Fiche Métacognition

ça regroupe les :
- Connaissances : répertoire de méthodes sur les processus cognitifs.
- Stratégies : anticipation des difficultés cognitives et optimiser ses capacités.
- Expériences : s’appuyer sur son vécu, sur ce qui fonctionne et améliorer la
prise de conscience de son propre fonctionnement cognitif.
--> Elles permettent de comprendre la cognition.
Regroupe l'ensemble des
fonctions mentales :
le langage, le raisonnement, la
mémoire, l'attention ...
permettant le traitement
d'informations au quotidien grâce
au fonctionnement du cerveau.
EXEMPLE :
Comprendre le fonctionnement des
processus de mémorisation
(mémoire de travail, mémoire à
court terme, mémoire à long terme...).
Comment je fais ? Comment je m’y
prends? Qu’est-ce que j’utilise
(stratégies, moyens...)?
Puis mise en place de moyens de
compensation :
- organiser une liste de courses,
utiliser un agenda (papier,
numérique...), un tableau....
METACOGNITION
META
- Préfixe d'un nom, adjectif...
- Se questionner sur son
propre fonctionnement,
prendre du recul...
COGNITION