A donner - Huiles Essentielles et tempéraments - Lille

Huiles Essentielles et tempéraments
Synergies aromatiques selon les tempéraments
LYMPHATIQUE
Epinette noire (Picea mariana) 1,5 ml
Mandarine (Citrus reticulata) 1 ml
HV noyau d’abricot QSP 15 ml
NERVEUX
Néroli (Citrus aurantium fleur) 1 ml
Marjolaine des jardins (Origanum majorana) 1,5 ml
HV de noyau d’abricot : QSP 15 ml
SANGUIN
Camomille noble (Chamaemelum nobile) 1,5 ml
Ylang-ylang (Cananga odorata) 1 ml
HV noyau d’abricot QSP 15 ml
BILIEUX
Verveine citronnée (Lippia citriodora) 1,5 ml
Litsée citronnée (Litsea citrata) 1 ml
HV de noyau d’abricot QSP 15 ml
Comment les administrer ?
Voie olfactive
Déposer 2 gouttes à l’intérieur des poignets, amener les mains sur le visage et respirer
profondément 5 fois de suite en protégeant les yeux. À répéter au minimum 3 fois par jour.
Voie cutanée
Appliquer 5 à 10 gouttes sur le plexus cardiaque et solaire et/ou sous la voûte plantaire, 3 à 4
fois par jour.
Voie sublinguale
Verser 3 gouttes sous la langue, 3 fois par jour.
Contre-indications : Femmes enceintes et allaitantes : se limiter à la voie olfactive. Enfants
de moins de 6 ans. Ne pas s’exposer au soleil dans les 6 heures suivant l’application
d’essence de mandarine.

◦ Les HE du lymphatique : laurier noble, basilic exotique, sapin baumier, mandarinier (zeste),
bergamote
◦ Les HE du nerveux : ravintsara, bois de rose, sauge sclarée, marjolaine à coquille, néroli,
cannelle écorce
◦ Les HE du sanguin : lavande vraie, petit grain bigarade, camomille noble, tanaisie annuelle,
ylang-ylang, immortelle d’Italie
◦ Les HE du bilieux : romarin à verbénone, litsée citronnée, verveine citronnée