Seunam Dorje s’est engagé dans le Dharma en 1980
et est resté près de Guendune Rinpoché durant 17 ans. Il est moine
depuis 1988 et a accompli deux retraites traditionnelles de
3 ans sous sa direction, puis d’autres retraites plus courtes.
Il est ensuite devenu enseignant et a pris la responsabilité du dialogue
inter-religieux qu’il a pratiqué durant 12 ans ainsi que la
responsabilité du Jardin du Souvenir et de l’accompagnement des
familles en deuil, ceci dans le cadre de Kundreul Ling au Bost. Il a, à
présent, arrêté toutes ses activités étant "à la retraite" et se consacre
d’avantage à ses étudiants dans leur pratique et leurs propres
retraites, ainsi qu’à l’étude et surtout à sa pratique personnelle.
Participation : 20€ adhérents - 28€ non adhérents
• Lundi 6 juin
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 7 juin
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit :
Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants et nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa-Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7€ Non adhérents
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• Mercredi 8 juin
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Vendredi 10 juin
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 11 et dimanche 12 juin
10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h : Enseignement : Yoga Tibetain
Depuis des temps anciens, les yogis tibétains pratiquent intensément
le Shey Tsum yoga.
Autre que le yoga indien, cette pratique est principalement fondée sur
le nettoyage des canaux d’énergie internes, en guidant le souffle
consciemment à travers le corps et les différents organes. Shey Tsum
Yoga vous aidera à trouver la Paix de l’esprit en procurant à votre
corps du Qi frais et de l’oxygène, et ainsi force et santé, grâce à la
respiration profonde et consciente; parce qu’esprit, corps et bien-être
sont inséparablement liés entre eux.
Intervenant : Chumba Lama
Biographie : Chumba Lama est né à Tsum Valley au Tibet au début des
années 70. A 7 ans, son oncle l’emmena avec lui à Kathmandou, mais y
décéda. Récupéré de la rue par un moine de Swayambhunath, il vécut
alors plusieurs années comme moine au monastère de Swayambhu.
Il a ensuite accompagné Shamar Rinpoché jusqu’à New Delhi en tant
que son serviteur. En 2003, il est arrivé en Allemagne.
Aujourd’hui, il enseigne le yoga tibétain de manière internationale,
guide des groupes en voyage et est masseur pour une compagnie
privée.
Participation : 60€ adhérents - 80€ non adhérents
• Lundi 13 juin
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 14 juin
18h30-20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit :
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Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants et nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa-Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7€ Non adhérents
• Mercredi 15 juin
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Jeudi 16 juin
19h30-21h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit :
Être conscient et maître de son souffle, une clé pour vivre mieux. Un
atelier pour s’initier à des techniques simples mais ancestrales
travaillant sur la respiration.
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes
Biographie : Médecin généraliste, enseignant, spécialiste des yogas
indiens et tibétains
Participation : 5€ adhérents - 8€ non adhérents
• Vendredi 17 juin
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 18 juin
10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h : Enseignement : Le fonctionnement
de l’esprit : Les 8 consciences - Les 5 agrégats
Rappel des principes - Questions - Réponses - Débat (ouvert à tous
mais comme précédemment dédié plutôt aux pratiquants ayant déjà
reçu l’enseignement)
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 10€ adhérents - 14€ non adhérents
• Dimanche 19 juin
11 h : Rituel de Milarépa (avec tsok - offrandes de nourriture )
14h30 – 17h : Méditation : Sessions de méditation silencieuse
Journée de pratique intensive de la méditation.
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Une journée pour pratiquer le calme mental, la vigilance et la détente
par la pratique de la méditation. Cette journée est ouverte à tous mais
plus spécialement dédiée aux pratiquants plus anciens car proposant
des sessions de méditation intensive avec peu d’instructions.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 10€ adhérents - 14€ non adhérents
• Lundi 20 juin
20h : Rituel de Tchenrézi
• Mardi 21 juin
18h30 - 20h : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-CorpsEsprit:
Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants et nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa-Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7 € Non adhérents
• Mercredi 22 juin
20h : Shiné, méditation du calme mental
• Vendredi 24 juin
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 25 juin
10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h : Enseignement : Lettre à un ami (Suite)
CYCLE - Ouvert à tous et conseillé particulièrement aux débutants sur
la voie car cet enseignement permet d’acquérir les bases du
bouddhisme et en même temps d’avoir une vue d’ensemble des
conditions à mettre en œuvre pour transformer son esprit en vue de
l’Eveil.
La « Lettre à un ami » est un texte essentiel dans le bouddhisme qui
mérite d’être étudié et mis en pratique par tous ceux qui souhaitent
s’engager sur le chemin car il conduira alors, infailliblement à sa raison
d’être : la réalisation de l’Eveil ultime qui transcende les extrêmes.
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Il s’agit d’un recueil de conseils pour une vie harmonieuse, utile aux
autres et tournée vers l’Eveil, composé par le sublime Nagarjuna, le
père de la Voie. Ce texte est toujours d’une actualité étonnante et ceux
qui l’étudient peuvent en retirer beaucoup de bienfaits pour leur vie
quotidienne et dans leur voie spirituelle. Ce poème, écrit en seulement
123 quatrains, décrit l’ensemble de la voie du Grand Véhicule et des
fondations de la discipline profonde.
Une telle concision nécessite des éclaircissements et c’est à cela que
s’attache Khenpo en continuant d’expliquer ce texte en plusieurs fois.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 10€ Adhérents - 14€ Non adhérents
• Dimanche 26 juin :
Centre fermé - Pas d’activité - Non ouvert au public.
Présence exceptionnelle de Shampa Rinpoché les 27 et 28
juin
Biographie : Reconnu comme l’incarnation du grand yogi Shangpa
Rinpoché, disciple du 15è Gyalwa Karmapa, le second Shangpa
Rinpoché reçut, de nombreux lamas, la formation des maîtres de son
rang. Aujourd’hui, il est abbé du monastère de Djangtchoub Tcheuling,
à Pokhara (Népal), et à la demande de Shamar Rinpoché, il est devenu
l’enseignant et le conseiller spirituel des centres Karma Kagyü à
Singapour. Rinpoché conduit de nombreux projets liés à la diffusion du
Dharma au Népal et en Asie, et poursuit sans relâche son activité de
transmission de l’enseignement du Bouddha
• Lundi 27 juin ( pas de rituel de Tchenrezi )
20h : Enseignement : Les deux phases de la méditation dans le
Vajrayana : Développement (ou création) et achèvement (ou
perfection)
Cet enseignement est fondamental pour ceux qui souhaitent
pratiquer la voie du Vajrayana, la Voie du Diamant.
Les 2 phases de la méditation (visualisation) sont :
- La phase de développement qui consiste à se visualiser soimême comme la divinité et le monde extérieur comme son
mandala avec récitation du mantra
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La phase d’achèvement au moment de laquelle
toute la
visualisation se dissout en la nature même des choses, la vacuité.
NB : les divinités n’existent pas dans l’enseignement Bouddhiste, au
sens classique du terme. Il s’agit plutôt de représentations des qualités
éveillées et intrinsèques de notre esprit, que nous ne reconnaissons
pas du fait des voiles de l’ignorance et des émotions propres à notre
fonctionnement habituel.
Intervenant :Shangpa Rinpoché
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Biographie : Reconnu comme l’incarnation du grand yogi Shangpa
Rinpoché, disciple du 15è Gyalwa Karmapa, le second Shangpa
Rinpoché reçut, de nombreux lamas, la formation des maîtres de son
rang. Aujourd’hui, il est abbé du monastère de Djangtchoub Tcheuling,
à Pokhara (Népal), et à la demande de Shamar Rinpoché, il est devenu
l’enseignant et le conseiller spirituel des centres Karma Kagyü à
Singapour. Rinpoché conduit de nombreux projets liés à la diffusion du
Dharma au Népal et en Asie, et poursuit sans relâche son activité de
transmission de l’enseignement du Bouddha
• Mardi 28 juin ( Entraînement Zhen Sheng Gong maintenu )
18h30-19h45 : Soutien à la méditation - Atelier Equilibre CœurCorps-Esprit :
Entraînement Zhen Sheng Gong - Qi Gong (Entre pratiquants Débutants et nouveaux bienvenus)
Intervenante : Elisa-Marie
Participation : 5€ Adhérents - 7€ Non adhérents
20 h : Enseignement (Suite ) : Les deux phases de la méditation dans le
Vajrayana : Développement (ou création) et achèvement (ou
perfection) .
Intervenant : Shangpa Rinpoché
• Mercredi 29 juin
20h : Shiné, méditation du calme mental
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Juillet
Pas de souffle en juillet !
• Vendredi 1er juillet
18h30 - 19h30 : Session de méditation guidée
20h : Rituel de Tcheu
• Samedi 2 et dimanche 3 juillet
10h30 – 12h30 et 14h30 – 17h
Méditation : Sessions de Méditation silencieuse
Journées de pratique intensive de la méditation.
Deux journées pour pratiquer le calme mental, la vigilance et la
détente par la pratique de la méditation. Ces journées sont ouvertes à
tous mais plus spécialement dédiée aux pratiquants plus anciens car
proposant des sessions de méditation intensives avec peu
d’instructions.
Intervenant : Khenpo Tchöchok
Participation : 20 € Adhérents - 28€ Non adhérents
DATES A RETENIR
Du vendredi 8 au dimanche 10 juillet (inclus) : Retraite - journées
pratiques intensives du Rituel de Milarépa -Lama Tsultrim
Du mercredi 13 au dimanche 17 juillet inclus : Retraite - journées
pratiques intensives de méditation sur l’amour et la compassion et
Rituels de Tchenrézi et d’Amitabha (court) - Lama Kyenrab
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Espace Bouddhiste Tibétain
Karma Lhundrup Tarchine Ling - KLTL
32 Boulevard de Ménilmontant, 75020 Paris (angle boulevard et
avenue Gambetta)
Tél : 01.43.07.65.26.
Métro : Père Lachaise (ligne 2 et 3) – Bus : 61 et 69
http://www.kttparis.org
http://www.tibetsaveandcare.org
Le Centre se trouve dans la cour, bâtiment de droite, porte blanche
sous un luminaire après les plantes vertes devant les vitres, 1er étage.
face .
Informations :
• Participation : Gratuit pour rituels des lundis et méditation des
mercredis et vendredis sauf si indiqué autrement sur le programme.
Vous pouvez faire une offrande si vous le souhaitez, qui soutiendra
utilement le centre.
• L’adhésion (qui n’est pas obligatoire) est un lien étroit avec l’activité
du Centre et une aide précieuse qui permet de faire vivre ce Centre
animé par des personnes engagées dans la vie active ; elle donne droit
aux tarifs préférentiels indiqués sur le programme.
La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Les
personnes ayant des difficultés, pour quelque raison, peuvent le
signaler à l’accueil et participer au fonctionnement du lieu dans la
mesure de leurs possibilités financières. Pour les tarifs adaptés aux
étudiants, merci de vous signaler à l’accueil.
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