Therall l`arthrite

Therall
MC
SOULAGEMENT DE L’ARTHRITE
Vivre avec
l’arthrite
Un guide pour comprendre
et gérer l’arthrite
Données sur l’arthrite
❖ 4,5 millions de personnes sont
actuellement atteintes d’arthrite au
Canada.
❖ Ce nombre passera à 6 millions au
cours des 20 prochaines années.
❖ Plus de 20% des adultes canadiens
souffriront d’arthrite d’ici 20 ans.
❖ L’arthrose est le type d’arthrite le plus
répandue (1 Canadien sur 10).
❖ 60% des personnes arthritiques ont
moins de 65 ans.
❖ L’arthrite représenterait des coûts
annuels de 4.4 milliards de dollars
pour l’économie du pays.
Source : Société de l’arthrite
Qu’est-ce que
l’arthrite?
Articulation saine
(espacement adéquat
entre les articulations)
L’arthrite est une maladie
chronique
touchant
les
articulations et provoquant
de la douleur.
Les os d’une articulation saine
sont recouverts aux extrémités
d'une substance appelée cartilage.
L’endroit où se rencontrent deux
ou plusieurs os capables de se
mouvoir s’appelle l’articulation.
Chaque articulation forme une
structure complexe composée de
ligaments, de cartilage, de
Détérioration du
liquide et de la membrane
cartilage
(contact os contre os) synoviale. La membrane
synoviale est une mince couche
de tissu qui tapisse l’articulation
et lubrifie les tendons. Dans bon nombre de formes
d'arthrite, la membrane synoviale s'enflamme,
s'épaissit, sécrétant une quantité excessive de
liquide synovial qui contient des cellules
inflammatoires causant souvent la douleur.
L'inflammation de la membrane synoviale et du
liquide synovial peut aussi endommager le
cartilage et l'os.
Le cartilage est un tissu spongieux qui recouvre et
protège les os tout en servant d’amortisseur pour
faciliter le mouvement des articulations.
Comme dans le cas de l’arthrose (arthrite de l’usure),
le cartilage qui protège l’articulation s’effrite et les os
se touchent. Le frottement des os l’un contre l’autre
suscite douleurs, perte de mobilité, déformation et
dysfonctionnement articulaire.
Il y a actuellement 4.5 millions
de patients arthritiques au Canada.
Source : Société de l’arthrite
Types d’arthrite
Il y a plus de cent types d’arthrite et tous
touchent les articulations. L’arthrose est la forme
la plus courante d’arthrite. La polyarthrite
rhumatoïde est également très fréquente. Bien
que les facteurs de risque, les causes et les
symptômes de ces deux formes soient différents,
elles possèdent néanmoins un symptôme
commun : la douleur articulaire.
La polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie
auto-immunitaire caractérisée par une agression
des articulations saines par son propre système
immunitaire qui provoque inflammations et
dommages.
❖ Dans la plupart des cas, ce sont les mains et
les pieds qui sont atteints, bien que les
poignets, les chevilles, les genoux et les
épaules peuvent l’être également.
❖ La polyarthrite rhumatoïde atteint 3 fois plus
de femmes que d’hommes.
❖ Elle se manifeste généralement
entre 25 et 50 ans.
❖ Environ 1% de la population
canadienne souffre de la
polyarthrite rhumatoïde.
Source : Société de l’arthrite
L’arthrose
L’arthrose est une forme chronique dégénérative
de l’arthrite caractérisée par la détérioration du
cartilage. Des fragments de cartilage se détachent,
ce qui cause de la douleur et de l'enflure dans
l'articulation. Avec le temps, le cartilage peut s'user
complètement résultant au frottement des os de
l'articulation les uns contre les autres. Il s’agit de la
forme la plus répandue d’arthrite.
L’arthrose atteint généralement plus d’une
articulation et est plus souvent présente dans les
articulations portantes, telles que les hanches,
les genoux et le bas du dos. Le cou, les doigts,
l’articulation du pouce, les pieds et le gros orteil
peuvent également être atteints. Les poignets,
les coudes, les épaules et les chevilles ne sont
généralement atteints que s’il y a eu blessure ou
surmenage.
Voici les deux types d’arthrose: l’arthrose
primitive est associée au vieillissement ou à
« l’usure ». L’arthrose secondaire se développe
en raison de facteurs prédisposants identifiables
ou d’un incident qui a eu des conséquences sur
l’articulation, tels qu’une blessure ou l’obésité.
L’arthrose touche un nombre égal d'hommes et
de femmes. Dans la plupart des cas, l'arthrose
survient après l'âge de 45 ans, mais peut se
déclarer à n'importe quel âge.
L’arthrose est la forme
la plus répandue d’arthrite.
Source : Société de l’arthrite
Comment l’arthrose se
développe-t-elle?
L’arthrose se développe graduellement et se
manifeste au début par des raideurs ou des
sensibilités ainsi que des douleurs modérées qui ne
perturbent pas les activités quotidiennes.
Au fur et à mesure qu’elle évolue, le cartilage perd
de son élasticité et s’endommage plus facilement à
la suite de mouvements répétitifs ou de blessures.
L’effritement du cartilage modifie et déforme les
extrémités des os près de l’articulation; on peut
remarquer l’épaississement des os et possiblement
des excroissances appelées éperons osseux. De
petits morceaux de cartilage ou d’os peuvent se
détacher et flotter dans l’espace autour de
l’articulation causant des douleurs et des
irritations. La couche qui tapisse l’articulation peut
s’enflammer et s’endommager davantage.
Les dommages causés au cartilage de l’articulation
et aux tissus avoisinants conduisent à de la
difficulté à bouger, de l’instabilité, des douleurs,
des raideurs et de l’enflure.
Avec le temps, les activités quotidiennes, telles que
marcher, dactylographier, se brosser les dents et
lasser ses souliers deviennent plus ardues.
Articulation atteinte d’arthrose
Particules flottantes
de cartilage
Destruction
du cartilage
Os
Éperon
osseux
Symptômes de l’arthrose
Les symptômes peuvent se manifester
soudainement ou lentement au fil du temps et
incluent :
Douleurs persistantes des articulations
Inflammation (enflure, rougeurs, chaleur
et /ou raideurs)
Douleurs articulaires aggravées par une
activité
Raideurs articulaires le matin ou après une
période d’inactivité
Perte de mobilité d’une articulation
Difformité d’une articulation
Fatigue ou faiblesse
Mauvaise posture ou coordination
60% des personnes arthritiques
ont moins de 65 ans.
Source : Société de l’arthrite
Les causes de l’arthrose
Nous ne connaissons pas la cause précise de
l’arthrose. Nous savons, par contre, qu’il y a
plusieurs facteurs qui en augmentent les risques :
❖
L’usure. Le surmenage ou les mouvements
répétitifs peuvent blesser et solliciter
davantage les articulations.
❖
L’âge. Plus on vieillit, plus les risques
augmentent. Les articulations ont été exposées
à des risques pendant plusieurs années. Le
cartilage peut se détériorer en raison d’une
usure prolongée.
❖
L’hérédité.
Les
anomalies
osseuses
congénitales peuvent affecter la forme des
articulations ou causer une instabilité
articulaire.
❖
L’obésité sollicite davantage les articulations
portantes devant subir une charge de poids
supplémentaire.
❖
Les blessures. Une blessure antérieure mal
cicatrisée d’une articulation peut entraîner des
douleurs articulaires.
❖
Une faiblesse musculaire ou un manque
d’activité physique. Plus les muscles autour
d’une articulation sont affaiblis, plus grands
sont les risques de dommages articulaires.
Un seul ou plusieurs de ces facteurs peuvent
augmenter les risques de développer l’arthrose. Il
est possible de diminuer les facteurs de risque et
même de prévenir l’évolution de cette maladie en
contrôlant certains des risques.
Comment diagnostique-t-on
l’arthrite?
Afin de gérer l’arthrite, il est important de la
diagnostiquer correctement, de la détecter tôt et
d’entreprendre des traitements. Généralement, on
pose un diagnostic à la suite d’une évaluation des
antécédents médicaux et d’un examen physique
des patients se plaignant de douleurs persistantes
aux articulations.
Il est possible d’utiliser la radiographie pour
confirmer le diagnostic d’arthrose et évaluer
l’étendue des dommages aux os et la perte de
cartilage. D’autres tests comme des analyses de
sang et de liquide articulaire peuvent être faits.
Un médecin de famille ou un médecin de première
ligne peut être en mesure de diagnostiquer et
traiter les formes communes d’arthrite. Il est
possible, par contre, qu’on vous oriente
éventuellement vers un rhumatologue ou un
spécialiste de l’arthrite pour recevoir des
traitements supplémentaires.
Consultez
votre médecin
pour décider
du plan de
traitement qui
vous convient
le mieux.
Est-ce qu’on peut traiter
l’arthrite?
Bien qu’on ne puisse pas guérir l’arthrite, on peut
la gérer et en atténuer les symptômes. Grâce à des
traitements précoces, on peut diminuer les
dommages aux articulations et la douleur.
❖
Chaque patient répond différemment aux
divers traitements qu’on peut lui administrer,
mais il semble que la meilleure solution soit de
débuter une combinaison de traitements le
plus tôt possible.
❖
Un plan de traitement bien pensé tient compte
de la gravité de la maladie, des articulations
touchées, de l’âge du patient, de son niveau
d’activité et d’autres troubles médicaux.
❖
Vous et votre médecin devrez décider du plan
de traitement qui vous convient le mieux.
❖
En vous impliquant activement dans votre
traitement, vous pourrez atténuer vos
symptômes, prévenir l’évolution de la
maladie et améliorer votre mobilité articulaire.
Impliquez-vous dans votre traitement
afin d’atténuer vos symptômes,
prévenir l’évolution de la maladie et
améliorer votre mobilité articulaire.
Mesures possibles
pour soulager l’arthrite
Contrôle du poids
et exercice physique
Probablement la meilleure chose à
faire. Surveillez votre poids afin de
diminuer l’impact sur vos
articulations. Chaque livre que
vous prenez ajoute une pression sur
vos genoux et hanches (et cause des
douleurs!). En faisant des exercices,
vous raffermissez vos muscles et conservez
votre mobilité articulaire, ce qui améliore
l’amplitude des mouvements. Les étirements
améliorent également la mobilité. Les muscles forts
aident à soutenir les articulations. Les exercices
d’amplitude, les exercices pour affermir les muscles
et les activités à faible impact, telles que la marche, le
vélo et la natation, sont idéals.
Repos et soin des articulations
Lorsqu’il y a douleur ou inflammation, les
articulations sont instables et plus fragiles. Le repos et
la pratique d’activités peu ardues contribueront à
prévenir des dommages additionnels aux
articulations touchées. Évitez d’effectuer des gestes
répétitifs autant que possible. Supportez et protégez
vos articulations avec des supports spécialisés
vendus sans ordonnance tels que TherallMC. Ces
supports fonctionnels aident à
soulager les douleurs associées à
l’arthrite.
Protégez vos articulations
en utilisant des supports
spécialisés aidant au
soulagement des douleurs
associées à l’arthrite tels
que TherallMC.
Mesures possibles
pour soulager l’arthrite
Les analgésiques
Les traitements médicamenteux* peuvent atténuer
les symptômes. Certains médicaments visent à
soulager la douleur tandis que d’autres visent à
atténuer les symptômes et à ralentir l’évolution de
la maladie.
• Les analgésiques, telle l’acétaminophène
(ex : Tylenol®), soulagent les douleurs
peu sévères à modérées, mais n’ont
aucun effet sur l’enflure
ou l’inflammation.
• Les analgésiques topiques
sont des crèmes ou des
onguents à friction que l’on
applique sur les régions touchées
afin de soulager temporairement
la douleur arthritique. Ils ne sont pas
anti-inflammatoires.
Il y a trois catégories
principales d’analgésiques topiques :
Les révulsifs – Ces produits topiques contiennent
des ingrédients, tels que le menthol, l’essence
d’eucalyptus ou le camphre, qui masquent la
douleur soit par la chaleur soit par le froid.
Certains de ces produits peuvent être combinés
avec des produits des deux autres catégories : les
salicylates et les capsaïcines.
Les salicylés – Les salicylés topiques diminuent
l’inflammation et la douleur en inhibant la
libération de certains acides gras qui causent
l’enflure. Puisqu’ils agissent de la même façon que
l’aspirine, les gens sensibles à l’aspirine doivent
consulter leur médecin avant de les utiliser.
Tylenol® est une marque de commerce de Johnson & Johnson Inc.
Mesures possibles
pour soulager l’arthrite
Les capsaïcines - La capsaïcine est une substance
naturelle que l’on retrouve dans les piments de
Cayenne. Lorsqu’on l’ajoute aux crèmes topiques,
elle procure une sensation de chaleur à la peau et
aux régions avoisinantes. L’avantage principal de
la capsaïcine est qu’elle n’agit pas simplement en
surface, mais plutôt au niveau moléculaire en
inhibant la transmission d’une substance qui
transmet la douleur au cerveau, la Substance P.
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS),
tels que l’acide acétylsalicylique (ex: Aspirin®)
et l’ibuprofène (ex: Motrin®, Advil®) aident à
diminuer l’enflure et à soulager la douleur.
À plus forte dose, ils aident à réduire
l’inflammation. Toujours consulter votre
médecin pour valider le bon dosage pour vous.
• On ajoute parfois des médicaments sur
ordonnance à un plan de traitement afin de
traiter un grand nombre de symptômes.
• Les injections locales de stéroïdes, telle que la
cortisone, sont injectées directement dans
l’articulation touchée procurant un soulagement
immédiat et ciblé.
*Les médicaments doivent être pris selon les directives du médecin.
Thérapie thermique
L’utilisation de compresses
chaudes ou prendre un bain
chaud peut aider à détendre
les muscles autour des
articulations raides et contribue
à soulager les douleurs
profondes et continues.
Aspirin® est une marque de commerce de Bayer HealthCare AG.
Motrin® est une marque de commerce de McNeil PDI Inc.
Advil® est une marque de commerce de Wyeth.
Mesures possibles
pour soulager l’arthrite
Certains supports comme TherallMC,
utilisés ou non avec des compresses
auto chauffantes, offrent la possibilité
d’appliquer de la chaleur directement sur
l’articulation souffrante aidant ainsi à
diminuer la douleur arthritique à travers
vos activités quotidiennes. La chaleur
favorise la circulation sanguine et la bonne
santé des fibres musculaires. À éviter sur des
articulations enflammées.
Application de froid
L’application de compresses ou de supports froids
aide à diminuer l’enflure et la douleur. Le froid peut
être utilisé sur des articulations enflammées.
Réduction du stress
Le stress entraîne la fatigue, la tension musculaire et
l’intensification de la douleur, et peut donc
amplifier les symptômes de l’arthrite. Les
techniques de relaxation, telles que la méditation et
les activités comme le yoga, peuvent contribuer à
détendre les muscles et relâcher la tension et le stress.
Autres traitements
La vitamine C et d’autres antioxydants pourraient
aider à prévenir l’évolution de l’arthrose. Les
massages peuvent atténuer la douleur et améliorer
la circulation sanguine. Le yoga et l’acupuncture
sont d’autres possibilités.
Chirurgie
Il est possible d’avoir recours à la chirurgie lorsque
les autres traitements échouent. Consulter votre
médecin avant de poursuivre vers cette option.
N’oubliez pas qu’on peut modifier votre plan de
traitement si votre état change (dû à l’évolution de
la maladie ou à l’amélioration de votre état).
Therall
MC
Soulagement de l’arthrite
Les produits pour l’arthrite de qualité TherallMC
aide à soulager les symptômes de l’arthrite, tels que
la douleur et l’enflure, tout en vous permettant
de conserver un style de vie actif.
Supports réchauffant
les articulations
Ils contiennent des fibres de céramique
et fournissent des compressions légères
permettant à la chaleur de pénétrer
profondément dans les articulations et
les tissus et procurant un soulagement
des douleurs.
Support pour cheville, 53902CA
Support pour genou , 53702CA
Support pour coude , 53202CA
Support pour poignet , 53402CA
Support pour le dos , 53537CA
Gants pour soulager
l’arthrite
Coussin et mitaine à
chaleur humide
Les coussins et mitaines chauds
procurent un soulagement apaisant.
Coussin à chaleur humide,
531500CA
Mitaine à chaleur humide,
532000CA
Pantoufles à chauffer
Les pantoufles se réchauffent au four à
micro-ondes et procurent une chaleur
réconfortante pour soulager les pieds
fatigués et endoloris.
Pantoufles thérapeutiques,
53425CA
Les tissus contenant du néoprène
retiennent la chaleur naturelle du
corps afin de soulager les poignets,
les doigts et les mains endoloris.
Gants pour soulager l’arthrite ,
53350CA
Therall™ Premium Arthritis Supports Therall™ Premium
Arthritis Supports Therall™ Premium Arthritis Supports
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Therall™ Premium Arthritis Supports Therall™ Premium
Arthritis Supports Therall™ Premium Arthritis Supports
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Ressources additionnelles
La plupart des informations contenues dans cette
brochure apparaissent sur les sites suivants :
La société de l’arthrite
www.arthrite.ca
Agence de la santé publique du Canada
www.phac-aspc.gc.ca/ccdpccpcmc/topics/musc-arthritis_f.html
Les produits TherallMC
pour le soulagement de l’arthrite
sont disponibles chez :
Appelez notre Service à la clientèle au 1-877-978-5526
ou visitez www.bsnmedical.ca
Therall™ est une marque
de commerce de BSN Médical
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