La phytothérapie au service de votre circulation

La phytothérapie au service de votre
circulation
Découvrez les plantes amies de votre circulation
L'acérola (Malpighia punicifoliaL. ou Malpighia glabra)
L’acérola es t le fruit d’un petit arbus te originaire d’Amérique du Sud, de Floride et des
Antilles qui a l’allure d’une petite ceris e. Il contient de nombreux oligo-éléments , mais s on
intérêt dans la circulation vient du fait qu’il es t extrêmement riche en vitamine C et en
flavonoïdes qui renforcent s es propriétés antioxydantes .
La cannelle (Cinnamomum zeylanicum)
C’es t l'écorce intérieure du cannelier, un petit arbre originaire du Sri Lanka, qui es t utilis ée. La cannelle s erait
parmi les 50 aliments renfermant le plus d’antioxydants . Elle contient également des proanthocyanidines qui lui
confèrent un effet s timulant des fonctions circulatoires .
Le camphre (Cinamomum camphora)
Le camphre es t une huile es s entielle extraite du camphrier qui a la propriété d'être s olide. En effet, elle s e
prés ente s ous la forme de petits grains , s olubles dans l'huile et dans l'alcool. Il contribue à s timuler le cœur, les
centres nerveux et la circulation s anguine.
Le cassis (Ribes nigrum)
Cette baie es t originaire d’Europe et es t cultivée s ous les climats tempérés . Elle renferme
des anthocyanes , pigments à l’origine de leur couleur bleu foncée, qui participent à la
protection des vais s eaux s anguins .
Le fragon (Rusci acumeati)
C’es t un arbus te à feuilles pers is tantes , originaire des maquis du bas s in méditerranéen, ayant colonis é une vas te
région allant des Açores à l’Iran. Les rhizomes contiennent principalement des s aponos ides : la rus cogénine, la
néorus cogénine et du rutos ide, qui s ont généralement utilis és comme veinotonique. La Commis s ion Européenne
(CE) reconnaît l’us age du rhizome de fragon épineux comme s outien dans les troubles de la circulation veineus e.
Le ginkgo biloba Ginkgo biloba)
Originaire d'Extrême-Orient, il s e caractéris e par s es feuilles en éventail ains i que par s on extrême longévité. La
feuille de ginkgo contient es s entiellement des flavonoïdes , des procyanidines et des catéchols . Ses principes
actifs participent à augmenter le tonus veineux et la rés is tance des vais s eaux capillaires . Ils aident aus s i à limiter
le s tockage des liquides dans les tis s us , par diminution de la vis cos ité s anguine, ceci en limitant l'hyperagrégation
plaquettaire.
L'hamamélis (Hamamelis virginiana)
Les feuilles de cet arbus te s ont très riches en flavonoïdes et tanins condens és . La CE
reconnaît à la feuille et à l’écorce des propriétés as tringentes , anti-inflammatoires et
hémos tatiques locales .
Le marronnier d’Inde (Aesculus hippocastanum)
On utilis e s es feuilles , fleurs , graines et écorce pour leur action s ur la circulation. Ses principes actifs aident à
améliorer le tonus veineux et à fluidifier le s ang. La graine contient des s aponos ides , de nombreux flavonoïdes ,
des hétéros ides , et un tanin catéchique qui, par leurs actions res pectives , améliorent le retour veineux. L'écorce
contient des hétéros ides coumariniques et des flavonoïdes qui aident à renforcer la rés is tance des parois
veineus es et à augmenter la micro-circulation. La CE, l’ESCOP, et l’OMS reconnais s ent l’efficacité de l’extrait de
Marronnier d’Inde pour s oulager les s ymptômes de l’ins uffis ance veineus e.
La menthe (Mentha piperita)
La plante contient de l’huile, des tanins et des flavonoïdes . Elle es t utilis ée par voie externe et apporte un effet
rafraîchis s ant, res s enti dès l’application, et procurant une s ens ation de s oulagement immédiat.
La myrtille ou le bleuet (Vaccinium myrtillus)
La feuille de myrtille contient des flavonoïdes , des tanins catéchiques et un glucos ide gallique
qui lui confèrent des propriétés toniques et protectrices des vais s eaux capillaires . Ces
compos és participeraient à la diminution de leur perméabilité et à l’augmentation de leur
rés is tance.
L'orange amère (Citrus aurantium)
Le bigaradier es t un arbre tropical originaire du s ud-es t de l'As ie qui produit un fruit s emblable à l’orange, quoique
plus petit et plus amer. La culture du bigaradier a conquis l’As ie et l’Europe. Le zes te d'orange amère renferme de
nombreux flavonoïdes , traditionnellement utilis és lors de troubles fonctionnels de la fragilité capillaire cutanée.
L'ortie (Urtica dioica)
Originaire des régions tempérées de l'Euras ie, l'ortie es t une herbacée vivace, aujourd'hui naturalis ée s ur tous les
continents où il y a des zones tempérées . La plante contient des flavonoïdes , mais également plus de 20 %
de minéraux (s ilicates , calcium…). Elle es t utilis ée pour s on action bénéfique s ur les troubles des vais s eaux
s anguins .
La vigne rouge (Vitis vinifera)
C’es t la plus réputée des plantes veinotoniques et vitaminiques P. Les extraits des pépins de
rais in renferment des oligo-proanthocyanidines (OPC) qui, par leur effet vas ocons tricteur,
participent au retour veineux. Les extraits de feuilles de vigne rouge ont des propriétés
attribuables aux divers flavonoïdes qu’elles contiennent. Ses feuilles s ont également riches
en tanins ains i qu'en vitamines A, B1, B5, B6 et C.