Déroulement du programme

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LOMBALGIES CHRONIQUES
LES SOINS LORS D’UN SYNDROME DE DECONDITIONNEMENT
BUT : Réentraînement à l'effort
L'objectif des protocoles de réentraînement à l'effort est la reprise du travail,
travail qui a été arrêté depuis un temps plus ou moins long à la suite de
l'histoire lombaire.
En pratique, cet objectif n'est pas envisageable pour tous les patients qui relèvent du
protocole de réentraînement à l'effort et l'amélioration de la qualité de vie devient alors
la finalité
du traitement.
Moyens
Des moyens importants en matériel, personnel et formation sont nécessaires pour
réaliser ce protocole.
Lorsque l'on en dispose, l'usage d'outils d'évaluation de la force musculaire sur
dynamomètre informatisé s'avère d'un apport considérable (évaluation et rééducation
isocinétique).
Une gamme étendue de machines de musculation et d'appareils d'entraînement cardio-
respiratoire est indispensable.
Les équipes thérapeutiques doivent impérativement être des équipes pluridisciplinaires,
formées à la prise en charge de patients handicapés.
Une coordination rigoureuse par le médecin de Médecine Physique permet d'harmoniser
la prise en charge immédiate et à distance, du patient.
Modalités
Les patients peuvent être adressés par les médecins de la consultation des douleurs
chroniques et rebelles, pour la prise en charge de ce versant de leur syndrome
douloureux chronique.
L'évaluation est faite en consultation externe ou, mieux, au cours d'une hospitalisation
d'une demi-journée ou d'une journée complète.
-1- L'évaluation initiale
C'est le moment clé de la prise en charge.
1.1
Anamnèse
L'évaluation initiale débute par un entretien approfondi avec le médecin qui doit analyser
le dossier, souvent volumineux, du patient.
Il importe de savoir si le temps est venu d'arrêter les investigations à la recherche d'une
cause curable et de considérer les douleurs persistantes comme des douleurs
définitivement séquellaires.
Il faut également apprécier les capacités d'apprentissage du patient: est-il capable de
comprendre que les douleurs "symptômes" vont être considérées par l'équipe soignante
comme des douleurs "séquelles" qu'il faut surmonter.
Les douleurs symptômes deviennent des douleurs séquelles...sujet de
discussion avec le patient.
Des mesures qualitatives, mais aussi quantitatives, de ces douleurs et de leurs
répercussions sur la qualité de la vie sont réalisées.

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Outils :
. L’évaluation psychologique
. L'histoire médicale doit être retracée.
.Schéma des sites douloureux
.Evaluation selon les critères ANAES.
.Echelle Visuelle Analogique
.Echelles d'impotence fonctionnelle ou de Qualité de Vie
Aucune
difficulté(0)
Très peu
difficile(1)
Un peu
difficile(2)
Difficile(3)
Très
difficile(4)
Incapable(5)
Sortir du lit
Dormir
toute la nuit
Vous
retourner
dans le lit
Rester
debout
durant 20à
30 minutes
Rester assis
sur une
chaise
durant
plusieurs
heures
Monter un
seul étage à
pied
Faire 300à
400 mètres
Marcher
plusieurs
kms
Atteindre
des objets
sur des
tablettes
assez
élevées
Lancer une
balle
Courir à pae
près 100m
Sortir des
aliments du
réfrigérateur
Faire votre
lit

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Mettre vos
chaussettes
Vous
pencher
pour laver la
baignoire
Déplacer
une chaise
Tirer ou
pousser des
portes
lourdes
Transporter
deux sacs
d’épicerie
Soulever et
transporter
une grosse
valise
Le patient lombalgique chronique a trois vies :
la première, est celle qu'il vit avec le monde médical et paramédical, avec ses
contradictions, , ses échecs et ses errances,
la deuxième, est celle qu'il vit avec le monde du travail et les différentes structures
médico-socio-administratives : avec ses collègues et son employeur, la Médecine du
Travail, le Médecin Conseil, la COTOREP, les assureurs, les banquiers, etc...(Cf CD-ROM
Doris, Laboratoires Fornet)
La situation financière du lombalgique chronique est importante à connaitre.
L'existence de bénéfices secondaires peut hypothéquer la réussite du protocole de
réentraînement à l'effort.
la troisième est personnelle, elle comprend les répercussions de sa pathologie sur sa
personnalité, son entourage.
Une évaluation psychologique est de règle.
Recherche des contre-indications
Le bilan médical initial recherche également des contre-indications à la pratique d'un
effort soutenu.
Au-delà de 40 ans, une épreuve d'effort est nécessaire en présence de facteurs de
risque.
Eval uation musculaire
L'évaluation initiale comprend:
La mesure de l'extensibilité musculaire .
Elle concerne les chaînes musculaires antérieures et postérieures :
- la mesure de la distance doigts-sol est simple et rapide.
- la mobilité globale du rachis peut se mesurer à l’aide d’un goniomètre
simple ou à l’aide d’un goniomètre électronique

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- la mesure de la force musculaire : en isométrique , on peut
apprécier : l’endurance des fléchisseurs du tronc ( muscles abdominaux)
par le test de ITO
Valeurs normales : femmes normales 85,1 sec, femmes lombalgiques 57,2 sec
hommes normaux 182,6 sec, hommes lombalgiques 107,9 sec
- l’endurance des extenseurs (muscles spinaux) par le test de Biering-
Sorensen
Valeurs normales, sujets sains 150 sec, sujets lombalgiques intermittents 134
sec
Sujets lombalgiques chroniques 85 sec.
En isocinétique : de nombreux paramètres sur la fonction musculaire rachidienne sont
révélés par les tests : les dynamomètres isocinétiques permettent de mesurer la force
musculaire des fléchisseurs et des extenseurs du rachis.
Les valeurs les plus utilisées sont :
- le moment de force maximum (MFM) exprimé en Newton par mètre(N.m) et
- le ratio extenseurs sur fléchisseurs (rapport du MFM des extenseurs sur le
MFM des fléchisseurs)
Chez la majorité des sujets lombalgiques chroniques testés, une diminution de
la force musculaire des extenseurs et des fléchisseurs est mise en évidence.
Les extenseurs sont les plus touchés avec une diminution de 40%. Les fléchisseurs
baissent de 20%.
Le rapport extenseurs/fléchisseurs s'inverse chez de nombreux lombalgiques.
Il est donc logique de renforcer; davantage les muscles extenseurs que les muscles
fléchisseurs.
Le test PILE (Progressive Inertial Lift Evaluation) :
Matériel : une caisse de rangement en plastique, des poids de 2,5 et 5 kg, une table,
un chronomètre permet d'évaluer l'aptitude du patient au soulever de charges. Il est
demandé au patient d'effectuer 4 levers de charge, du sol à la table en 20 secondes.
La progression se fait par ajout de 5 kg toutes les 20 secondes pour les hommes et 2,5
kg pour les femmes.
Le test s'arrête lorsque le patient ne peut plus soulever la charge, ou lorsque la
fréquence cardiaque est supérieure à 85% de la fréquence cardiaque maximum. Au total
VALEUR NORMALE : la charge totale soulevée est entre 45 et 55% du poids du
corps.
LES CRITERES D’INCLUSION
- L'histoire médico-chirurgicale doit être terminée.
- Le protocole de réentraînement à l'effort n'est pas un test de dernier recours
avant la chirurgie.
- Aptitude cardio-respiratoire à l'effort.
- Patients non psychiatriques. Il est indispensable de récuser un patient dont le
comportement individuel ou en groupe peut être source de problème (personnalités
hystériques ou perverses).

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- Bilan de personnalité évaluant les répercussions de la douleur chronique.
- La compatibilité avec un travail en groupe. Le patient doit pouvoir accepter les
contraintes liées à la vie en groupe et dans le cadre d'une structure.
- Pas d' "agenda caché" : le patient ne doit pas être en attente d'un reclassement
professionnel ou d'une mise en invalidité à l'issue du protocole, sinon les objectifs sont
biaisés.
Si l'inclusion est décidée, il est nécessaire de passer un contrat avec le patient en raison
des investissements importants mis en jeu pour le déroulement du programme et qui
contrastent avec la simplicité de l'objectif du programme.
Ce contrat permet de gérer une ambivalence souvent persistante entre les attentes
profondes du patient et l'objectif du traitement.
Déroulement du programme
A-KINE
- Apprentissage des auto-étirements et des postures
- Réentraînement cardio-vasculaire sur machines de cardio-training
- Renforcement musculaire : membres sup, membres inférieurs, fléchisseurs-
extenseurs du tronc sur des machines du musculation isotonique.
- Balnéothérapie : aqua stretching, le travail dynamique contre la résistance de
l’eau ou simplement activité ludique
La progression en kiné s’effectue de la Ière à la 5ème semaine en travaillant
essentiellement la souplesse et la flexibilité musculaire en début de programme et en
intensifiant le travail de la force au fur et à mesure du gain en flexibilité.
Le renforcement isocinétique :
Il débute dès la première semaine. la progression du travail isocinétique s’effectue en
agissant sur plusieurs variables :
- augmentation du nombre des séries
- augmentation du nombre des répétitions dans la série
- élargissement du spectre de vitesse.
B-ERGO
- Travail de la flexibilité par épreuves de ramassage d’objets
- Entrainement au soulèvement des charges
- Introduction d’une composante rotatoire dans les mouvements (3ème semaine)
- Augmentation des charges.
Un programme pédagogique
Il est davantage orienté vers les aspects bénéfiques des activités physiques, plutôt que
vers des explications physiopatologiques qui n'apportent que rarement les effets
attendus.
L'important est aussi de travailler la motivation pour maintenir une activité physique
minimale après la sortie.
L'attitude du patient vis-à-vis de la douleur est également à travailler: le "discours"
douloureux doit être banalisé, mais jamais en niant la douleur.
Le patient doit apprendre l'autogestion de la prise de ses médicaments.