3 mois pour changer son corps : programme 66

3 mois pour changer son corps : programme 66
Avant de vous plonger dans la lecture, je voudrais vous inviter à participer au programme de
sport P66.
P66 est un programme de sport pour perdre du poids, se muscler, et renforcer efficacement
sa sangle abdominale.
Les avantages du programme :
1. Une séance rapide (moins de 30 minutes), facile à planifier dans la journée et quand on a
des enfants ;
2. Adapté aux non sportifs comme aux athlètes ;
3. Il peut être réalisé n’importe où (à l’hôtel, chez vous, en salle de sport, en vacances) ;
4. Il ne demande que peu de matériel. Des haltères, un tapis… parfois rien du tout ;
5. VOUS POUVEZ TESTER GRATUITEMENT LES PREMIÈRES SÉANCES.
LES PREMIÈRES SÉANCES SONT GRATUITES.

© Éditions Albin Michel, 2014
ISBN : 978-2-226-33301-8

À mon père.

Introduction
La France est l’homme malade de
l’Europe. Les économistes évaluent sa perte
de compétitivité. Les essayistes dissertent
sur son déclin. Les diplomates et les soldats
se plaignent en silence de son déclassement
stratégique. Les psychologues s’alarment de
son pessimisme. Les sondeurs mesurent son
désespoir. Les belles âmes dénoncent son
repli sur soi. Les jeunes diplômés s’exilent.
Les étrangers les plus francophiles s’in-
quiètent de la dégradation de son école, de sa
culture, de sa langue, de ses paysages, de sa
cuisine même. La France fait peur ; la France
se fait peur. La France est de moins en moins
aimable ; la France ne s’aime plus. La douce
France vire à la France amère ; malheureux
comme Dieu en France ?