Le plus important est de maintenir un équilibre A la maison Suivre les mêmes conseils qu’à l’hôpital. Faites des activités en famille: jouer au ballon, les promenades à pied ou à vélo. La Xbox, la Wii peuvent être des chouettes solutions en cas de mauvais temps. Dormir le plus souvent possible dans son propre lit. Utiliser les escaliers tant que possible. A l’exception de certains sports de contact, le port du port-à-cath n’est pas une contre-indication à la pratique sportive. Forcer un enfant fatigué peut amener à un dégoût et/ou un rejet de l’activité physique. tout au long du traitement. Avec les traitements, la forme physique de votre enfant peut être fluctuante. Encouragez votre enfant lorsqu’il est dans un bon jour! Si vous n’êtes pas sûr que votre enfant bouge suffisamment, n’hésitez pas à en parler avec l’équipe médicale et paramédicale. Chaque conseil est forcément à adapter en fonction de l’état de l’enfant. Tenez compte des résultats des prises de sang; quand l’hémoglobine est basse, votre enfant peut être plus rapidement essoufflé et fatigué. Trop peu de plaquettes augmente le Cette brochure a été développée collaboration de la BSPHO (Belgian Society of Pediatric Hematology Oncology) et la groupe de réhabilitation. risque de bleus et de saignements. Trop peu de globules blancs expose votre enfant à un plus grand risque d’infection. Une activité physique intense est déconseillée en cas de fièvre. en www.bspho.be Keep on moving! Malgré le cancer Vincristine Pourquoi l’activité physique est-elle si importante pendant les traitements? Le mouvement et l’activité physique font partie du quotidien des jeunes. Suite au diagnostic d’une maladie grave, les parents éprouvent le besoin de protéger leur enfant. Le cancer ne constitue pas une contre-indication quant à la pratique sportive. Cependant, de multiples raisons peuvent amener un enfant malade à peuvent fragiliser le système maladie, influencer certains ses traitements capacités pourront physiques et La corticothérapie peut diminuer la force risques recommandations de l’équipe médicale et musculaires peuvent aussi se manifester. paramédicale qui vous donnera des conseils et La radiothérapie provoque souvent une fatigue prescrira une thérapie si nécessaire. importante. En fonction des zones irradiées, des réactions musculaires et/ou articulaires Comment encourager votre enfant à peuvent apparaître. bouger? A l’hôpital Quels sont les avantages à maintenir une activité physique suffisante chez votre enfant? La chimiothérapie peut amener une perte d’appétit suite aux nausées, vomissements et mucites. Cela risque de diminuer les réserves d’énergie de votre enfant, ayant comme conséquence une plus grande fatigabilité. Certaines chimiothérapies, telles que d’ostéonécroses. la de perte de force et/ou sensibilité. Des crampes l’augmentation de l’appétit. A plus long terme, fragilité osseuse et parfois des sera tout prix. Il est important de bien suivre les lever d’une chaise ou ouvrir une bouteille, …). elle peut entraîner une ostéoporose, une l’objectif au niveau des pieds et des mains avec une musculaire (difficulté à monter les escaliers, se Elle peut provoquer une prise de poids suite à traitements maintenir les acquis et non de progresser à provoquer des effets secondaires. les nerveux. On observe souvent des picotements moins bouger ou bouger différemment. En plus de l’isolement social imposé par la Durant La stimulation de l’appétit et le transit intestinal. La diminution des effets secondaires liés aux traitements (raideurs, douleurs articulaires, douleurs dorsales, ostéoporose, …). Le maintien de la forme musculaire, la souplesse et la stabilité osseuse. Le maintien de son autonomie et de sa forme. Une reprise sociale plus aisée et rapide. L’amélioration de l’image de soi et de la sensation de bien-être. L’amélioration de la qualité du sommeil. Pour les plus petits, l’apprentissage de nouvelles compétences. Une distraction par rapport au traitement. Pour les enfants plus jeunes : Habillez votre enfant en journée. Durant la toilette et l’habillage, prenez l’habitude de mettre votre enfant debout. N’hésitez pas à lui mettre des chaussures afin d’encourager la marche. Jouez sur le tapis de jeu plutôt qu’au lit. N’hésitez pas à ramener des jouets “stimulants” (trotteurs, petit vélo, …). Faites marcher votre enfant quelques mètres avant de le prendre dans les bras. Encouragez votre enfant à faire les choses seul. Pour les enfants plus âgés: Se laver au lavabo ou dans la douche. S’habiller en journée. Manger, bricoler, faire ses devoirs, jouer à l’ordinateur à table. Regarder la télévision au fauteuil.