Retraite de 8 jours avec jeûne alimentaire - Copie

Vous souhaitez
- Amorcer une réflexion
- Prier seul ou échanger en groupe
- Vous exposer à la parole de Dieu
- Aller plus loin avec le Christ
Pour vous aider à entrer dans l'expérience
spirituelle chrétienne, la Maison du Sacré Cœur
vous propose une pédagogie fondée sur la
tradition ignatienne.
La Maison du Sacré Cœur est un Centre
Spirituel Diocésain, situé au centre de Paray le
Monial. Des pères jésuites, des religieuses et des
laïcs vous accueilleront et vous accompagneront
durant votre séjour.
ACCÈS À PARAY-LE-MONIAL
SNCF :
 Gare de Paray-le-Monial,
20 mn à pied de la Maison du Sacré-Cœur
(Possibilité de taxi : réservation obligatoire)
 Gare du Creusot TGV,
(Correspondance pour Paray-le-Monial en car SNCF
ou taxi : réservation obligatoire)
ROUTE :
 Autoroute A 6
Depuis LYON sortie MACON-SUD
 Nationale79,
Sortir direction Paray-le-Monial par Romay,
puis centre-ville
Depuis PARIS sortie CHALON-SUD
Accès à la Maison du Sacré-Coeur
RAI EI
RETRAITE DE 8 JOURS
AVEC JEÛNE ALIMENTAIRE
 : 03 85 81 05 43 e-mail : maison.sacrecœ[e-mail]
MAISON DU SACRE COEUR
Avec Geneviève LETANCHE, médecin et
Vincent de Marcillac sj
Du vendredi 28 Août (18h)
Au dimanche 06 Septembre 2015 (9h)

Nous vous demandons :
- de nous envoyer une lettre de motivation
- de vous préparer :
 Les 12 jours précédents, vivre un peu plus au
calme (régularité du sommeil et des repas), de
manière à ne pas arriver trop stressé. Supprimez
autant que possible les protéines animales :
viande, poisson, fromage.
 La semaine précédente : manger des légumes,
crudités, fruits… ou une alimentation strictement
végétarienne.
 Le jour du début du jeûne : pomme, orange, riz,
légumes (aliments riches en fibres).
- D’apporter :
- une bouillotte si vous le souhaitez pour la
sieste,
- une Bible si possible et de quoi écrire
- des vêtements chauds,
- des vêtements et chaussures de marche ou
de sport (parc boisé de 40 ha),
- vos affaires de toilette (les draps sont
compris dans la pension),
- votre activité manuelle, si vous le souhaitez.
Participation aux frais :
Frais de pension 340 € (39 € par jour)
Animation : de 14.50 € à 30 € par jour, à votre appréciation
La participation à l’animation finance les frais de
fonctionnement du centre et l’indemnisation des
intervenants…mais elle ne couvre que difficilement la vie
courante de la maison, aussi le Centre apprécie-t-il les dons
effectués au titre de la solidarité. Toutefois la question financière
ne doit empêcher personne de s’inscrire.
En cas de difficultés financières, n’hésitez pas à en parler à
l’accueil ou au Directeur
Méthode BÜCHINGER
6 jours de jeûne + 2 jours de réalimentation
Cette retraite, en silence, individuellement accompagnée, avec des temps en groupe, s'adresse :
* à ceux qui ont déjà vécu une ou des retraites et souhaitent faire l'expérience du jeûne,
* à ceux qui ont l'habitude du jeûne et souhaitent y intégrer une dimension spirituelle.
La privation volontaire de nourriture nous ouvre des horizons nouveaux, c'est une chance de trouver
notre liberté dans un monde de consommation :
- nous vivons une expérience de pauvreté et de désert qui creusent le désir de Dieu et facilitent une
démarche de vérité.
- un autre rapport au corps se découvre : notre corps est important et nous devons en prendre soin. Il
peut vivre un certain temps sur ses réserves. De quoi avons-nous vraiment besoin ?
- La parole de Dieu et l'Eucharistie sont vraiment nourriture pour " l'homme qui ne vit pas seulement
que de pain."
- et chacun vivra une expérience différente, à partir de ce qu'il est, de ses attentes et de ce que la
Parole de Dieu produira en lui.
Nous pourrons boire de l'eau à volonté (environ 1,5 à 2 L. par jour), des tisanes, du thé. A midi nous
prendrons ensemble un bouillon et le soir un jus de fruit, soit environ 200 calories par jour.
La méthode BÜCHINGER prévoit une purge intestinale, ce qui ôte la sensation de faim et met l'organisme
en programme "élimination".
Les 2 derniers jours de la retraite, nous vivons une réalimentation progressive : fruits crus et cuits, pommes
de terre, potages… Cette réalimentation sera à poursuivre pendant 2 à 3 jours suivant le retour à
domicile. Le poisson puis la viande ne sont à réintroduire qu'en fin de programme. Nos appétits seront
peut-être modifiés.
L'emploi du temps :
- temps de prière personnelle en fonction de l'habitude et du vécu de chacun,
- accompagnement spirituel individuel,
- accompagnement médical si nécessaire,
- collations prises ensemble avec temps de partage ou en silence,
- Eucharistie quotidienne proposée,
- une sieste est recommandée avec une bouillotte si vous le souhaitez et l'apportez,
- un temps de détente et d'activité physique,
- votre travail manuel, éventuellement.
Vivre cette expérience ensemble nous encourage mutuellement !
Cette retraite s'adresse à toute personne en bonne santé. Si vous êtes malade ou si vous prenez des médicaments,
écrivez-nous auparavant pour savoir si cette expérience est possible pour vous ou non. En aucun cas il ne faut
arrêter un traitement avant un jeûne.
Les personnes qui ont des tendances anorexiques ne doivent pas s'inscrire

Bulletin d’inscription :
« RETRAITE DE 8 JOURS
AVEC JEUNE ALIMENTAIRE »
A renvoyer à :
« Maison du Sacré-Cœur de Jésus » 3 ter, rue de la Paix
71600 –PARAY le MONIAL
NOM et Prénom …………………………………………................
…..……………………………………………………………………………….
Adresse ………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………..
Mail ……………………………………………………………………………
Tél………………………………………………Né(e)le………………….
Profession ……………………………….………………………………..
Laïc  Situation maritale ……………………………………
Prêtre  Religieux(se)  Institut …………………………
Votre inscription sera enregistrée dès réception de ce
bulletin dans la mesure des places disponibles.
Merci de joindre une enveloppe timbrée, avec nom et
adresse, pour confirmation ou mise en attente de votre
inscription.
Les places étant limitées, veuillez prévenir au plus tôt
en cas de désistement.
Repas et nuits vous sont réservés d’office pour la durée
de la retraite ou de la session. Si vous souhaitez une
modification à cette réservation et dans la mesure où
votre demande est compatible avec la session, veuillez
indiquer avec précision (nuitées et repas) :
A compléter :
Arrivera le (date) ………………………… à……………… heures
Partira le (date) ..………………………. à …………….. heures