Activité Physique Adaptée Département du CARE, Institut Bergonié, G.COLDEFY

Activité Physique Adaptée
Département du CARE, Institut Bergonié,
G.COLDEFY
Objectifs
Rationnel de l’activité physique en cancérologie:
•Diminution du risque de cancer (prévention primaire)
•Amélioration symptomatique (prévention secondaire).
Pendant les traitements adjuvants, chimiothérapie et/radiothérapie.
(Capacité aérobie, force musculaire, Fatigue, Qualité de vie, douleurs
articulaires.)
•Après les traitements adjuvants
(Force musculaire, Souplesse, Fatigue, anxiété, dépression, image du corps.)
•Amélioration de la survie
Déroulement du suivi en APA
• Evaluation initiale (Tests, observations, questionnaires)
•Programme individualisé APA
•Evaluation finale
•Education physique centrée sur les habitudes de vie
Programme individualisé en APA
Séance APA: Activité individuelle ou collective
Type d’activité: physique, coordination, opposition
Intensité: Activité progressive, modérée à soutenue
Durée: séance de 10-20 à 40-60 min auxquelles ajouter l’échauffement, le
repos, et la détente après exercice.
Fréquence/régularité: Séance encadrées (2-5) fois par semaine + un autoexercice volontaire quotidien
La pratique doit être régulière et continue (maintien de l’AP au-delà de 6 mois).
Merci de votre attention !