Définition : Le trouble de l’attention se définit comme une difficulté ou une incapacité à être attentif, à gérer ses émotions, à organiser ses idées, à planifier ou à rester immobile. Le TDA est un trouble neurologique héréditaire qui atteint environ 10% des enfants. Le problème se trouve dans la gestion de la dopamine (responsable du plaisir) et de la noradopamine (responsable de la détente). Il y a environ 4 à 6 fois plus de garçons que de filles qui souffrent de ce trouble. Généralement, les symptômes débutent avant l’âge de 7 ans et persisteront avec l’âge. Il existe 3 types de TDA: Prédominance de l’inattention * Prédominant chez l’adulte - Ne peut soutenir son attention sur une même tâche pendant une longue période; - A de la difficulté à suivre de longues conversations; - Est distrait par les bruits, par l’environnement; - Est anxieux pour tout et pour rien. Prédominance de l’hyperactivité - Aime faire le bouffon et est gaffeur; - A de la difficulté à rester en place pendant un court moment; - Présente des signes de nervosité: tape du pied ou de la jambe, joue avec un crayon; - Préfère rester debout que d’être assis; - Va boire de l’eau régulièrement; - Évite une tâche cognitive. - A de la difficulté à comprendre les notions de bien ou de mal; - Change d’idées souvent (études, travail, couple, etc.); - A de la difficulté à gérer son budget; - Est impatient; - Est désordonné dans ses cartables. Prédominance de l’impulsivité L’adulte à l’école N’a aucune méthode de travail et aucune organisation de son matériel; Sort fréquemment de la classe ou dérange malgré les avertissements; A de la difficulté à faire une introspection de ses comportements; Cherche l’attention du formateur et/ou de ses pairs; Est manipulateur, essaie d’amadouer; Est conscient de son trouble et essaie de travailler avec ou contre lui; A de la difficulté à comprendre les problèmes écrits; Ne repère pas les informations importantes de celles superflues dans un texte; N’a pas de stratégie lors de la résolution de problèmes. Karine Jacques, Soutien pédagogique, 2008 1 Centre Saint-Michel L’adulte TDA est à risque de développer d’autres troubles associés : La dépression Les problèmes de toxicomanie Les troubles d’apprentissage Une faible estime personnelle Les troubles anxieux Les problèmes de dépendance Les problèmes du comportement Qu’est-ce qui cause les pertes de concentration? Le manque d’intérêt Le manque de sommeil Le manque d’organisation Le stress Les problèmes personnels Les troubles neurologiques ou la médication Les difficultés d’apprentissage Interventions de l’adulte (en vue d’une autorégulation) : Interventions Stop! L’objectif L’organisation L’agenda L’air frais/exercice Le sommeil Objectifs Amener l’adulte à prendre conscience de sa perte de concentration de même que la cause. Amener l’adulte à se donner un objectif. Démarches - Noter ses tracas; - Identifier les difficultés; - Changer d’activité; - Changer de position; - Mâcher de la gomme. - Nommer un objectif réalisable à chaque semaine; - Écrire les difficultés et les réussites rencontrées; - Faire élaborer par l’adulte un système de punitions/récompenses. Amener l’adulte à - Exiger un plan; être organisé dans - Demander des notes de cours propres; ses cahiers. - Utiliser les couleurs; - Utiliser les séparateurs. Amener l’adulte à - Noter systématiquement l’objectif et le se responsabiliser et travail fait; à utiliser l’agenda. - Noter tous les rendez-vous et les absences; - Utilisez les ressources de l’agenda. Amener l’adulte à - Suggérer à l’adulte de prendre l’air pendant comprendre les pauses; l’impact de - Suggérer à l’adulte une activité sportive. l’exercice physique sur le cerveau. Amener l’adulte à - Suggérer à l’adulte d’avoir une routine de se questionner sur sommeil. ses habitudes de sommeil. Karine Jacques, Soutien pédagogique, 2008 2 Centre Saint-Michel Interventions L’alimentation Les drogues Les ressources La participation Objectifs Amener l’adulte à se questionner sur l’impact de son alimentation sur sa concentration. Amener l’adulte à réfléchir sur sa consommation de drogues. Amener l’adulte à connaître et utiliser les ressources du centre ou de la ville. Amener l’adulte à comprendre son rôle d’apprenant. Démarches - Suggérer à l’adulte de déjeuner; - Amener l’adulte à avoir une bonne alimentation; - Valoriser la prise de vitamine B et d’oméga 3. - Remplacer la cigarette (stimulant) par une autre activité; - Enseigner l’impact des drogues sur le cerveau. - Présenter les ressources disponibles au centre; - Utiliser la carte de la CDC de Sherbrooke - Suggérer certains ateliers disponibles; - Promouvoir l’activité culturelle du milieu. - Établir un contact visuel formateur/apprenant; - Établir un lien affectif avec l’adulte. Comment être actif en classe : Poser des questions; Prendre des notes de cours; Utiliser le non-verbal; Utiliser un code de couleurs; S’étirer au besoin; Planifier votre temps; Se donner un objectif; Changer de position; Mâcher de la gomme. Interventions en classe auprès de ces adultes : Interventions Objectifs Démarches Établir une Amener l’adulte à - Prendre un temps pour parler avec la classe routine de s’organiser dans en début et fin de période; classe. son espace et dans - Établir un fonctionnement lorsque l’adulte le temps (diminuer attend après le formateur. les éléments stressants). Renforcer Amener l’adulte à - Verbaliser les efforts qu’il met au travail; l’image positive prendre conscience - Nommer les changements de de l’adulte. de ses efforts et de comportement; ses résultats. - Amener l’adulte à nommer des réussites. Demander une Amener l’adulte à - Alterner entre l’enseignement magistral et concentration développer une les exercices. de 20 minutes. attention soutenue. Karine Jacques, Soutien pédagogique, 2008 3 Centre Saint-Michel Interventions Utiliser les supports visuels. Permettre d’utiliser son temps d’absence pour faire de courtes sorties de classe. Permettre l’utilisation du MP3 lors des tâches cognitives. L’emplacement dans la classe. Donner plusieurs exemples de votre vie quotidienne. Utiliser les couleurs et la technologie. Objectifs Amener l’adulte à utiliser les outils pour autoréguler ses apprentissages. Amener l’adulte à se trouver des stratégies pour être efficace dans son temps de classe. Démarches - Demander à l’adulte de construire une feuille synthèse de ses apprentissages. Amener l’adulte à se mettre dans «une bulle» lorsqu’il a besoin d’être concentré. Amener l’adulte à réduire le nombre de stimuli. - Questionner l’adulte sur l’utilisation de sa musique. Amener l’adulte à se représenter mentalement les comportements à adopter dans diverses situations. Amener l’adulte à identifier les éléments importants. - Lorsque l’adulte n’est plus concentré, lui permettre de sortir pour revenir après un court instant. - Aménager un bureau face contre le mur. - Demander à l’adulte la place qu’il préfère pour être davantage concentré. - Ne pas placer l’adulte près de votre bureau. - Modeler les apprentissages; - Expliquer les bons comportements à adopter; - Établir un lien de confiance avec l’adulte. - Utiliser les PPT pour certaines notions; - Surligner les éléments importants en couleur; - Présenter de courtes vidéos. Les compétences du TDA : Est doué dans les tâches manuelles; Quelqu’un de sensible et comprend les autres; Est excellent pour mettre de l’atmosphère dans un endroit ou dans un événement; Sent qu’il est capable d’exécuter plusieurs tâches en même temps et projets; A bon sens de l’humour; Est polyvalent et déterminé à se concentrer sur quelque chose qui l’intéresse. Quelques ressources : - VINCENT, A (2002) Mon cerveau a encore besoin de lunettes. Édition Académie Impact. Montréal - MOULTON SARKIS, S (2008) 10 solutions contre le déficit d’attention chez l’adulte. Broquet. Montréal. Karine Jacques, Soutien pédagogique, 2008 4 Centre Saint-Michel