en fonction des individus eux-même mais aussi de leur taille,
de leur poids et de leur âge.
Ils sont constitués de matière minérale (eau et sels minéraux)
mais aussi de matière organique (glucides, lipides, protides,
vitamines).
2. Le rôle des aliments :
Activité : A partir de tes connaissances et des doc 5-6 et 7 p
123, définir les différents groupes d’aliments et leur rôle.
Bilan :
Les besoins de l’organisme sont :
- qualitatifs : une alimentation équilibrée et assez variée nous
amène tous les éléments indispensables à la construction et au
fonctionnement de notre organisme.
- quantitatifs : les apports doivent être suffisants pour nous
permettre de fonctionner dans de bonnes conditions.
Attention : tout déséquilibre est mauvais pour la santé ainsi :
- une alimentation qualitativement déséquilibrée (ex :
carences liées à la malnutrition) peut être à l’origine de
troubles de la santé.
- une alimentation quantitativement déséquilibrée (excès ou
déficit des apports par rapport aux besoins) est elle aussi
néfaste et responsable de maladies telles que l’obésité.
Problème : Comment se fait cette transformation des aliments
en nutriments ?