les fascias
Claire SMIDA - Somato-psychopédagogue PRINCIPES & FONDAMENTAUX en PEDAGOGIE PERCEPTIVE Fascias_2- p.1
!
Contenu :
Défintion & composants, Classification, Fonctions et caractéristiques, Intéret du travail sur le fascia
présent partout dans le corps (Si on enlevait ce qui n’est pas du fascia dans le corps, la
forme du corps ne serait pas changée.)
"#$%$PERIOSTE (os), APONEVROSE (muscle), PERICARDE (coeur),
PERITOINE (viscères), DURE-MERE (cerveau), etc...
##
#&'(#"'#
tissus de soutien (issu du MESODERME) qui donne naissance aux : Tissus musculaire,
squelettique, lisse et cardiaque, aux cartilages des os, au sang, moelle osseuse,
lymphe, à l'endothélium des vaisseaux sanguins et lymphatiques, à la séreuse de la
cavité ventrale, à la tunique fibreuse et vasculaire de l'oeil, à la membrane synoviale des
cavités articulaires, aux organes uro-génitaux
#)
Richement vascularisé
Peu d'innervation sensitive
*+,-./--0),,, (macrophages, lymphocytes, plasmocytes,
monocytes, polynucléaires (neutophiles, basophiles, éosinophile),
1+2,3fibroblastes, myofibroblaste, adipocyte, chondroblastes, chondrocytes,
ostéoblaste, ostéocytes, mastocyte, macrophage, cellules souches
(mésenchymateuse)),
# +)
&4&#
*+2,- : colagène, réticuline, elastine
1+-2)gelée qui permet la diffusion de l'oxygène et des
mollécules. Contient : protéoglycane libres, glycoprotéines libres, macromolécules
géantes, protéines de liaison
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1+#'$%
composé de :
GAINE VISCERALE CERVICALE, suspend le coeur, support du pharynx et larynx
SEREUSES THORACIQUES : plèvre, péricarde et leurs ligaments
SEREUSE ABDOMINALES péritoine et ses extensions
DIAPHRAGME
PERINEE
5+$
situé 6 riche en SUBSTANCE FONDAMENTALE et en VAISSEAUX LYMPHATIQUES ce qui lui
confère un 7#&%## important. Il permet à la peau de
s’étirer et de S'ADAPTER AUX MOUVEMENTS DES ELEMENTS SOUS-JACENTS
89# (enveloppes)
Et
il pénètre aussi dans les fibres musculaires. Ce fascia et permet leur
mobilisation par le jeu des contractions musculaires
:+; <8,=8,(> est TRES VASCULARISE ET TRES SENSIBLE. En cas de choc, ou de fracture, après
consolidation du «@cal@», il peut être nécessaire de
2,8,829,9,,>,-88,
,(?
@+
,A8,A
enveloppe soutien et relie entre eux tous
$@: (thoraciques, abdominaux et
pelvienne) de la base du crâne au périnée).
B++#
,,C=,(
Comprend les ##&D (faux du cerveau, faux du cervelet et tente du cervelet) et le #"+
#"?Il se prolonge donc jusqu’au #
tissu conjonctif qui entoure, Il est très 8,2,-3=8, entrainant une 9,,
qui limite l’apport sanguin aux organes concernés. Le travail spécifique de la /,
vise à restaurer une juste rythmicité circulatoire du mouvement du sang et des artères
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#%
$$ quand le mouvement interne est présent
loges musculaires, cerveau, viscères etc...
les différentes parties du corps
# #$#
# ##
29,#$#
#"#
"## qui réagissent lors d’un infection ou d’un choc pour réduire l’infection.
omniprésent dans le corps, il permet d’absorber les contraintes (ou stress) physiques ou psychiques.
A'"#A
8&) car il est omniprésent dans le corps?
car le sujet se perçoit au travers du mouvement de ses fascias (proprioception et
perception sensible)
E##Eles tissus
EN
des différentes parties du corps (donc un blocage dans un endroit du corps peut retentir
à distance créant une douleur ou une perte de mobilité).
" apport des nutriments métaboliques et drainage des liquides, indispensables au
maintient de l’homéostasie
##.
F" certains facsias sont souvent tendus car ils@ accumulent les déchets. (par exemple le psoas, encore appelé le muscle poubelle qui se
charge régulièrement de tout le stress)
@:
"' )8,,(
8,()
%&
#
grace au MOUVEMENT (qui produit de la CHALEUR) Qui rend donc au tissus sa
SOUPLESSE et sa MALLEABILITE et optimise les ECHANGES
###G) tout stress physique ou psychique s’exprime dans le tissu sous la forme de tensions@:
crispation des fascias, densité osseuse ou périostée. D Bois dit de lui que c’est la
«langue du psychisme» car il exprime dans sa tension le souvenir mémorisé du
traumatisme.
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#
#
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Les différents Fascias emmagasinent des stress différents associés à des vécus subjectifs différents – exemples :
JE ME SENS TENDU
J'AI LA TÊTE DANS UN ETAU
JE ME SENS OPPRESSE
La crispation du fascia se détend et le mouvement du tissu peut s’exprimer dans un
8,,?
La ,8>8, se transforme en une mouvance tridimensionnelle
&
2,,,-
Toute crispation du fascia retentit sur le degré de sensorialité du corps localement, régionalement ou globalement selon l’étendue de
l’immobilité. On parle «d’insensibilité», la personne perd sa capacité perceptive de soi et >=8+I?
"#4
#&
influence la qualité perceptive. La personne accède non seulement à ce qu’elle ne
percevait plus, mais elle accède aussi à des parties d’elle même qu’elle ne connaissait
pas.
'"
)
$" (apports nutritionnels et élimination des déchets, drainage etc...),
dans les crispations du tissu et parfois la mémoire de l'événement revient à la
conscience de la personne
$$
&! correspond au fascia Aponévrotique qui est associé à un sentiment général de tension
psychique globale
tension du fascia dure-mérien associé à des préocupations mentales
tensions du fascia axial profond problèmes affectifs ou émotionnels
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4
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