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Formation professionnelle à la pratique de la méditation 2014 Thèmes abordés 5 grandes voies de la méditation ; mantrique, silencieuse, contemplative, active, réflexive, Étude des préalables à la plupart des pratiques méditatives De la tradition du Raja yoga Volet technique Définition de la méditation Ses origines Pourquoi méditer ? Formes de méditation Postures de méditation, asanas de préparation et d’enracinement Étude du pranayama et mudra Utilisation des accessoires Confection d’une Mala indien traditionnel Volet anatomie et clin d’œil à la pensée orientale Anatomie du corps humain Système sympathique et parasympathique Nadis principaux Système énergétique Volet philosophie du yoga Utilisation du sanskrit Étude des huit membres du Raja yoga État de méditation dans le quotidien Extraits du premier et du deuxième livre des yoga-sutras de Patanjali Volet pédagogie Postures de méditation Pleine conscience avant la séance Débit de la voix Préparation avant une séance Organisation du local Structure d’une session de méditation et d’un atelier Méditation en privée Incorporer la méditation dans les classes de yoga Crédo d’un bon professeur de méditation Trouver sa propre couleur comme enseignant Formation professorale en relaxation et méditation Horaire des rencontres de la formation 2 journées consécutives Samedi 22 mars de 8h.30 à Dimanche 23 mars de 9h.30 à 16h.30 4 samedis de 8h.30 à 17h.30 12 avril, 10 mai, 7 juin, 5 juillet Retraite du vendredi soir 22 aout 19h au 24 dimanche aout 16h. Une journée en silence de 9h. à 16h.30 libre date à confirmer Totalisant 70 heures de rencontres Pour un coût de $1250 Sur paiements échelonnés : 200$ à l’inscription 250$ le 22 mars, 12 avril, 1 et le 7 juin. Aucune réduction applicable En aout lors de la fin de semaine de retraite à St-Calixte un montant pour les repas et les couchers devra être payé sur place. Soit environ 175$ Réduction de $100 si payé en entier avant le 22 mars soit $1150 Réduction de $200 si payé en entier avant le 15 février soit $1050 Un dépôt de $200 est exiger à l’inscription peut importe le mode de paiement. Tout autre arrangement de paiement devra être discuté en privé. Diane Ouimet 450 430 1407 [email protected] www.o-yoga.net Éthique dans les relations Prise de conscience de la relation entre sa pratique et la vie quotidienne Application de l'expérience de sa pratique dans les situations de sa vie Vivre en pleine conscience sans s’attacher au fruit de ses actions Responsabilité vis-à-vis des élèves Respect des autres traditions et philosophie Honorer le caractère confidentiel de la relation Éviter de se montrer comme la seule autorité en méditation. Décodage de l'énergie du groupe et ses besoins L'impact de l'énergie d'un groupe sur le professeur Se sensibiliser à la perception différente de chaque étudiant Volet publicité Savoir se faire valoir Rencontre promotionnelle Soirée d’information Ou et comment passer ses annonces Études personnelles sadhana. Lectures de textes sacrés Méditation quotidienne Préparation de présentations Séances à construire Travaux en petits groupes Tenir un journal de bord Diane Ouimet 450 430 1407 [email protected] www.o-yoga.net
