PlanThème 2

Thème 2 – Corps humain et Santé : l'exercice physique
Préacquis (Quiz à partir p 202-203)
Chap 5 Modifications physiologiques à l’effort
1- Les besoins de l’organisme lors de l’effort.
1-1 La respiration cellulaire : (1/2 feuille polycop àlégender)
1-2 Evaluation de la dépense énergétique et couverture des besoins à l’effort.
Activité1 Fiche TP
Bilan du 12- Comment l’organisme peut-il subvenir à l’augmentation du besoin en dioxygène des muscles au
cours d’un effort ?
2-1 Activité 2 : Mesure de la variation de la fréquence ventilatoire et du débit ventilatoire lors
d’un effort. Fiche TP
2-2 Test de Ruffier Dickson. :Mesure de l’ Adaptation de l’organisme à l’effort.
A partir du fichier Excel ou Open office,(dans K-Thème 2- Chap 5 déterminer vos indices de
Ruffier-Dikson.
2-3 Détermination du VO2 max.
Activité 5.Feuille polycopiée.
Bilan du 23- Exercice physique et prévention du surpoids.
Le sport peut-il aider à lutter contre l’obésité ?
-Comment le sport permet-il de lutter conte le surpoids ?
- Citer deux caractéristiques d’un exercice physique qui permettent d’éviter le surpoids 3Circulation sanguine et apport du dioxygène aux muscles.
3-1 L’organisation du système circulatoire permet l’apport de O2 aux cellules
Pb : Comment le sang est-il mis en mouvement ?
a- Organisation anatomique du cœur (interne et externe) : moteur de la circulation sanguine
support : logiciel présentant la dissection d’un cœur de mouton + logiciel « cœur » + cœur porc en démo
tâche : dégager les caractéristiques anatomiques d’un cœur puis annoter les 2 schémas sur l’organisation d’un
coeur
Bilan :
b- Le cœur et la double circulation
Constats :
 Visualisation de la circulation du sang sur logiciel ( p 213)
 Compléter le schéma sur la circulation sanguine (aussi p 212)
Bilan :
3-2- Des modifications du fonctionnement du systèmes circulatoire permettent d’accroître l’apport de O2
des muscles au cours de l’effort.
a- une augmentation du débit cardiaque (Adaptation du débit cardiaque) à l’effort
support : logiciel « cœur » + llvre p 214
b- une augmentation du diamètre des capillaires sanguins
p 215
Bilan :
4- Fonction cardio vasculaire et pratique d’un sport.
Synthèse
Adaptations du système circulatoire à l’effort.
Vidéo MP4 à voir.
Chap 6 Le maintien de la pression artérielle : une boucle de régulation
nerveuse.
1- Pression artérielle et fréquence cardiaque
1-1 Mesure de la pression artérielle (unité : cm de mercure)
Doc p 233
1-2 Modulation de la pression artérielle avec la fréquence cardiaque
Doc p 234
2- Contrôle de la fréquence cardiaque.
2-1– L’automatisme cardiaque
2-2- le rôle du système nerveux dans la fonction cardiaque
a- Organisation du SN
- supports : doc p 236 . + schéma bilan
Rappel notions sur le SN :
Support : document page 236
b- Mise en évidence de la régulation nerveuse
Support : Logiciel Reg nerv RC exe
Bilan I :
Schéma bilan Boucle de
régulation de la pression artérielle (PA)
Chap 7 Activité physique et santé.
1- Activté physique et système musculo-articulaire.
Comment s’expliquent les accidents musculo-articulaires sur le terrain de sport ?
Par groupe, faire une diapo (un slid) parmi 3 (Claquage musculaire – Entorse – Tendinite – )
comprenant :
-Le contexte de l’accident et les données médicales.
-Les moyens d’éviter.
Sources : Livre p 256 à 259 + internet
Bilan :
2- Préserver sa santé en pratiquant un sport : les dangers des pratiques inadaptées
Doc p 262 et 263
Surentraînement –Dopage.