Grille dévaluation du pass`comptition

Pass'compétition - NATATION
COURSE (PROVISOIRE)
100 mètres nagés dans l'ordre du 4 nages : papillon, dos
crawlé, brasse, crawl
Validation du test :
l’ensemble des tâches doit être réussi et réalisé dans l'ordre et dans
la continuité, le parcours en natation s'effectue sans prendre appui sur le fond du bassin et
sans changer de ligne d'eau. A l'arrivée le nageur demande son temps au chronométreur.
COMPETE
CRITERES
TA
OBJECTIF NCES OBSERVABLES
CH
<<Être
<<…faire ou de
ES S VISES
capable
de...>>
L'environnement
de compétition
1
2
CRITERES DE
REUSSITE
<< … réaliser le
tendre vers…>> minimum exigé. >>
Le nageur se rend en
chambre d'appel. A * Le nageur est présent en
Me rendre à la
l'annonce de sa série il chambre d'appel.
chambre d'appel
prend sa fiche de course * Il récupère sa fiche de
et de prendre ma
et attend qu'on l'invite à course à l'annonce de son
fiche de course.
se rendre sur la plage de nom.
départ.
Le nageur se dirige vers
Me positionner la plage de départ jusqu'à
* Le nageur se dirige vers
derrière ma ligne sa ligne d'eau. Il donne sa
sa ligne d'eau sans se
d'eau et de me
fiche de course au
tromper.
préparer.
chronométreur et se
prépare.
S'approprier
M'avancer près Le nageur se déshabille. * Le nageur attend au pied
l'environnement
du plot aux coups Il avance près du plot et du plot.
de la compétition
de sifflets brefs est attentif aux ordres du * Il est attentif aux ordres
et respecter les
du juge arbitre.
juge arbitre.
du juge arbitre.
procédures.
Le nageur monte sur le
Monter sur le plot
plot. Il attend l'ordre de * Le nageur monte sur le
au coup sifflet
mise en place avant de plot et attend les ordres du
long du juge
prendre sa position de starter.
arbitre.
départ.
Le nageur adopte une
position de départ. Bien
Me mettre en
en équilibre sur ses * Le nageur ne provoque
position au signal
appuis. Immobile, il est pas de faux départ.
"à vos marques".
attentif au signal, prêt à
s'élancer.
Le départ plongé
Réaliser un
Le nageur réalise un * La sortie de coulée
3
4
5
6
départ de
plongeon de compétition. s’effectue au plus tard
compétition en se Il cherche à aller le plus avant la ligne des 15 m au
Réaliser un
projetant le plus loin possible et le plus passage de la tête.
départ de
loin et le plus vite vite possible. Son corps
compétition
possible.
est gainé et aligné à
l'entrée dans l'eau.
* Le nageur effectue le
Le papillon
Il projette son corps vers
25m en papillon
l'avant en prenant appui
* Pendant tout le parcours,
sur une grande masse
le nageur effectue des
d'eau. Il accélére son
actions propulsives
action propulsive jusqu'à
simultannés des bras, vers
l'extension complète des
Nager 25 m en
l'arrière.
bras. La mobilisation de
papillon en
* Les bras passent au-delà
la tête et les modalités
Parcourir 25
respectant la
de la ligne des épaules, les
d'organisation de la
mètres en
réglementation de
retours vers l'avant sont
ventilation sont des
papillon
la nage papillon.
simultanés et aériens.
éléments déterminants
* Les mouvements de
quant à l'orientation de la
pieds vers le haut et vers le
trajectoire du corps. Le
bas sont simultanés. Les
rythme de nage est
mouvements de jambes de
régulier et ses actions
brasse ne sont pas
ininterrompues.
autorisés.
Le virage
Après avoir touché le
papillon / dos
mur à deux mains, le
nageur se positionne
* Le nageur touche le mur
rapidement sur le dos. Le à deux mains
Enchaîner le
corps gainé et aligné sur simultanément en position
passage du
son axe de déplacement. ventrale et repart en
Effectuer un
papillon au dos
Il cherche à aller le plus position dorsale.
virage en
en respectant la
loin et le plus vite
* La sortie de coulée
enchaînant la
réglementation
possible sous l'eau en
s’effectue au plus tard
nage papillon
du virage.
position dorsale. Il
avant la ligne des 15 m au
avec le dos.
entretient sa vitesse de passage de la tête.
déplacement jusqu'à sa
reprise de nage.
Le dos crawlé
* Le nageur effectue le
La tête est fixée sur l'axe 25m en dos crawlé
* Le nageur est en position
Nager 25 m en de déplacement. Les
dorsale. Le mouvement de
dos crawlé selon actions de bras sont
roulis du corps reste
un niveau
continues, les retours
Parcourir 25
inférieur à 90° par rapport
d'organisation
aériens
rapides,
les
bras
mètres en dos
à l’horizontal.
minimale à relachés sont projetés
crawlé.
maîtriser
vers le point d'entrée dans * Pendant tout le parcours,
les actions de bras sont
l'eau.
alternées, avec un retour
aérien.
Enchaîner le
Après avoir touché le
* Le nageur touche le mur
7
8
9
passage du dos à
mur, le nageur se
sur le dos et repart en
la brasse en
repousse rapidement du position ventrale.
respectant la
mur sur le ventre. Il * Le nageur effectue une
réglementation effectue une coulée pour coulée suivie d'une action
du virage.
aller le plus loin et le plus de bras et de jambes en
Effectuer un
vite possible sous l'eau. Il immersion
virage en
entretient sa vitesse par * La tête coupe au plus tard
enchaînant la
une action de bras qui se la surface de l'eau au
nage dos avec la
prolonge jusqu'aux
moment de la phase la plus
brasse.
cuisses, suivie d'une large de la seconde traction
action de jambes.
de bras.
Pendant toute cette action
le corps du nageur reste
profilé.
* Le nageur effectue 25m
La brasse
en brasse. Les mouvements
de bras sont simultanés
L'engagement de la tête sans dépasser la ligne des
dans le sens du
hanches. Les coudes sont
Nager 25 m en
déplacement et la
dans l'eau.
brasse en
recherche d’un corps * La tête coupe la surface
respectant la profilé favorise l'entretien de l'eau lors de chaque
Parcourir 25
réglementation
de de la vitesse. L'action de cycle de nage.
mètres en brasse.
la nage en brasse. jambes se termine lorsque * Les mouvements de
les membres inférieurs jambes sont simultanés et
sont joints.
dans le même plan
horizontal. Les pointes de
pieds sont orientées vers
l'extérieur.
Le virage brasse
A l'issue du parcours en
/ Crawl
brasse, le nageur se * Le nageur touche le mur
Enchaîner le
repousse rapidement du à deux mains
passage de la
mur. Le corps gainé et simultanément sur le
Effectuer un
brasse au crawl
aligné sur son axe de ventre.
virage en
en respectant la déplacement, il cherche à * La sortie de coulée
enchaînant la
réglementation aller le plus loin et le plus s’effectue au plus tard
nage brasse avec
du virage.
vite possible. Il entretient avant la ligne des 15 m au
le crawl.
sa vitesse jusqu'à sa passage de la tête.
reprise de nage.
Le crawl
Nager 25 m en La tête et le corps sont * Le nageur effectue le
Parcourir 25
mètres en crawl.
L'arrivée et
chrono
concentré
1 Rester
jusqu'à la touche
mur. Prendre
0 duconnaissance
de
sa performance
crawl selon un alignés sur un même axe. 25m en crawl la tête dans
niveau
La ventilation s’organise l'eau.
d'organisation
selon les besoins en * Le nageur est en position
minimale à
conservant un alignement ventrale.
maîtriser .
de la tête. Une
* Les actions de bras sont
ventilation alternée alternées, avec un retour
(3Tps) sera le gage d'une aérien.
capacité d'adaptation et
d'un niveau
d'organisation supérieur
et recherché.
En fin de parcours en
crawl, le nageur touche le
mur de façon franche et
De terminer le
le plus vite possible. Il * Le nageur touche le mur.
parcours en
demande son temps au * Il demande son temps au
touchant le mur.
chronométreur et est chronométreur.
Et de prendre capable de le réstituer à * Il attend l'arrivée des
connaissance du l'entraîneur. Il est attentif autres nageurs avant de
temps réalisé. à ne pas géner les autres sortir de l'eau.
participants, il attend leur
arrivée avant de sortir de
l'eau.
Tout au long de son parcours, le nageur cherche à optimiser
la position et le maintien de son corps par un alignement
proche de l'axe de déplacement afin de limiter les sources
de freinage.
Il adapte sa ventilation en cohérence avec le maintien de son alignement et en
organisant sa propulsion avec l'intention de prendre appui sur l'eau ou de repousser
des "masses d'eau" vers ses pieds.
Les critères observables correspondent à un niveau
d'organisation vers lequel il faudrait tendre. Les critères de
réussite représentent le minimum accepté pour valider le
test.