Maîtriser son corps « Agir sur le plan sensoriel et moteur », une

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Maîtriser son corps
« Agir sur le plan sensoriel et moteur », une compétence à développer…
Au cours de la petite enfance, l’enfant découvre le monde de façon instinctive. Il
bouge, explore l’espace qui l’entoure. Il développe ses sens et sa motricité.
« C’est en accomplissant des gestes moteurs que l’enfant prend conscience de son
corps. Il en apprend les différentes parties et leurs fonctions. Il exerce et affine
ses habiletés motrices; il ajuste ses actions. Cette connaissance du corps
s’acquiert dans l’action quotidienne, à travers ses jeux et ses activités physiques.
Il découvre les diverses possibilités de son corps en expérimentant une variété
d’actions motrices. »
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Les systèmes musculaires et nerveux ont besoin d’être bien exercés pour que
l’enfant puisse développer force, coordination, équilibre, rythme, précision et
souplesse. Cependant, la croissance et la maturation de ces systèmes entraînent
certaines limites et il ne sert à rien de forcer un enfant à démontrer certaines
habiletés s’il n’est pas encore prêt, car cela ne ferait qu’entraîner frustration,
sentiment d’échec et image négative de soi. Entre 3 et 5 ans, l’enfant aime les
grands mouvements et il a davantage de difficulté à faire de petits mouvements;
son intérêt est alors de courte durée, puisqu’il se fatigue plus rapidement.
Pour en arriver à ce que l’enfant ait le goût d’expérimenter, il faut lui donner la
possibilité d’explorer, de découvrir. Notre rôle de parents est celui d’un
observateur attentif qui accompagne et soutient l’enfant, qui l’encourage face à une
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MEQ, Programme de formation de l’école québécoise, Programme d’éducation préscolaire, 2000.

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difficulté et qui l’invite à se dépasser tout en respectant son rythme
d’apprentissage.
Cette étape de découvertes, de connaissance de son corps est primordiale dans le
développement de l’enfant puisqu’elle contribue à établir les bases essentielles pour
ses apprentissages ultérieurs.
«De plus, la conscience de son corps et de ses habiletés motrices aidera l’enfant à
affirmer sa personnalité et à entrer en relation avec les autres. »
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Idem

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La motricité globale vise l’aisance, la maîtrise des grands mouvements qui font appel
aux différentes parties du corps (tête, jambes, tronc, bras…). Elle permet à
l’enfant d’acquérir une plus grande coordination de ses mouvements.
Habiletés motrices globales : ramper, grimper, marcher, courir, lancer, pivoter,
ramper, rouler, sauter, etc.
Suggestions d’activités
 Ramper sous les chaises, les tables – ramper à reculons, d’un côté puis de
l’autre…
 Se déplacer comme un serpent – se déplacer sur le dos…
 Marcher à 4 pattes comme un animal - marcher comme un robot, comme un
géant…
 Marcher sur un banc – marcher sur des objets placés au sol – marcher sur des
échasses…
 Monter et descendre l’escalier en alternant les pieds.
 Sauter sur un pied – sauter sur place, pieds joints – sauter comme une grenouille
– sauter à cloche-pied…
 Sauter à la corde – sauter par-dessus des objets placés par terre – sauter de
haut en bas, à partir d’une chaise…
 Lancer un ballon sur le mur et l’attraper.
 Lancer en haut, en bas (ballon, sac lesté, objet…).
 Lancer un ballon à un ami et l’attraper.
 Lancer à une main, à deux mains.
 Lancer un objet dans une boîte.
 Frapper sur un ballon avec son pied.
 Frapper la balle avec un bâton.
 Frapper le ballon avec une autre partie de son corps que la main ou le pied (ex. :
le coude, l’épaule, le genou).
 Patiner, glisser…
Motricité globale

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Schéma corporel
La motricité globale se traduit pour l’enfant par la prise de conscience de ses
mouvements, des différentes parties de son corps.
À mesure que l’enfant prendra conscience de son schéma corporel, vous
remarquerez une amélioration lorsqu’il dessinera un « bonhomme », car il sera porté
à illustrer les membres qu’il a appris à reconnaître et qu’il a souvent mis en
mouvement.
Suggestions d’activités
 Pousser un objet léger avec les différentes parties de son corps.
 Faire coucher l’enfant par terre et lui faire nommer les parties du corps qui
touchent le plancher.
 Toucher et nommer les parties de son corps en se regardant dans le miroir.
 Demander d’imiter les gestes de son partenaire en se plaçant tous les deux
devant un miroir.
 Trouver et nommer dans son corps les parties jumelles (épaules, bras, oreilles…).
 Faire nommer les parties du corps que l’enfant utilise pour manger, pour courir,
pour dessiner…
 Demander de nommer les parties du corps de la poupée qu’il touche.
 …