Phytothérapie individualisée
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Formes solides Phytothérapie individualisée 2016-2017 À l’officine • Aide au conseil au comptoir • Caractéristiques des plantes YIESVFAPSOL-RV03.indd 1 12/10/2016 10:37 conseil au comptoir insomnies Difficultés d’endormissement Réveils nocturnes Sommeil non réparateur eschscholtzia 1 à 2 gélules/jour 15 jours, renouvelables aider à gérer le stress Anxiété légère Anxiété ++ 1 à 2 gélules/jour 10 à 20 jours, renouvelables YIESVFAPSOL-RV03.indd 2 SPASMES DIGESTIFS HAUTS, REMONTÉES ACIDES mélisse 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables SPASMES DIGESTIFS BAS DOULOUREUX si anxiété valériane aubépine 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables Ì associé à PALPITATIONS MAINS MOITES passiflore Anxiété +++ 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables CONTRACTURES ET TENSIONS MUSCULAIRES valériane 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables stress et troubles de l’humeur ANXIETE ET BAISSE DE MORAL « je vis mal ce stress » rhodiole 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables Ì SI TRISTESSE/ MANQUE DE PLAISIR ET D’INTERET safran IRRITABILITÉ AGRESSIVITÉ griffonia 1 à 2 gélules / jour 10 à 20 jours, renouvelables 12/10/2016 10:37 confort digestif et détox infections orl - bronchiques toux sèche quinte de toux pin sylvestre STOPPE LA TOUX IRRITANTE sureau MUCORÉGULATEUR ANTIVIRAL 1 à 2 gélules / jour En prévention : 4 jours sur 7 En aigu : 5 à 7 jours YIESVFAPSOL-RV03.indd 3 DIMINUE LA DOULEUR ET COMBAT LE VIRUS 3 à 4 gélules / jour pendant 5 jours Ì (enfant) réglisse MUCOLYTIQUE EXPECTORANT Toux traînante : 1 à 2 gélules/jour pendant 5 à 10 jours Quinte de toux : 3 à 4 gélules/jour pendant 5 jours rhinopharingite mal de gorge angine virale toux grasse plantain Ì 1 gélule, 3 à 4 fois/jour pendant 5 jours, à adapter en fonction de la douleur Ì Ì SI FIÈVRE Ì échinacée BOOSTE LES DÉFENSES 1 à 2 gélules / jour En prévention : 5 jours sur 7 En aigu : 5 à 7 jours digestion difficile repas riches en graisses artichaut STIMULE LA SYNTHÈSE DE BILE 10 à 20 jours, renouvelables consommation d’alcool, médicaments au long cours radis noir STIMULE LA DÉTOXICATION HÉPATIQUE 10 à 20 jours, renouvelables consommation de paracétamol état pseudo-grippal cyprès ANTIVIRAL 4 jours sur 7 pendant la période à risque, 5 à 10 jours desmodium PROTÈGE LE FOIE 10 à 20 jours, renouvelables mal des transports agit contre les naussées et les vomissements gingembre Voyage de courte durée : 1h à 1/2h avant le départ Voyage longue durée : 2-3 fois/j tout au long du trajet 12/10/2016 10:37 SYSTÈME NERVEUX CENTRAL indications anxiété, stress anxiété d’appréhension (examen, période de stress au travail…), palpitations Prévention et prise en charge des périodes de stress et de surmenage intellectuel (troubles de la mémoire et plante principale associations possibles durée aubépine passiflore 15 jours - Renouvelables rhodiole guarana / ginseng 15 jours - Renouvelables anxiété, humeur triste/manque de plaisir et d’intérêt rhodiole safran 1 mois - Renouvelable prévention plante principale associations possibles durée cassis plantain Pendant la période à risque echinacee radis noir 5 jours sur 7 pendant la période à risque plante principale associations possibles durée de la concentration) troubles de l’humeur IMMUNITÉ SPHÈRE ORL allergies respiratoires / asthme prévention des sinusites chroniques récidivantes indications guarana fatigue intellectuelle et stress VITALITÉ ginseng rhodiole 15 jours - Renouvelables psycho-stimulant (personne âgées) ginkgo +/- ginseng 15 jours - Renouvelables effort physique : préparation et récupération ginseng rhodiole Commencer 10 jours avant l’effort physique prévu Continuer 5 à 7 jours après l’effort adulte ginseng +/- cassis 10 à 15 jours en post-infectieux enfant cassis épuisement, burn-out (côté surrénalien) indications YIESVFAPSOL-RV03.indd 4 cassis canneberge prévention de l’hypertrophie bénigne prostatique ortie racine rétention hydrique 10 à 15 jours en post-infectieux +/- réglisse plante principale prévention infections urinaires récidivantes (colibacilloses) indications ACCOMPAGNEMENT DE LA PERTE DE POIDS 15 jours - Renouvelables psycho-stimulant (jeunes) (préparation aux examens…) récupération post-infectieuse SYSTÈME GÉNITO-URINAIRE rhodiole 1 mois - Renouvelable durée 5 jours sur 7 ou en continu pendant 20 jours - Renouvelable 3 mois - Renouvelables plante principale associations possibles durée orthosiphon piloselle 10 jours - Renouvelables 12/10/2016 10:37 troubles digestifs dyspepsie vomissements, nausées chez les enfants de moins de 6 ans lors de la grossesse, mal des transports indications poussée douloureuse d’arthrose poussée congestive (hydarthrose) douleurs ostéo articulaires avec contractures arthrose chronique - chondroprotection douleurs chroniques au cours de l’arthrose indications insuffisance veineuse (jambes lourdes) varicosités DERMATOLOGIE YIESVFAPSOL-RV03.indd 5 passiflore +/- mélisse (si transaminases augmentées) diarrhées aiguës SYSTÈME VEINO-LYMPHATIQUE mélisse gingembre mélisse reflux œsophagien, spasmes digestifs hauts, nausées… troubles hépatiques protection et détoxication hépatique chardon marie +/- desmodium troubles intestinaux constipation due à une insuffisance hépato-biliaire spasmes douloureux liées aux colopathies inflammation intestinale (perméabilité, MICI) SYSTÈME OSTÉO-ARTICULAIRE associations possibles curcuma réglisse gastrite chronique SYSTÈME DIGESTIF plante principale artichaut insuffisance veino-lymphatique (jambes lourdes + œdème) œdème des jambes ulcère variqueux artichaut passiflore curcuma noyer plante principale harpagophytum vigne rouge vigne rouge mélilot Arrêt en fonction de la disparition des symptômes. Au-delà de 5 jours, consulter un médecin. associations possibles saule durée associations possibles mélilot 10 jours - Renouvelables 10 jours - Renouvelables Cure de 20 jours, à renouveler dans l’année Cure de 1 mois, à renouveler dans l’année Possibilité d’alterner avec le Cassis durée Pendant la période à risques Pendant la période à risques 1 mois - Renouvelable ginkgo En prévention : 1 mois - Renouvelable En prévention : 1 mois - Renouvelable En crise : 4 jours indications plante principale bardane associations possibles bardane ortie racine bardane mélilot acné rosacée 10 jours - Renouvelables 1 mois marron d’Inde Avec signes d’hyperandrogénie : hyperséborrhée… 1 mois - Renouvelable cyprès hémorroïdes acné débutante de l’adolescent(e) acné débutante de l’adolescent(e) 1 mois - Renouvelable 6 semaines - Renouvelables après une interruption de 15 jours Lors des troubles Variable selon l’étiologie Lors des troubles 1 mois - Renouvelable +/- radis noir 1 mois - Renouvelable curcuma 5 jours par semaine pendant 3 mois - Renouvelables réglisse harpagophytum reine-des-prés +/valériane harpagophytum alterner avec cassis harpagophytum harpagophytum plante principale vigne rouge durée durée 3 mois - Renouvelables 20 jours - Renouvelables 12/10/2016 10:37 Plantes Artichaut Propriétés principales Propriétés secondaires Cynara scolymus L. - Feuilles ● Cholérétique, cholagogue Détoxiquant hépatique Hépato-protecteur Crataegus monogyna et oxyacantha L. Sommités fleuries ● Cardioprotectrice Cardiotonique Sédative Bardane ● Anti-infectieuse (cutanée) Anti-inflammatoire (cutanée) Canneberge Vaccinium macrocarpon Aiton - Fruits ● Antiadhésive bactérienne (urinaire, digestive) Protecteur cardiovasculaire Cassis Ribes nigrum L. - Feuilles ● ● ● Anti-inflammatoire Chondroprotecteur Chardon Marie Silybum marianum L. - Fruits ● Hépatoprotecteur Cholagogue curcuma Curcuma longa L. - Rhizomes ● ● ● Anti-inflammatoire Anti-oxydant Cyprès Cupressus sempervirens L. - Noix ● Anti-viral Desmodium adscendens sw. (DC) Feuilles ● Hépatoprotecteur Anti-allergique respiratoire et digestif ● Immunostimulante Anti-bactérienne Antivirale, Anti-mycosique ● Hypnotique Sédative Aubépine Arctium lappa L. - Racines Desmodium Echinacée Echinacea purpurea L. - Racines Eschscholtzia Eschscholtzia californica Cham. Parties aériennes fleuries GINGEMBRE Antiémétique Zingiber officinale Roscoe - Rhizomes PRÉCAUTIONS D’EMPLOI Commentaires IESV et ANSES* Possibilités de nausées, diarrhées chez des sujets sensibles. Action sur le métabolisme Rares cas de légers troubles gastro-intestinaux glucidique et lipidique Protecteur hépatique, gastro-intestinal et cardio-vasculaire Protecteur du tissu conjonctif Veinotonique Neuroprotecteur À fortes doses peut conduire à des irritations stomacales. Pour la femme Hypoglycémiant enceinte ou allaitante, il est recommandé de ne pas dépasser la dose de Hypocholestérolémiant 1g/jour (poids sec) Ginseng ● Modulateur de l’axe hypophyso-cortico-surrénalien et du métabolisme glucidique Anti-asthénique ● ● Sérotoninergique Anti-migraineux Satiétogène (Enfants trisomiques) Possibilité de légers et temporaires troubles gastro-intestinaux (nausées) ● ● Stimulant physique et intellectuel Régulateur de la satiété Chez les sujets atteints de glaucome et les gros consommateurs de boissons riches en caféine (PE). Éviter la prise avant le coucher, car possibilité de perturbations du sommeil et réductions des effets des sédatifs (PE). ● Anti-inflammatoire Analgésique ● Anti-hémorroidaire Anti-inflammatoire vasculaire Guarana Paullinia cupana Kunth - Graines Harpagophytum Harpagophytum procumbens DC Racines Marron d’Inde Aesculus hippocastanum L. - Graines YIESVFAPSOL-RV03.indd 6 Obstruction des voies biliaires? Calculs biliaires infra-centimétriques. Maladies Anti-coagulants biliaires ou hépatiques? Hypersensibilté aux substances actives. PE : Traitements anti-dépresseurs (IMAO, IRS), Anti-hypertenseurs Neuroprotecteur Anti-ischémique Griffonia simplicifolia - Graines Obstructions des voies biliaires. Personnes allergiques aux Astéracées Maladies systémiques progressives (PE) Maladies auto-immunes si prise au long cours (PE) Surveiller sa prise chez les sujets atteints d’hémochromatose ou prenant Personnes allergiques aux Astéracées. des produits hépatotoxiques (PE) Possibilité d’effets hépatotoxiques, éruptions cutanées. Élévation temporaire des transaminases, si prise en grande quantité et sur long terme Vasodilatateur Veinotonique Griffonia Obstruction des voies biliaires. Maladies biliaires ou hépatiques. Personnes allergiques aux Astéracées (-12 ans) ● Panax ginseng C.A. Meyer - Racines Interactions médicamenteuses à prendre en compte Dosages à adapter si prise concomitante de : Digitaline, Anti-hypertenseurs, Hypolipémiants Hypoglycémiants. Posologie à Déconséillée chez les patients présentant un diabète insulino-dépendant. en cas de prise d’antidiaPersonnes allergiques aux Astéracées adapter bétiques. PE : Anti-coagulants, (-18 ans) Diurétiques de synthèse Hyperuricémie (PE) Lithiase urique (PE) Warfarine (anti-coagulant) (PE) Diabète (PE, en raison de la présence des sucres du fruit) Maladie cardiaque sérieuse ou rénale. (oedèmes). Hypersensibilité aux Diurétiques de synthèse (PE) substances actives Ginkgo biloba Ginkgo biloba L. - Feuilles Contre-indications En cas de calculs biliaires, demander conseil à un médecin Hypersensibilité aux substances actives* Si prise concomitante d’anticoagulants, consulter un médecin* Hémophilie (PE) Arrêt 3 jours avant une intervention chirurgicale (PE) Anti-coagulants (PE) Hypertension artérielle sévère. Psychose Arythmie, Ulcères gastro-duodénaux (PE). Rares cas de troubles intestinaux (diarhées, nausées, vomissements, douleur abdominale) Anti-coagulants (PE) Anti-coagulants (Warfarine). IMAO. Triptans. Digitaline (PE) Tumeurs carcinoïdes de l’intestin grêle Antidepresseurs Troubles du rythme cardiaque non traités, insomnie, PE : IMAO, Amiodarone, hypertension artérielle sévère, ulcères Sympathomimétiques gastroduodénaux, hyperthyroïdismet. Ephédrine (CI) Personnes allergiques aux Sapindacées Anti-arythmiques Hypersensibilité aux substances Anti-coagulants actives Antiplaquettaires Insuffisance rénale (PE). Arrêt 3 jours avant une intervention chirurgicale (PE). Possibilité d’irritation digestive 12/10/2016 10:37 Plantes Propriétés principales noyer PRÉCAUTIONS D’EMPLOI Propriétés secondaires Commentaires IESV et ANSES* aux femmes enceintes et enfants en l’absence de données Antiseptique intestinal Déconseillé scientifiques suffisantes Protecteur de la fonction rénale. Inhibiteur de la Œdèmes au niveau du coeur ou du rein (PE) formation des calculs rénaux (acide urique) Anti-androgénique Demandez l’avis de votre médecin et/ou votre pharmacien* périphérique (acné, Possibilité d’impuissance et de diminution de la libido, de légers hyperséborrhée) troubles gastro-intestinaux. ● Anti-diarrhéique Orthosiphon stamineus Benth Feuilles ● Diurétique Épargneur de potassium Lipolytique Ortie racine Urtica dioicaL. - Racines ● ● Inhibitrice de la croissance prostatique (adénome) Passiflora incarnata L. Parties aériennes ● ● Anxiolytique Sédative Antispasmodique Piloselle Hieracium pilosella L. - Plante entière ● Pin sylvestre Diurétique Bactériostatique urinaire Pinus sylvestris L. - Bourgeons ● Antiseptique respiratoire Plantain lancéolé Cholérétique Astringente intestinale Expectorant Mucolytique Plantago lanceolata L. - Feuilles ● Radis noir Raphanus sativus L. var. niger - Racines ● ● Anti-histaminique Anti-inflammatoire Détoxiquant hépatique Cholérétique, Cholagogue Réglisse Glycyrrhiza glabra L. - Racines ● ● ● Anti-inflammatoire Antivirale Reine-des-prés Spirea ulmaria - Sommités fleuries ● Anti-inflammatoire Décongestionnant Diurétique Rhodiole Rhodiola rosea L. - Racines ● ● Anxiolytique Antidépresseur Adaptogène SAFRAN Crocus sativus L. - Stigmates ● Antidépresseur Neuroprotecteur Cardioprotecteur Saule Salix purpurea L. et alba L. - Écorces ● Analgésique Anti-inflammatoire Sureau Sambucus nigra L. - Baies ● Anti-viral Valériane Modulateur de la sécrétion des muqueuses respiratoires Valeriana officinalis L. - Racines ● ● Décontractant Vigne rouge Anxiolytique Hypnotique (-12ans)* Possibilité de nausées et de crampes abdominales Vitis vinifera L. - Feuilles ● Protecteur veino-capillaire Veinotonique Arrêt 3 jours avant une intervention chirurgicale (PE) Orthosiphon Passiflore Mucolytique YIESVFAPSOL-RV03.indd 7 Femme allaitante Enfant Interactions médicamenteuses à prendre en compte Constipation sévère (PE) Hypersensibilité aux substances actives Hypersensibilité aux substances actives Hypersensibilité aux substances actives Dosages à adapter si prise concomitante de sédatifs de synthèse (-2 ans) Hypersensibilité aux substances actives Antitussif * ANSES : Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail Femme enceinte Contre-indications Lithiase biliaire avérée (PE) Possibilité de troubles gastro-intestinaux Obstruction des voies biliaires Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical*. Éviter la consommation simultanée de réglisse alimentaire (PE). En cas de consommation de doses élevées (>2 mg/kg/jour de glycyrrhizine), possibilité d’effets minéralocorticoides : rétention d’eau et de sodium, perte de potassium accompagnée d’hypertension, d’oedèmes et rarement de myoglobinurie. Hypersensibilité aux substances actives. Insuffisance rénale grave. Hypertension Kaliopénie. Hypertonie (fiévreux) En association avec l’alcool, risque d’agression de la muqueuse Allergie vraie aux dérivés salicylés*. gastrique (PE). Possibilité de diminution de la perméabilité vasculaire, Néphrites. Syndrome de Reye d’éruptions cutanées, nausées, saignements gastrointestinaux, vomissements, irritations rénales ou bourdonnements Hypersensibilité aux substances Si dosage mal adapté, risque d’excitation (PE) actives. Troubles bipolaires Digitaline. Corticostéroïdes. Diurétiques. Contraceptifs oraux. Laxatifs AINS (Ibuprofène). Antibiotiques (tétracycline, pénicilline). Anti- coagulants (surveillance biologique) (-12ans) Hypersensibilité aux substances Il est déconseillé d’associer une forte dose de safran (supérieure à 100 actives mg d’extrait / jour) avec un antihypertenseur : risque d’hypotension. Allergie vraie aux dérivés salicylés*. Syndrome de Reye Asthme. Ulcères gastro-duodenaux Anti- coagulants (surveillance actives. Maladies hépatiques ou Rares cas de troubles gastro-intestinaux biologique). Salicylates et autres rénales. Troubles de la coagulation. Déficit en glucose-6-phosphate déshy- AINS (PE) drogénase. 3° trimestre Rarement laxatif PE : Précautions d’Emploi CI : Contre-Indications Cases vides : Pas de précautions d’emploi signalées à ce jour ● Système nerveux central ● Système digestif ● Système génito-urinaire Personnes allergiques aux Valérianacées Hypersensibilité aux substances actives ● Système ostéo-articulaire ● Vitalité ● Système veino-lymphatique Dosages à adapter si prise concomitante de sédatifs de synthèse ● Immunité - Sphère ORL ● Dermatologie ● Accompagnement de la perte de poids 12/10/2016 10:37 YIESVFAPSOL-RV03.indd 8 12/10/2016 10:38 YIESVFAPSOL-RV03 - Septembre 2016 - Document réservé à l’usage des professionnels de la santé - Imprimé sur du papier issu de forêts gérées durablement - Crédits photos : Shutterstock, Fotolia IESV - Association loi 1901, enregistrée auprès de la préfecture du PUY-DE-DOME sous le n° 0632021374 - Siège social : 283 La Chaussade – 63270 VIC-LE-COMTE - Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifi que. Elles peuvent être amenées à évoluer en fonction de données nouvelles et ne sauraient engager la responsabilité de l’IESV. Les posologies et durées de traitement sont données à titre indicatif. Il est de la responsabilité du prescripteur de les adapter à la symptomatologie clinique et de vérifi er les contre-indications des plantes dans leur pratique quotidienne.
