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Électrostimulation Effets chroniques chez un sujets sain Master 1 – UE1 E3 Maxime Billot: [email protected] CM 2/5 Rappel… Volontaire vs EMS Recrutement UMs par taille (Henneman 1965) Recrutement UMs aléatoires Rotation des UMs pendant la contraction Recrutement constant des UMs pendant la contraction Recrutement des UMs asynchrone Recrutement des UMs synchrone Recrutement des UMs de l’ensemble du muscle Recrutement des UMs au large diamètre axonale et en superficie (Enoka et al. 1998) Programme d’entraînement… I. Programme d’entraînement… Programme d’entraînement typique: • > 2 fois par semaines dynamique • entre 2 et 8 semaines ? • > 20-30 contractions par séance isométrique I. Programme d’entraînement… Combien de séances par semaine? • Quadriceps Parker MG et al. 2003 3 semaines mieux que 2 semaines I. Programme d’entraînement… Combien de semaines? • Quadriceps Billot et al. 2010 5 semaines mieux que 3 semaines I. Programme d’entraînement… Isométrique ou dynamique ? Isométrique+ Isométrique- -Contrôle de l’intensité - Gains force spécifiques à la longueur -Pas de risque articulation -Haut niveau de force = haute intensité - Manque de spécificité sport ou activités fonctionnelles - Déformation muscle… -Possibilité de travailler sur positions spécifiques I. Programme d’entraînement… Isométrique ou dynamique ? Isométrique+ Isométrique- -Contrôle de l’intensité - Gains force spécifiques à la longueur -Pas de risque articulation -Haut niveau de force = haute intensité - Manque de spécificité sport ou activités fonctionnelles - Déformation muscle… -Possibilité de travailler sur positions spécifiques Entraînement à différents angles Romero et al. 1992 I. Programme d’entraînement… Relâchement ou contraction? Relax+ Contraction + Contrôle de l’intensité (pas d’effets concurrents ES vs. VOL) Haut niveau de force Moins de douleur Mêmes effets sur force max Malatesta D et al., J strength Cond Res 2003 Currier & Mann, Phys Ther 1988 Lieber RL, Dev Med Child Neurol 1986 I. Programme d’entraînement… Seuil de douleur avec le nombre de séance I. Programme d’entraînement… Haute intensité = haut niveau de force I. Programme d’entraînement… L’intensité doit augmenter au cours du programme Efficacité de l’électrostimulation… II. Efficacité de l’électrostimulation… Gains de force en ES? Maitre S. II. Efficacité de l’électrostimulation… Efficace? Gondin J. II. Efficacité de l’électrostimulation… Hétérogénéité des résultats? II. Efficacité de l’électrostimulation… II. Efficacité de l’électrostimulation… ES ou Volontaire? II. Efficacité de l’électrostimulation… ES ou Volontaire? II. Efficacité de l’électrostimulation… ES ou Volontaire? Bax et al. 2005 II. Efficacité de l’électrostimulation… ES ou Volontaire? Bax et al. 2005 II. Efficacité de l’électrostimulation… Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… En volontaire Sale et al. 1988 NERVEUX MUSCULAIRE II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Nerveux Spécificité de l’angle (Martin et al. 1993) Effet controlatéral (Maffiuletti et al. 2006) Activité agoniste (Colson et al. 2000) Activité antagoniste (Jubeau et al. 2006) Niveau d’activation (Maffiuletti et al. 2002) Excitabilité motoneuronale (Gondin et al. 2005) II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Spécificité de l’angle et vitesse Martin et al. 1993 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Effet controlatéral Maffiuletti et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Activité agoniste Colson et al. 2000 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Activité agoniste Gondin et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Activité antagoniste Jubeau et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Niveau d’activation Maffiuletti et al. 2000 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Niveau d’activation Gondin et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Excitabilité spinale Gondin et al. 2006 Pas d’adaptation au niveau spinal Adaptation au niveau supra-spinal II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Excitabilité spinale Jubeau et al. 2006 Adaptations au niveau spinal II. Mécanismes d’augmentation de la force… Supra-spinal & Spinal Musculaire ? II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Au niveau musculaire Propriétés contractiles (Maffiuletti et al. 2002) Surface des fibres (Kim et al. 1995) Volume musculaire (Ruther et al. 1995) Architecture musculaire (Gondin et al. 2005) MHC (Perez et al. 2002) II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Propriétés contractiles Pas de changement des propriétés contractiles II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Surface des fibres I et IIb Pas de modifications (Erikson et al. 1981, kim et al. 1995) • Typologie (kim et al. 1995) • CSA du triceps surae (Martin et al. 1994) Pas de modifications Pas de modifications II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Chaine lourde de myosine (6 semaines) Perez et al. 2002 II. Mécanismes d’augmentation de la force… • Chaine lourde de myosine (6 semaines) Perez et al. 2002 IIa II. Mécanismes d’augmentation de la force… • CSA (6 semaines) Perez et al. 2002 CSA II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… Gondin et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… Gondin et al. 2006 II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… II. Mécanismes d’augmentation de la force… Electrostimulation et composition corporelle… III. Electrostimulation et composition corporelle… III. Electrostimulation et composition corporelle… III. Electrostimulation et composition corporelle… III. Electrostimulation et composition corporelle… III. Electrostimulation et composition corporelle… Cas de Rhabdomyolyse Rhabdomyolyse = destruction des cellules musculaires Abus d’électrostimulation chez un homme de 26 ans Cas unique Guarascio et al. 2004 Conclusion Merci…
