Bouger et manger sainement! - Éducation Nutrition Maritimes

 Activité : Bouger et manger sainement! Guide de l'enseignant
Directives : Utilisez cette feuille d'activité après avoir visionné les vidéos « Légumes et fruits : introduction », « Produits céréaliers : introduction », « Lait et substituts : introduction » et « Viandes et substituts : introduction » issues de la série de vidéos intitulée « Apprendre à connaître le Guide alimentaire canadien ». À l'aide de l'outil de suivi Bouger et manger sainement!, demandez aux élèves de tenir le compte de ce qu'ils mangent et de l'activité physique qu'ils font pendant trois jours. Demandez‐leur ensuite d'apporter leur fiche remplie en classe. Répartissez les élèves en petits groupes et demandez‐leur de discuter des questions figurant sur la feuille d'activité. Par la suite, vous pourriez demander aux élèves de présenter leurs suggestions au reste de la classe. Matériel requis : ‐
L'outil de suivi Bouger et manger sainement! Cet outil de suivi effaçable et réutilisable encourage les élèves à suivre les recommandations quotidiennes en matière d'alimentation et d'activité physique. Des conseils et des renseignements utiles se trouvent au dos de l'outil de suivi. Comment le commander : 1.
2.
Rendez‐vous au www.educationnutrition.ca. Sélectionnez les Maritimes comme région. Cliquez sur : Directives : Servez‐vous de cette feuille d'activité après avoir visionné la première de deux vidéos (Légumes et fruits) de la série intitulée « Apprendre à connaître le Guide alimentaire canadien ». re
3.
Consultez la rubrique « Catalogue » et sélectionnez « L'outil de suivi Bouger et manger sainement! ». à 3e année Niveaux : 1
4. Vous pouvez commander jusqu'à 50 exemplaires gratuits. Veuillez prévoir d'une à deux semaines pour la livraison. Si vous désirez obtenir des exemplaires supplémentaires, veuillez fournir une explication dans la section « Commentaires », et votre Programme d'étude : Formation personnelle et sociale demande sera évaluée. Programme d'étude : Français Niveaux : 4e à 6e année Pour visionner d'autres vidéos de cette série, veuillez visiter le : educationnutrition.ca. avoir visionné les vidéos et rempli la présente feuille d'activité, les élèves devraient
Après
être en mesure d'atteindre les résultats d'apprentissages généraux suivants :
Programme d'étude : Formation personnelle et sociale  Surveiller et évaluer son apport nutritionnel  Comparer ses choix personnels en matière de santé avec les recommandations du Guide alimentaire canadien et des Directives canadiennes en matière d’activité physique à l’intention des enfants de 5 à 11 ans Programme d'étude : Éducation physique  Reconnaître les bienfaits d’une vie active sur sa santé et son bien‐être Programme d'étude : Français  Communication orale (parole‐écoute)  Lecture  Écriture Pour visionner d'autres vidéos de cette série, veuillez visiter le : Bouger et manger sainement!
Félicitations! Tu as tenu le compte de tes habitudes en lien avec l'alimentation et l'activité physique pendant trois jours! Discute des questions suivantes avec les membres de ton équipe : 1. Légumes et fruits a. As‐tu consommé le nombre de portions recommandé de Légumes et fruits? i. Si oui, comment t'y es‐tu pris pour y arriver? ii. Sinon, réfléchis à une stratégie qui te permettrait de consommer au moins une portion de Légumes et fruits de plus par jour. 2. Produits céréaliers a. As‐tu consommé le nombre de portions recommandé de Produits céréaliers? i. Si oui, comment t'y es‐tu pris pour y arriver? ii. Sinon, réfléchis à une stratégie qui te permettrait de consommer au moins une portion de Produits céréaliers de plus par jour. 3. Lait et substituts a. As‐tu consommé le nombre de portions recommandé de Lait et de substituts? i. Si oui, comment t'y es‐tu pris pour y arriver? ii. Sinon, réfléchis à une stratégie qui te permettrait de consommer au moins une portion de Lait et substituts de plus par jour. 4. Viandes et substituts a. As‐tu consommé le nombre de portions recommandé de Viandes et de substituts? i. Si oui, comment t'y es‐tu pris pour y arriver? ii. Sinon, réfléchis à une stratégie qui te permettrait de consommer au moins une portion de Viandes et substituts de plus par jour. 5. Activité physique a. As‐tu fait de l'activité physique pendant au moins 60 minutes chaque jour? i. Si oui, comment t'y es‐tu pris pour y arriver? Quel type d'activité physique as‐tu fait? Quelle est ton activité physique favorite? ii. Sinon, réfléchis à une stratégie qui te permettrait de faire plus d'activité physique chaque jour.