Exercice-Les-Ailes-du-Desir

Les Ailes du Désir
Prenez conscience de vos envies et de vos motivations
Résumé
"Les Ailes du Désir" est un exercice de la collection "Chemin Faisant" imaginé pour les besoins d'orientation professionnelle.
Il s'agit d'un outil de la méthode d'orientation ADVP qui rend le bénéficiaire responsable de ses choix professionnels, tout en
restant attentif ou attentive aux opportunités. Cet exercice concerne le domaine professionnel et le domaine personnel, ce
qui permet d'ouvrir la réflexion sur ses envies et ses motivations. Ceci est particulièrement appréciable chez les personnes
qui se sentent bloquées dans leur situation professionnelle et qui ne sont pas sûres dans quelle direction elles
souhaiteraient avancer.
Utilisation de l'exercice
Pour l'ecacité optimale de cet exercice prévoyez 15 à 20 minutes dans un endroit calme et sans distractions, où vous
pouvez vous concentrer. Imprimez l'exercice et préparez votre stylo. Vous allez pleinement en bénéficier si vous prenez le
temps de réfléchir aux questions ci-dessous et de formuler vos réponses par écrit. Ne vous limitez pas uniquement aux idées
que vous trouvez réalisables et notez tout ce qui vous vient à l'esprit, peu importe le degré d'utopie.
Pour aller plus loin
Cet exercice peut également être restitué au début d'un accompagnement professionnel. Si les questions de cet exercice
vous ont inspiré.e et vous souhaitez vous engager dans la démarche d'un accompagnement pour structurer votre réflexion et
aller plus loin dans la réalisation de vos objectifs professionnels, je vous invite à prendre un rendez-vous préalable avec moi
via le formulaire de contact sur mon site www.marija.fr
L'exercice 'Les Ailes du Désir' - les instructions et le tableau
1.Listez 10 expériences personnelles ou professionnelles que vous aimeriez vivre quelque soit leur degré d’utopie.
2.Expliquez en colonne P pourquoi vous souhaitez vivre chaque expérience retenue
3.Dans la colonne D hiérarchisez-les en fonction de leur Désirabilité, en les notant de 1 à 10 (La note 10 correspond au
désir le plus fort)

4.Dans la colonne F hiérarchisez-les en fonction de leur Faisabilité, en les notant de 1 à 10 (La note 10 correspond à la plus
grande faisabilité)
5.Faites la somme des notes en colonne S (Somme) pour obtenir un classement
6.Regroupez-les par thèmes (au moins 3 thèmes)
7.Choisissez une expérience parmi celles retenues
8.Evaluez le temps nécessaire à sa réalisation
9.Listez les étapes nécessaires à la réalisation
10.Par quoi je commence?
10 Expériences par ordre d'arrivée
D
F
S
Pourquoi

Mon conseil
'Les Ailes du Désir' est l'exercice auquel je retourne tous les 6 mois. Cela me permet de suivre l'évolution de mes envies, car
je veux être sure que les actions que je mets en place correspondent aux choses qui me motivent et me font vibrer. En
faisant cela je peux mieux orienter mon évolution professionnelle et personnelle et mieux me préparer pour ce que je rêve de
réaliser!
Vous avez apprécié cet exercice? Vous souhaitez vous faire accompagner pour définir votre projet d'évolution ou de
reconversion professionnelle? Pour en savoir plus et pour prendre rendez-vous d'accueil gratuit et sans engagement rendez-
vous sur mon site www.marija.fr