Nombre 1. En este espacio, escribe (también puedes incluir dibujos) algo que te preocupe o que sea un problema en tu vida (para ti, o tu familia, o las personas que quieres) … Fecha 2. En este espacio escribe lo que le dirías a una persona que te hubiese ayudado cuando tu mas lo necesitabas (también puedes incluir dibujo). [Yo sé que si existe alguien que te ha ayudado, esfuérzate en recordarlo…]