Séance 4
Relation passeur-réceptionneur par 3 avec 2 ballons. Jeux de coopération par 3.
Relation PR et enchaînements de tâches en attaque (passer, échanger avec un joueur et recevoir
son ballon de départ pour tirer), puis avec contraintes défensives sur les échanges et changement de
statut après le tir.
3vs2 secteur décalé à gauche et à droite, évolution : deux côtés liés par le DC (continuité du jeu).
5 contre 4 (ARL-AL-PVT).
Séance 5
Gammes de passes par deux face à face dans la largeur (travail sur l'accélération du ballon). Jeu de
coopération à deux équipes.
Situation sur le timing d'engagement avec une incertitude sur le passeur (cadrage pour donner ou
débordement pour donner), réguler sa course.
Circulation de balle avec utilisation du pivot (sortie en poste) pour lancer un arrière.
Jeu à deux phases à 5 contre 5 (attaque placée + repli défensif contre défense placée et montée de
balle), différentes consignes défensives (repli récupérateur ou protecteur). Apport de la vidéo.
Séance 6
Relation passeur-réceptionneur par deux, passes longues et courtes, en fréquence, en courant, à
l'arrêt, de l'avant vers l'arrière.
Circulation AL-ARL-ARL opposé pour tir, évolution : n°1 qui perturbe la relance de l'ailier.
Montée de balle / repli défensif à 5 contre 5 avec différentes consignes défensives (repli
récupérateur, protecteur, et un mixte des deux).
3 contre 3 central (base arrière), circulation de balle (écartement et fixation) sur temps faible avant
d'enclencher un temps fort (isoler un défenseur).
Séance 7
Manipulation de balle à deux ballons. Rugby-ballon à 5 contre 4.
Enchaînement de deux tirs dans deux secteurs différents + changement de statut
Situation globale, succession de surnombre (2 contre 1 AR-AL, 3 contre 2 AR-DC-PVT puis 2 contre 1
AR-AL) en jouant en miroir, les joueurs doivent enchaîner / relancer jusqu'à ce qu'une situation
favorable de tir se présente, c'est-à-dire sans opposition et de préférence à 6 mètres sur une situation
de surnombre.
Séance 8
Formation de deux collectifs équilibrés (grand gabarit, gaucher), échauffement de type match. Jeu :
3 x 15 minutes (en variant les dispositifs de défense)
Nous nous sommes réservés du temps à chaque séance pour proposer des situations de gainage et
de proprioception (épaule, genou et cheville). A noter que sur toutes les séances, les gardiens ont
travaillé avec Rachid sur la motricité spécifique, renforcement, vitesse gestuelle, etc.
Synthèse
Nous avons construit les séances en suivant une progression dans la difficulté des situations et des
exigences. Les joueurs ont montré dès la première séance, une qualité de transmission intéressante :
ancrage et orientation des appuis au sol vers le but. Nous avons continué à développer la relation
passeur-réceptionneur, en insistant sur l'ouverture des épaules, le relâchement de l'épaule,
l'accélération du bras et le travail du poignet.
La vitesse de circulation de balle est intéressante mais les joueurs en oublient parfois d'être dangereux.
Ils rencontrent encore des problèmes dans la reconnaissance du couloir de jeu direct, la vitesse
d'engagement du non porteur de balle. Pour certains, l’enchaînement de tâches en attaque est à
améliorer (engagement/replacement). La capacité des joueurs à s'organiser pour TIRER ET PASSER,
dans une situation de surnombre, est à travailler et répéter. Pour l'instant les attaquants ne créent pas
d'incertitude chez le défenseur, les choix sont souvent « téléphonés ».
Le groupe
Agréable à entraîner et à vivre, il a été investi tant physiquement que mentalement, à l'écoute et
cherchant à progresser. C’est un bon premier stage, très encourageant pour la suite.
Certains ont déjà une bonne culture de jeu, d'autres doivent progresser dans ce domaine et ne pas
se contenter de leurs acquis. Six gauchers dont plusieurs présentent des caractéristiques d'arrières.
Certains commencent déjà à se distinguer sur des postes : nous rappelons que la polyvalence est
aussi une qualité recherchée.
Trois gardiens de but capables de faire des arrêts, avec des profils et des intentions différentes, qui ne
donnent pas de buts faciles. A noter qu'ils sont tous capables de relancer, ce qui est très intéressant.
Comme d'habitude, les séances spécifiques leur ont permis de progresser régulièrement. A noter la
satisfaction de Rachid lié à l'investissement de ces trois garçons.
Au chapitre des remerciements, nous ne manquerons pas de citer Erwan pour son active
collaboration et Christophe, animateur de qualité, tous deux ayant grandement contribué à la
réussite de ce stage.