Résumés de 2 exposés du colloque d’Amsterdam relatifs au
vieillissement et à la fatigue, réalisés par Michelle Dives
QU’EST-CE QUE LA SARCOPENIE ?
Docteur Jan Lexell, Université de Lund, Suède
Avec l’âge, le muscle squelettique humain subit un certain nombre de changements
quantitatifs et qualitatifs relatifs à la réduction de la masse musculaire, de la force
musculaire et des altérations de la qualité du tissu musculaire restant.
La sarcopénie commence vers l’âge de 50 ans et mène à une capacité fonctionnelle réduite
pour la personne âgée, avec un risque accru de chutes, de fractures et de dépendance.
La médecine a maintenant une grande connaissance des effets bénéfiques de l’activité
physique sur la structure et la fonction du vieillissement musculaire.
Les séquelles de la polio et l’âge sont les principaux facteurs conduisant à une réduction
progressive de la structure et de la fonction musculaire.
Il est donc vital de maintenir l’activité musculaire des muscles restant de façon à les
conserver le plus longtemps possible et à freiner l’évolution de la sarcopénie.
COMMENT DIFFERENCIER LA FATIGUE ET LE SOMMEIL ?
Docteur Gunilla Östlund, Karolinska Institet, Stockholm
Docteur Hans Hamburger, Centre du sommeil & centre médical Boerhaave Amsterdam
Bien discerner les deux !
a) La fatigue : manque d’énergie.
La fatigue est l’un des symptômes les plus courants signalés par les patients atteints de SPP.
Dans la population en général, 12 à 25% des patients éprouvent de la fatigue après un
épuisement physique et/ou mental, l’inactivité ou le manque de sommeil.
Avec l’âge, la diminution du nombre des neurones moteurs mène à l’augmentation de la
faiblesse musculaire, un processus qui est plus prononcé chez les patients atteints de la
polio.
Stratégie de défense, gestion de la fatigue
Bien se connaître, ne pas aller au-delà de ses limites, acceptation du changement de mode
de vie, acceptation des aides à la marche.