Questionnaire pré 2016-2017 Page 2
En cuisine, indique si tu es capable de :
Utiliser les fines herbes et épices dans les recettes.
Cuisiner un repas sans recette.
Préparer un repas en suivant une recette.
Modifier une recette pour la rendre plus nutritive.
Cuisiner un repas seul(e), sans aide.
3. Des questions sur tes connaissances
Svp choisir ta réponse en faisant un crochet √ pour chaque énoncé.
Indique si tu es capable de :
Préparer une collation nutritive.
Préparer un déjeuner équilibré et complet.
Préparer une boîte à lunch équilibrée et complète.
Bien choisir ce que tu manges pour ta santé.
Mettre de la variété dans ton alimentation.
Appliquer les principes de saine alimentation dans une
recette ou un repas.
Utiliser tes sens pour découvrir et apprécier les aliments.
Expliquer à quelqu’un le tableau de valeur nutritive des
aliments.
Comprendre la liste des ingrédients sur les étiquettes
alimentaires.
Faire la différence entre la faim, l’appétit et la satiété.
Éviter le gaspillage alimentaire.
4. Des questions sur tes choix alimentaires
Svp choisir ta réponse en faisant un crochet √ pour chaque énoncé.
Je prends habituellement le temps de me faire à déjeuner.
Je mange des fruits tous les jours.
Je mange des légumes tous les jours.
Je mange ou bois des produits laitiers tous les jours (ex: lait, yogourt, fromage).
Je bois de la boisson gazeuse tous les jours.
Je mange des croustilles/friandises/bonbons presque tous les jours.
Je mange dans des restaurants de type fast-food chaque semaine.
Je bois de l’eau tous les jours.