Le 23/01/2008 - Media Conseil Presse

service presse Thermes de Brides-les-Bains (Savoie)
La référence pour maigrir
media conseil presse
Marie-Claude Prévitali
52, avenue Félix Viallet - 38000 Grenoble
tél. : [phone] - fax : + 33 (0)4 76 86 22 35
e-mail : [email protected] - site Internet : www.mediaconseilpresse.com
Journée Européenne de l’Obésité 21 mai 2011
Interview de Nathalie Négro, diététicienne
Cure thermale pour maigrir : le remède avant l’engrenage régime
Nathalie Négro, vous êtes diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel de Brides-les-
Bains. Quand on prend quelques kilos, le premier réflexe pour les perdre c’est de faire un
régime. En quoi ce n’est pas une bonne solution ?
Nathalie Négro : Le problème des régimes restrictifs c’est qu’ils ne sont destinés à durer
qu’un temps. Or la prise de poids doit être traitée par sa cause. Cela implique une
modification des habitudes sur le long terme. Sinon on s’expose nécessairement à une prise de
poids ultérieure.
Quelles sont les causes du surpoids ?
Elles sont multiples et variées. L’origine peut être un déséquilibre alimentaire, une trop
grande sédentarité. Cela peut aussi être dû à un traitement médicamenteux, à un arrêt du
tabac, à la ménopause pour quelques kilos. Les causes peuvent être une dépression, un choc
psychologique par exemple un divorce etc. Elles sont vraiment très variées en fonction des
personnes.
Pourquoi ne faut-il jamais faire le premier régime ?
Parce que la plupart du temps, on s’inflige des restrictions qui sont beaucoup trop importantes
pour notre organisme. Cela crée des frustrations. Qui dit frustrations dit nécessairement
compensation à un moment ou à un autre. Pour l’organisme, ce n’est pas bon non plus. Si on
ne mange pas suffisamment, on va obliger le corps à fabriquer son sucre, indispensable
notamment pour le fonctionnement du cerveau et des globules rouges, à partir des protéines
musculaires. On aura donc une fonte musculaire et ensuite une dépense d’énergie moins
importante. Dès que l’on reprendra ses habitudes antérieures, on reprendra tout le poids perdu
voire même davantage puisque rien n’aura été corrigé à la base.
Une cure thermale est-elle la bonne solution dès les premiers kilos en trop ?
Tout à fait, on évite de mettre le doigt dans l’engrenage des régimes. Cela permet d’avoir un
temps pour soi, pour vraiment se poser. Et de se poser également les bonnes questions ! C’est-
à-dire pourquoi est-ce qu’on a pris du poids ? Qu’est-ce que je peux mettre en place qui
m’aidera à perdre ces kilos et ensuite à ne jamais les reprendre ?
Les médecins s’avouent un peu démunis pour traiter le surpoids. Quelle réponse apporte la
prise en charge thermale ?
Nous essayons de prendre la personne dans sa globalité. La prise en charge thermale contient
la cure de boisson, qui va aider à réguler l’appétit, et les soins.
Les soins thermaux aident à se réapproprier son corps. Notamment avec des massages car on
reprend conscience de son schéma corporel par les mains de l’autre. Cela va aussi aider à se
décontracter, à relancer la circulation veineuse et lymphatique.
Ensuite, on propose tout un programme d’activités physiques adaptées aux personnes ayant
des problèmes de poids et aux personnes qui n’ont pas pratiqué d’activités physiques depuis
très longtemps. Ce moment leur permet une reprise en douceur et aussi de cerner ce qu’elles
peuvent faire chez elles pour faire perdurer ces efforts et ce nouveau bien-être.

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Au niveau diététique, on prend le problème à la base. On voit toutes les solutions en prenant
en compte le rythme des personnes, leurs goûts, pour les aider à modifier leurs habitudes sur
le long terme.
Ensuite, il y a tout ce qui est environnement psychologique. Nous mettons l’accent sur le
stress, la gestion des émotions. Il existe également la possibilité de bénéficier de consultations
psychologiques auprès d’une psychologue dans le village même.
La prescription d’une cure dépend du médecin soignant du patient. Comment convaincre un
médecin qu’il est intéressant de partir en cure dès les premiers kilos superflus ?
Une étude sur le service médical rendu par les cures thermales a montré que la prise en charge
thermale donnait de bien meilleurs résultats qu’une prise en charge de ville traditionnelle. La
personne double ses chances d’avoir une perte de poids significative au bout d’un an. Ensuite
lorsque le médecin voit son patient revenir avec un poids toujours plus important, il sait que
derrière il y a bel et bien un risque de complications. L’envoyer en cure thermale tout de suite
et donc stopper immédiatement la prise de poids va réduire les futures complications de son
patient en surcharge pondérale. Cela implique un traitement médicamenteux beaucoup moins
lourd pour ces patients.
A Brides-les-Bains, vous proposez différentes cures : 6 jours, 9 jours, 18 jours. Chaque cure a
son objectif chiffré de perte de poids ?
Non, simplement les personnes qui viennent en cure 6 jours sont souvent dans la vie active et
n’ont que très peu de temps pour venir à Brides. Cette durée de 6 ou 9 jours leur convient
donc mieux, le plus souvent à raison de deux cures par an espacées de 6 mois. Cela leur
permet de « se mettre au vert », et de repartir sur de bonnes bases : se stabiliser ou perdre
encore un peu de poids chez eux. Revenir 6 mois après les aide à rebooster leur
amaigrissement.
Les personnes qui viennent trois semaines ont davantage de temps à s’accorder ou alors
prennent leurs vacances à Brides. Ils profitent de ce séjour pour se ressourcer et également
pour repartir sur de bonnes habitudes. Au niveau du poids, on peut être en surpoids et venir au
Spa 6 ou 9 jours ou en cure conventionnée. On peut aussi être dans un excès de poids plus
avancé, en obésité par rapport aux normes de l’IMC, et venir aussi bien au Spa en 6 ou 9 jours
qu’en 18 jours.