PARTIE 1 : FONCTIONNEMENT DE L’ORGANISME ET BESOINS EN ENERGIE
Chapitre 1 : Comment fonctionne l’organisme en activité ?
Activité 1 : Comment varie la respiration et le rythme cardiaque lors de l’effort ?
Définition Fréquence cardiaque : Nombre de battements du cœur en une minute.
Définition Fréquence respiratoire : Nombre d’expiration ou d’inspiration en une minute.
Consigne :
1) Au repos, mesure ta fréquence cardiaque et ta fréquence respiratoire et complète la colonne du tableau « avant
l’exercice ».
2) Fais des flexions pendant 30 secondes et mesure tout de suite ta fréquence cardiaque et respiratoire. Complète la
colonne du tableau « après l’exercice ».
3) Fais la même chose 2 minutes après l’effort et remplis la colonne « 2 minutes après l’effort ».
2 minutes après l’exercice
Questions :
1) Compare la fréquence cardiaque avant l’exercice et après l’exercice.
2) Compare la fréquence respiratoire avant l’exercice et après l’exercice.
3) Pour les fréquences cardiaque et respiratoire, que remarques-tu 2 minutes après l’exercice ?
Document transpiration :
La transpiration permet de faire baisser la température corporelle en évacuant le surplus de chaleur.
Bilan :
Pendant un effort physique on observe une augmentation de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire. Après
un temps de récupération, les valeurs redeviennent à leur valeur au repos.
Lors d’un effort physique on observe aussi une augmentation de la température corporelle.