Les jeunes face au surpoids

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4 · INSPIRATION
Les jeunes face au surpoids
Même si l’obésité est l’un des principaux maux de notre siècle,
de nombreuses familles se retrouvent encore démunies pour accompagner et
soigner leur enfant en excès pondéral. Rencontre avec trois intervenants des
di érents programmes vaudois de prévention et de prise en charge interdisciplinaire.
1Encourager les activités
sportives ou de détente en
extérieur.
2Limiter le temps d’accès
aux loisirs virtuels.
3Instaurer le repas comme
un moment agréable de
partage.
4Eviter de laisser l’enfant
seul, particulièrement en
fi n de journée lorsqu’il pourrait
être tenté de grignoter.
5S’assurer que l’enfant en
surpoids ne subisse pas des
moqueries de ses camarades.
6Ne pas attendre avant de de-
mander de l’aide à des pro-
fessionnels de la santé.
CONSEILS
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■ Les problèmes d’excès
de poids chez les jeunes
sont-ils en recul?
Non. Concrètement, tous les
chi res s’accordent sur la forte
hausse du surpoids et de l’obé-
sité chez les jeunes, ces 15 der-
nières années. Depuis environ
une année, on assiste à une sta-
gnation de ces indicateurs. C’est
donc une bonne nouvelle qui ré-
compense une véritable prise de
conscience et un grand nombre
d’e orts des professionnels de
la santé. Cela dit, on peut encore
mieux faire dans de nombreux
domaines et notre société reste
largement obésogène.
■ Que faut-il
encore améliorer?
Il faut faciliter l’orientation
des jeunes dans les di érentes
structures qui leurs sont adap-
tées. Dans ce but, le dispositif
vaudois de soutien aux enfants
et adolescents en surpoids «a
dispo!» (a-dispo.ch) et sa ligne
téléphonique (021 623 37 78) sont
d’excellentes initiatives. D’autre
part, il faut que les parents et
ceux qui entourent les enfants
s’inquiètent plus tôt de l’excès
pondéral de ceux-ci. Une prise
en charge plus précoce change-
rait la donne de manière consé-
quente.
■ Quel est le quotidien
de ces jeunes en excès
de poids?
Ce n’est pas facile à vivre car ils
sont souvent l’objet de moque-
ries de la part de leurs cama-
rades. Leur aspect physique voire
la naissance d’une poitrine mas-
culine leur pose de vrais pro-
blèmes d’image et les contraint
à se battre au quotidien. De plus,
les cours d’éducation physique
peuvent être mal vécus par les
enfants en excès de poids, si les
enseignants n’adaptent pas le
contenu de la leçon à leurs capa-
cités physiques. Cela peut induire
une mise à l’écart des enfants en
excès de poids. Il est important
que les professeurs de sport en
soient conscients et qu’ils aient
le temps d’intégrer correctement
tous les élèves. De ce fait, ils se-
ront valorisés et encouragés dans
leur pratique régulière du sport.
■ Comment motiver ces
enfants à bouger?
Les clubs qui proposent des ac-
tivités physiques non compéti-
tives sont un moyen de créer des
groupes de jeunes qui prennent
du plaisir et se réjouissent de se re-
trouver. En outre, le rôle bienveil-
lant de l’entraîneur est essentiel
pour le maintien de la motivation.
«Il faut faciliter l’orientation des
jeunes dans les différentes struc-
tures qui leurs sont adaptées.»
Dr. Dominique Durrer
Médecin interniste FMH et responsable
du programme Kiloados
«L’objectif avec l’enfant n’est pas
une perte de poids mais une
stabilisation.»
Sylvie Borloz
Diététicienne à l’Hôpital de l’Enfance et
responsable du programme Grandir en forme
■ Quel est le rôle des
parents et comment
doivent-ils réagir?
Il ne faut pas négliger l’impact
de l’éducation et l’environne-
ment dans lequel l’enfant vit.
La solitude ou non à la maison,
la richesse des activités qui lui
sont proposées et l’exemple du
choix des aliments jouent ainsi
un rôle clé. L’objectif avec l’en-
fant n’est pas une perte de poids
mais une stabilisation ou un ra-
lentissement de la prise pondé-
rale. C’est avec de petits objec-
tifs et le maintien des plaisirs
que le jeune pourra grandir en
forme.
■ Quelles sont les causes
actuelles de l’obésité chez
les enfants?
Elles sont multiples, d’où l’im-
portance d’une prise en charge
individualisée. En 2012, un en-
fant sur cinq était en surpoids
et un sur vingt était obèse. Dans
un cas comme dans l’autre, la
génétique n’est que l’une des
causes, avec la diminution de la
pratique d’activités physiques,
les mauvaises habitudes ali-
mentaires ou encore la fragilité
psychologique.
«Il est important que les profes-
seurs de sport ... aient le temps
d’intégrer correctement tous les
élèves.»
Raphaël Ehrsam
Professeur de sport à l’école obligatoire
ainsi qu’à la Fondation Sportsmile
!Pour plus
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