Bouger et manger sainement! - Éducation Nutrition Maritimes

Directives:Servez‐vousdecettefeuilled'activitéaprèsavoirvisionnélapremièrede
deuxvidéos(Légumesetfruits)delasérieintitulée«ApprendreàconnaîtreleGuide
alimentairecanadien».
Niveaux:1
re
à3
e
année
Programmed'étude:Formationpersonnelleetsociale
Programmed'étude:Français
Pourvisionnerd'autresvidéosdecettesérie,veuillezvisiterle:educationnutrition.ca.
Guide de l'enseignant
Activité: Bougeretmangersainement!
Directives: Utilisezcettefeuilled'activitéaprèsavoirvisionnélesvidéos«Légumesetfruits:introduction»,«Produitscéréaliers:
introduction»,«Laitetsubstituts:introduction»et«Viandesetsubstituts:introduction»issuesdelasériedevidéosintitulée
«ApprendreàconnaîtreleGuidealimentairecanadien».Àl'aidedel'outildesuiviBougeretmangersainement!,demandezaux
élèvesdetenirlecomptedecequ'ilsmangentetdel'activitéphysiquequ'ilsfontpendanttroisjours.Demandez‐leurensuite
d'apporterleurficheremplieenclasse.Répartissezlesélèvesenpetitsgroupesetdemandez‐leurdediscuterdesquestionsfigurant
surlafeuilled'activité.Parlasuite,vouspourriezdemanderauxélèvesdeprésenterleurssuggestionsaurestedelaclasse.
Matérielrequis:
‐ L'outildesuiviBougeretmangersainement!Cetoutildesuivieffaçableetréutilisableencouragelesélèvesà
suivrelesrecommandationsquotidiennesenmatièred'alimentationetd'activitéphysique.Desconseilsetdes
renseignementsutilessetrouventaudosdel'outildesuivi.
Commentlecommander:
1. Rendez‐vousauwww.educationnutrition.ca.SélectionnezlesMaritimescommerégion.
2. Cliquezsur:
3. Consultezlarubrique«Catalogue»etsélectionnez«L'outildesuiviBougeretmangersainement!».
4. Vouspouvezcommanderjusqu'à50exemplairesgratuits.Veuillezprévoird'uneàdeuxsemainespourlalivraison.Sivous
désirezobtenirdesexemplairessupplémentaires,veuillezfourniruneexplicationdanslasection«Commentaires»,etvotre
demandeseraévaluée.
Niveaux:4
e
à6
e
année
Après avoir visionné les vidéos et rempli la présente feuille d'activité, les élèves devraient
être en mesure d'atteindre les résultats d'apprentissages généraux suivants :
Programmed'étude:Formationpersonnelleetsociale
 Surveilleretévaluersonapportnutritionnel
 ComparerseschoixpersonnelsenmatièredesantéaveclesrecommandationsduGuidealimentairecanadienet
desDirectivescanadiennesenmatièred’activitéphysiqueàl’intentiondesenfantsde5à11ans
Programmed'étude:Éducationphysique
 Reconnaîtrelesbienfaitsd’unevieactivesursasantéetsonbien‐être
Programmed'étude:Français
 Communicationorale(parole‐écoute)
 Lecture
 Écriture
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Bouger et manger sainement!
Félicitations!Tuastenulecomptedeteshabitudesenlienavecl'alimentationetl'activité
physiquependanttroisjours!
Discutedesquestionssuivantesaveclesmembresdetonéquipe:
1. Légumesetfruits
a. As‐tuconsommélenombredeportionsrecommandédeLégumesetfruits?
i. Sioui,commentt'yes‐tuprispouryarriver?
ii. Sinon,réfléchisàunestratégiequitepermettraitdeconsommeraumoinsuneportion
deLégumesetfruitsdeplusparjour.
2. Produitscéréaliers
a. As‐tuconsommélenombredeportionsrecommandédeProduitscéréaliers?
i. Sioui,commentt'yes‐tuprispouryarriver?
ii. Sinon,réfléchisàunestratégiequitepermettraitdeconsommeraumoinsuneportion
deProduitscéréaliersdeplusparjour.
3. Laitetsubstituts
a. As‐tuconsommélenombredeportionsrecommandédeLaitetdesubstituts?
i. Sioui,commentt'yes‐tuprispouryarriver?
ii. Sinon,réfléchisàunestratégiequitepermettraitdeconsommeraumoinsuneportion
deLaitetsubstitutsdeplusparjour.
4. Viandesetsubstituts
a. As‐tuconsommélenombredeportionsrecommandédeViandesetdesubstituts?
i. Sioui,commentt'yes‐tuprispouryarriver?
ii. Sinon,réfléchisàunestratégiequitepermettraitdeconsommeraumoinsuneportion
deViandesetsubstitutsdeplusparjour.
5. Activitéphysique
a. As‐tufaitdel'activitéphysiquependantaumoins60minuteschaquejour?
i. Sioui,commentt'yes‐tuprispouryarriver?Queltyped'activitéphysiqueas‐tufait?
Quelleesttonactivitéphysiquefavorite?
ii. Sinon,réfléchisàunestratégiequitepermettraitdefaireplusd'activitéphysique
chaquejour.